据估计,中国超过五分之一的人群受到肝脏疾病的困扰,尤其是乙肝、丙肝、肝硬化、肝癌、非酒精脂肪肝、酒精性肝病和药物性肝损伤,使得肝病成为中国发病率和死亡率的主要影响因素之一。
根据年国际癌症研究中心的一份报告,中国的肝癌发病率位居第9,仅排在少数发展中国家或新兴经济体之后,但基于人口规模估计,中国的肝癌患者人数是全球最多的。
这几个不良的生活习惯,或是肝病的元凶
1、大量酗酒
酒精在进入人体之后,90%需要在肝脏中进行代谢,酒精的主要成分是乙醇,乙醇进入肝细胞后会氧化成乙醛,乙醛对于肝细胞具有直接刺激和损害作用,会使肝细胞变性、坏死,长期大量酗酒会导致酒精性肝病。
2、久坐不动
长期久坐不运动会影响血液循环,血液循环不畅会导致肠道蠕动速度变慢,*素在体内大量堆积,加重肝脏负担,此外长期久坐的人更容易发生腹型肥胖,引起脂肪肝,不仅会影响肝脏代谢功能,还会增加患上肝纤维化、肝癌等疾病的风险。
3、压力过大
随着生活节奏加快,人们的压力也越来越大,长期处于烦躁抑郁等不良情绪当中,非常容易导致肝气郁结,从而引起身体乏力或消化异常等消化系统症状,这和中医所说的怒气伤肝理论不谋而合。
4、滥用药物
临床中在使用一些药物的过程当中,会通过一定的机制造成肝细胞或者胆管的损伤,出现肝功能,生化指标的异常,称为药物性肝炎。药物性肝炎病情轻重不同,甚至部分病例会导致肝功能的衰竭,危及到患者的生命。
肝病是拖出来的?提醒:一旦出现“臭、痒、红”,尽早检查肝功能
我们常说:“胃是喇叭,肝是哑巴”,胃生病了,我们都能明显感觉到,但肝脏出问题就不一样了,它痛感神经不敏感,我们往往很难及时发现,以至于小病拖成大病。不过,隐匿归隐匿,肝病来临时,总会留下一些蛛丝马迹。
1、口臭严重
大多数人都觉得口臭是口腔或肠胃问题引起的,其实肝脏也是消化系统最重要的,消化道胀气,如果肝脏出现了问题,也会导致患者消化功能紊乱,引起胃肠道功能异常胃肠道菌群失调便会出现口臭问题。
此类患者一定要积极治疗原发疾病,可以给予保肝治疗,另外还要注意饮食,不要抽烟喝酒,不要吃辛辣刺激性的食物,比如大葱,生姜,大蒜,辣椒等,对于油腻、生冷、僵硬的食物也要少吃。
2、皮肤瘙痒
如果频繁出现皮肤瘙痒的问题,千万不要只以为是皮肤问题导致的,很有可能是肝脏代谢功能受限的原因,导致血中的胆红素升高,形成*疸,皮肤中出现胆汁酸盐的沉积,刺激皮肤神经末梢,从而引起瘙痒。
此时要选择保护肝脏的药物,如维生素b族、谷胱甘肽等,也可以选择护肝片。如果有乙型肝炎病*明显复发,可以选择抗病*药物,也可以选择干扰素治疗。对原发性胆汁性胆管炎,可选择糖皮质激素治疗,一旦发生细菌感染,应给予敏感抗生素抗炎治疗。
3、手掌变红
手掌变红也就是临床上所说的肝掌,是常见的慢性肝炎的体征,长期反复的肝脏损伤会造成手掌大小鱼际皮肤发红。肝掌的出现并不是说肝病的病情很重,大多提示病史比较长。
出现肝掌之后,可以进一步的完善肝功能彩超等检查,评估肝脏病情,同时针对不同的病因进行相应的治疗,肝功能稳定下来之后,肝掌的颜色是可以逐渐变淡的。
想要肝功能变好,平时不妨多吃这几物
1、大蒜
大蒜的刺激性气味比较强,这主要是因为其中含有蒜素,根据研究证实,蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生,并且可以避免腹部脂肪的堆积,同时增强肝脏中解*酶的活性,大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
2、胡萝卜
胡萝卜含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内*素,减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾,并加速将其排出体外。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂,修复细胞的同时可促进细胞再生,修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似,所以消化率达95%,每天一到两个即可,最多不超过三个,太多浪费且影响消化。
除了饮食之外,肝病患者还要养成良好的生活习惯,饮食规律,加强运动,少喝酒,抽烟等,这样才是养肝最好的方式。