肝脏默默无闻，却是人体健康的“定海神针”。
它负责能量代谢、分泌胆汁参与消化、解*、产生凝血因子等等。
但肝脏本身缺乏痛觉神经，且具有强大的代偿功能。肝受损后，通常不会有什么异常，直到肝脏受损严重，我们才会察觉事态的严重性。
因此，肝病、肝癌，经常是一发现就是晚期。
40岁大学老师，长期疲劳口臭严重，查出肝癌
40岁的吴教授，自上个月以来一直很虚弱，特别容易疲劳。最近明显瘦了很多。且每天吃得不多，吃一点就会想吐。
此外，吴教授的口臭非常严重，妻医院开些药，做个检查，但吴教授总是以工作繁忙为借口推卸责任。
吴教授认为，这只是因为最近要申报国家课题，太累了，忙完这一阵好好休息就行，医院。直到有一天在教研室，吴先生突感头晕目眩，倒地不起。学生和同事赶紧拨打医院急救。医生仔细检查后，确诊为肝癌，且已经是晚期。
听到这个消息，急匆匆刚来的妻子顿觉眼前一黑，瘫倒在地。
肝癌早期常不痛不痒！提醒：身体这三处发臭，是肝脏在求救
一、口臭
肝脏是人体最重要的解*中枢，说它是一台大型化工厂，一点儿也不为过。
若肝脏受损，肝脏的解*能力就会不足。这会导致体内的氮和氨含量快速增加。
这些物质有刺鼻的气味，随血液流动到达全身，会通过口腔和鼻孔排出，产生难闻的气味，让人忍不住捂住口鼻。
二、体臭
腋臭绝大部分与遗传有关，腋窝会过度分泌油脂，导致细菌滋生，产生气味。
若排除腋臭后，最近体臭突然加剧，多半要怀疑肝脏出了毛病。
肝脏受损后，体内的*素无法及时排出，就会通过其他途径“寻求出路”。出汗就是其中一种，特别是腋下，出汗后更容易聚集，时间一长就容易形成臭味，甚至在衣服上有*色的汗斑。
三、尿液发臭
肝脏受损后，尿液中的气味会加重，这不是正常的尿液气味。健康人的尿味很淡，即使有，也是轻微的坚果气味。肝脏受损，由此产生的尿液气味污浊刺鼻。
这种尿臭味的出现主要是由于肝细胞的损伤，影响了肝脏中*素的代谢，不能正常过滤，使尿臭味加重，此时尿的颜色也会发生变化。
此外，严重肝病时，胆红素代谢能力不足，使尿液中胆红素增加，尿液颜色会发生变化，出现明显的泛*。在严重的情况下，它会出现强烈的浓茶色。
肝不好，日常还会出现9种“丑态”，希望你一个不占
全身：无缘无故地感到疲倦，浑身乏力没精神；
眼睛：眼睛容易干，眼屎多或死鱼眼；
头部：头发是油性的，脸也很容易出油；
大便：粪便又薄又粘，又腥又粘；
腹部：常常腹胀，放屁多，吃油腻食物后易“蹦油”；
口腔：口臭、口干和舌苔发苦，牙龈容易出血，伤口容易溃烂；
情绪：情绪不稳定，脾气特别大，易烦躁焦虑和忧郁；
睡眠：晚上睡眠不好，失眠多梦；
指甲：指甲有明显的垂直条纹。
肝脏最怕三件事，日常养肝要牢记
一、肝脏害怕生气
中医认为，怒伤肝。经常发脾气，对肝脏有很大的负面影响。
如果你平时生气、抑郁、沮丧，就会导致肝气上逆、肝阳上亢、肝气郁结。
中医认为肝主泄郁，所以要养好肝，就要控制情绪，避免消极情绪。研究表明，经常心情不好的人比普通人更容易患肝病。
二、肝脏害怕熬夜
中医认为肝藏血，人卧而血归于肝。
虽然肝脏具有储血和调节血容量的功能，但它只有在晚上11:00至3:00进入深度睡眠时才能完成储血功能。如果你长时间熬夜，睡眠不足，就会导致肝脏血流量相对不足，从而影响肝细胞的营养和营养，导致抵抗力下降。
久而久之，肝功能就会异常，这可能会导致肝病。
三、肝脏害怕喝酒
众所周知，饮酒会损害肝脏。任何酒都含有一定量的酒精，酒精被人体吸收后主要在肝脏代谢。
如果你饮酒过量，代谢过程中会产生更多的乙醛，这不仅会增加肝脏的代谢负担，还会使你的肝细胞出现脂肪变性、坏死和再生，从而导致酒精性肝炎和脂肪肝等肝病。
随着时间的推移，可能会出现肝纤维化和肝硬化，甚至可能会增加患肝癌的风险。
因此，肝脏非常害怕饮酒。如果你经常喝酒，你最好戒酒。
肝脏解*王终于发现！每天坚持喝1杯，肝会越来越轻松
养肝护肝，除了要改正以上不良生活方式，保持乐观向上的心态，还可以借助食疗的方法，达到事半功倍的效果。
《本草纲目》记载了一个养肝小经方：本草护肝茶。日常多喝，可疏肝解郁、泻火安神、活血行气。
制作方法：金银花、蒲公英、决明子、大枣、菊花、丁香、玉竹、枸杞等8味中药，科学配伍制成茶包。每天睡前2小时，用开水冲泡5分钟，代茶饮，养肝护肝排肝*。
金银花：性寒，能宣散风热，清解血*；
蒲公英：善清肝热，其清中有透、透中有清，清肝又疏肝；
决明子：具有降血压、降血脂、抗菌等作用；
枸杞：补肝益肾、清肝明目。
每天泡茶饮用，可以达到养肝清肝、安心除烦的功效。肝养好了，人也就自然更精神了。
以上几种药食同源的食材，温和无副作用，尤其组成的，每天坚持1杯，降肝火、解肝*、疏肝郁，人体28天一个循环，28天后你的肝会感激你！
（自己凑材料比较麻烦，以上有调配好的同款，祝君养出好肝！）