在人们的印象中，得了癌症，生命好像进入倒计时，充满绝望和恐惧。
然而，专家表示，癌症并非不治之症，如今，癌症已有了许多治疗方法，通过事前预防、精确治疗、术后康复等手段，不仅可以延长生存期，甚至还有治愈的希望。
被业内人士尊称为“中国内科肿瘤学之父”的孙燕院士，已经和肿瘤战斗了六十年，如今已经93岁高龄，虽已入耄耋之年，但身体健朗，精神矍铄。
他认为癌症的预防远大于治疗，建议人们要从生活中做好癌症的预防，减少被癌症盯上的几率。
为什么现在越来越多的人得癌症？
第一，人类寿命的提升，医学进步的直接成果就是带来了人口寿命的提升，而癌症是一个突变积累的过程，在一个平均寿命都不到50的社会是不可能有多少癌症患者的。
第二，医学检查越来越发达，癌肿登记越来越规范——很著名的检出症候偏倚：我们发现癌症的手段越犀利(如日益敏锐的癌症标志物和分辨率越来越高的CT)，被发现的癌症就越多，显得癌症患者无处不在。
而在医疗不发达的年代，很多人的死因是“不明不白”的，或者是寥寥几字的“病殁”，这其中有大量因癌症而死的人。
第三，高压力、高节奏的现代生活，环境污染，营养密度空前增高但致癌影响同样升高的饮食，过度肥胖，缺乏运动等等…现代人有不同于历史上任何阶段的生存形式。
现在比历史上的任何时期都物质丰富，但不良生活方式也更易导致癌症。
为了身体健康，建议大家在平时少吃哪些食物，不妨了解一下
1、霉变食物
霉变食物中有一种肉眼无法观察到的物质*曲霉素，它是一种*性很强的物质，损伤肝细胞让肝细胞变质。
而*曲霉素就潜藏在我们常常不舍得扔掉的坏果与过期食物中，这种物质稳定性特别高，加热不能起到破坏作用。
当然，你别以为剔除坏的部分就行，即使是看上去没有受损的那一面，其实也早已被污染。
而长期摄入，就可能会导致肝脏解*负担变大，肝不好的问题也就不期而至，一定不要吃腐烂霉变的水果，特别是家里的老人。
2、烟和酒
孙燕院士曾经多次呼吁，要像控制酒驾一样控烟，很多癌症患者也是听了他的话，才把香烟戒掉，他觉得这些病人，如果早就能戒掉香烟，可医院来。
香烟和酒精都是世界卫生组织公认的致癌物。
吸烟时香烟会释放超过一百种致癌物，包括一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、苯并芘以及烟焦油等。
吸烟对于身体而言百害而无一利，长期吸烟会增加肺癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌等多种癌症的发病率。
而喝酒也会给身体带来非常大伤害，酒精是1类致癌物，每18个癌症患者中就有一个和喝酒相关，喝酒会显著提高多种癌症的发病率，比如，口腔癌、肝癌、食管癌以及胃癌等。
3、油炸、煎制食物
油炸和煎制的食物充斥着人们的生活，例如早餐店的油条，或者是零食炸鸡，再或者是夏天的烧烤等，食物都是油炸煎制的，油炸煎制的食物，且不说用油是否健康，只说食物本身即含有大量的油脂，而油脂过多引发肝脏负担加重，造成肝功能减退，久而久之恶化成肝硬化等。
4、腌制食物
咸菜和腌菜这类腌制食物在我们的餐桌上很常见，腌制食物不仅在吃的时候非常方便，而且非常的开胃，很多人都喜欢，但是这类食物却不建议经常吃，偶尔解解馋还行，这类食物的制作工序需要加入很多的防腐剂、食盐，而这些物质则会在研制过程中产生亚硝酸盐，作为一种对肝脏损伤极大的有*物质，长期食用肝脏病变也就顺理成章。
肿瘤，特别是恶性肿瘤该如何预防？
预防肿瘤可以分为两步走，第一步是预防肿瘤的发生，第二步是预防肿瘤从早期变成不可治愈的晚期。
预防肿瘤的发生，其实不同的肿瘤有不同的预防方式，比如预防宫颈癌的HPV疫苗，预防肺癌的戒烟、环境和空气污染等。
适当运动避免长期久坐不动，不能过于肥胖。
避免接触有辐射的环境。
不要过度饮酒。
避免不良的饮食习惯等，比如喜欢吃烫食就容易患食管癌。
对于一些可以预防的恶性肿瘤，比如HBV病*感染就需要及时进行抗病*治疗。
如果是具有肿瘤遗传家族史，就经常进行体检，并进行预防性使用药物，进行早婚育等。
第二步是已经发生了肿瘤，这个时候怎么提前发现它们，以避免成为恶性的肿瘤。
一个最有效的方式是体检，每年进行体检，比如经常抽烟就需要进行低剂量螺旋CT，如果有肠癌家族史就需要进行定期进行结肠镜，存在BRCA基因突变，就需要定期进行乳腺自检等。
结语：其实，三分之一的癌症可以预防；三分之一的癌症如果能及早诊断、及早接受科学等综合治疗，则可能治愈；三分之一的癌症病人通过合理而有效等姑息治疗可使生存质量得到改善，因此，可以说预防重于治疗。