肝脏一旦出现了问题的话，就是不小的问题。肝病早期其实存在着比较多的症状表现，一旦发现这些症状表现，你最好是及时警惕起来，这样就可以让你的肝病尽快得到治疗。那么，肝病都有哪些症状，吃什么食物好！
肝病都有哪些症状
1、常常感觉精力明显不足，全身疲乏无力，四肢酸痛，躺床上休息后仍然感觉得不到恢复，并且身体躺下后就不愿意起床，工作效率降低，经常容易出差错，注意力也没办法集中。
2、身体上的全部皮肤和眼镜呈现*色，小便肉眼观察呈现深*色好似浓茶的颜色一般，但却没有任何的不适感。
3、最近感觉明显食欲减退，还甚至感觉恶心、呕吐，大便也常常干结或者出现溏稀的情况，还没有任何诱因的消化功能失调。
4、常常感觉精神情绪不稳定，性格开朗的人变得阴暗消沉或狭隘多疑，情绪温和的人变得暴躁易发怒没有耐心，睡眠安稳的人变得辗转反侧、坐立不安，躺床上也很难入睡。
肝病怎么引起的
1、心态：很多人平时工作压力大，长期处于紧张之中，自己又没什么排解的渠道，时间长了就会引起内脏功能紊乱，这就很容易引起肝病。
2、疲劳：有不少人工作都十分的忙，工作起来不分日夜，这就使得肝脏的负担加重，疾病便有机可乘了。
3、饮酒：饮酒会对肝脏造成损伤，而且肝脏的损伤与摄入的酒精量成正比。所以，在日常中最好不要喝酒，就算是喝酒也要选择低度酒。
4、抽烟：很多人都知道吸烟有害，但却不知道吸烟会损害肝脏。其实，烟草中的有很多的放射物质和*素，都要经过肝脏的解*功能来化解，所以，吸烟也会损害肝脏。
下面我们就来看看吃是食物好！
金银花
金银花具有清肝明目、清热解*、平肝凉血、补血养血、抗病*、加强防御机能等作用
吃法：清热金银花炖猪展
做法
1、准备好食材，猪展切成大块，加入盐、生姜、料酒、生抽腌制20分钟。锅里倒入适量的水，放入蒸架，点火煮水。取一个大碗或炖盅，把腌制好的猪展就到碗里，加入适量的水，等锅里水开后放到蒸架上。
2、盖上锅盖保持大火炖至里面碗里的水冒绿豆眼后，再炖30分钟。炖猪展汤的时间，把枸杞和金银花分别用清水浸泡，去掉隐藏在花朵里的小虫子。30分钟后，用汤勺撇干净猪展汤的汤面上的浮沫。
3、倒入浸泡好的金银花。适量加少许盐调味。加入枸杞。放入冰糖，再炖10分钟即可。
鲈鱼
从现代营养学的角度来说,鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;鲈鱼有显着的食疗作用,手术后患者食鲈鱼能生肌长肉、迅速康复。
吃法：*芪鲈鱼汤
材料
鲈鱼一条，*芪30g，当归15g，红枣2颗，姜4片，打算25g，葱白15g，水8杯
做法
1.鲈鱼去腮，鳞片和内脏后、洗净、切块；其余材料洗净。
2.将*芪、红枣、当归、鲈鱼、姜片、大蒜和葱白入锅，在加水。
3.把上面准备好的食材放入电锅，外国导入2杯水，蒸熟后加盐调味即可。
菜花
花菜又称为白花菜、花椰菜、菜花，是十字花科的一种，中医认为，花菜性平味甘，入肝、脾经，能祛风除湿、清热解*。其所含维生素C和胡萝卜素能抗氧化，可帮助清除体内的氧自由基，能对肝细胞起到保护作用，有利于防病抗衰老。
吃法：孜然花菜
做法
1．花菜掰成小朵，五花肉切片，干红辣椒剪短，蒜拍一下；
2．五花肉撒入少许盐，酱油，淀粉抓匀丢到一边腌制一下；
3．多放点油，放五花肉煎至两面金*，扒拉到一边，转小火煸香蒜瓣，干红辣椒，转大火下花菜爆炒；
4．加盐，扒下五花肉一起翻炒，加入酱油。
养肝的最佳方法
1、不喝酒
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒洒。喝酒总是不好的,每到过节都需要有酒,有酒的就必须得喝醉了才行,时间久了肝脏会受到大量酒精的伤害由酒精肝发展到肝癌。
2、多运动
多运动、现在的大多数人都比较喜欢睡懒觉,一起来就对着电脑,吃的也在电脑旁,基本上很少去运动,经常运动对养肝护肝也有比较大的影响的