作为身体中最为繁忙的器官之一，肝脏主要负责人体内*素的分解、代谢和排出，防止人体受到*素侵扰，同时，它还能合成凝血因子、糖原等重要物质，还被称为“五脏之首”。
但能力强大的肝脏却是出了名的“哑巴”，它内部没有痛感神经，这就导致其在病变后，人体无法收到肝脏的“求救”信号，然而，肝脏病变也不是无迹可查的，若能仔细观察，还是能发现一些肝病“端倪”的。
专家提醒：身体2处“发痒”，可能不只是简单的皮肤过敏，或是“肝癌”前兆
中医讲：肝善则体健，肝恶则百病丛生，因此，养肝即是养命，了解肝病早期的一些病症，早发现，早治疗，或能救你一命。
1、皮肤瘙痒
很多人在皮肤出现瘙痒状况时，总会下意识地认为是皮肤过敏、缺水等问题，通常不会想到可能是肝病引起的。
在肝脏出现病变后，或会造成胆囊管受到压迫，造成胆汁淤积，当胆汁积累到一定量后，会析出胆汁酸盐。
之后这些结晶经过血液循环，在体内流动，人体皮肤的神经末梢受到胆汁酸盐刺激，就会出现皮肤瘙痒现象，且为大面积的瘙痒，找不到具体点。
2、眼睛发痒
用眼过度、上火都会导致眼睛出现干痒现象，若不是以上两种因素造成，或是肝脏已经病变了，要引起警惕。
《本草纲目》记载：“肝目相通”，肝脏可以为眼睛供给肝血，以达到滋养供血，若肝脏受到损伤，眼睛就会因缺乏肝血滋养，出现干痒现象。
肝病来临，身体还会出现这些异常，早知早受益
◇蜘蛛痣——雌激素灭活失常，含量过高，导致毛细血管受到刺激而充血、扩张，形成蜘蛛痣。
◇*疸——胆红素代谢不及时，大量堆积，部分进入血液循环系统，之后在人体巩膜、皮肤沉淀，形成*疸。
◇黑眼圈——人体内*素和铁元素代谢不及时，通过血液循环，在血管内沉淀，因眼部皮肤较薄，黑眼圈较为明显。
◇腹泻——体内胆汁因肝功能下降合成不足，导致食物不能完全分解，出现消化不良现象，出现腹泻。
坚持做好2件事，肝病或会“躲着”你走
医院*钟这样认为：“若想身体健康，对于肝脏的养护是必不可少的，现在亚健康越来越严重，养肝势在必行”。
首先，要做到早睡早起
若作息时间不规律或者经常熬夜，就会造成肝脏损伤。
晚上，是肝脏排*、代谢的高峰期，这个时间段，大量的血液会供给到肝脏，使其能以更高的效率来进行工作。
若经常熬夜，会影响到肝血供给，导致肝功能下降，*素代谢不及时，会在肝内大量堆积，使肝脏深受*害，增加肝脏患病风险。
建议晚上10点左右就准备睡觉，11点能进入睡眠为好，夜间睡眠时间控制在7~8小时之间即可。
其次，要经常喝水。
肝脏每天需要进行成百上千种化学反应，其中，都离不开水分子，因此，常喝水，可有效促进肝脏的新陈代谢，加速体内*素排泄，还能起到滋养肝脏的功效。
《本草新编》记载：“菊者，性温、平和，泡水饮用，可修复肝损、促排*，轻身、利血”。
河南北部的怀庆府，地处太行山脉，此处盛产的云台冰菊含有极为丰富的菊甙、生物碱、氨基酸，普通菊花不可与其相比，其杰出的养肝功效，还被大众誉为“百菊王者”。
养肝成分分析：
生物碱、菊甙：可加快受损肝组织和细胞的修复速度，保证细胞膜的完整性，防止其被外来病菌侵扰，还可使大量自由基失去活性，防止肝脏受损。
氨基酸还有“肝脏健康小帮手”一称，若能及时补充，可有效促进肝内的多余脂肪进行代谢，防止肝内堆积大量的脂肪，降低肝脏受损几率。
90度热水闷泡，餐后来一杯，肝脏或会“喜笑颜开”。
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常锻炼
经常进行锻炼，也是一种极好的养肝方式。
人体在运动时，会加速体内脂肪的消耗，减轻了肝脏的代谢负担，同时，人体出汗，也会帮助排除*素，减少肝内*素含量，呵护肝脏健康。
建议要根据自身情况，选择适当强度的锻炼，长期坚持，肝脏或会越来越“轻松”。
参考文献：
李欧鹏.肝脏受损后为何会引起皮肤发痒[J].肝病研究.-4-23.