身体各个部位都是相互联系的，因此肝脏出现问题时，即使不能通过疼痛向我们传达，也可以通过身体其它的部位发出求救的信号，肝脏发生病变时也可以通过面部向我们表达出来，而且面部是我们每天都会看到的地方，也很容易发现问题。
头部出现这3种迹象说明肝脏病变，要重视了
1、嘴唇长期干燥
肝脏主气血，身体气血不足会很容易使皮肤产生一种干燥毛糙的感觉，而反映在嘴唇上就是干燥起皮。
除此之外，嘴唇还会呈现出发紫，暗淡无光的症状，这是因为肝气郁结导致的，心情抑郁时更容易看到。
2、脸色晦暗，粉刺丛生
肝*在身体内过多累积很容易造成*素存留在皮肤上，皮肤状态会因此而变得很糟糕，
整体表现为脸色晦暗无光，还会出现粉刺或者痤疮等，面部也会变的没有光泽。
3、眼睛巩膜发*
巩膜本身为瓷白色，如果眼部疲劳的话会呈现出一种浑浊但不发*的状态，里面会存留一些红血丝，但是肝脏问题引起的巩膜发*，会导致整个眼白部分呈现出一种*色，不够白皙。
这是身体内胆红素积累过多导致的，说明肝脏问题严重。
这2件事少做为妙，肝脏会感谢你
1、少吃发霉食物，使用发霉厨房用具
发霉的物品上会滋生出*曲霉*素，它是一种致癌率极高的*素，对肝脏的伤害极大。
*曲霉*素其*性极强，一旦在身体内堆积过多，就会伤害到肝脏。
因此建议在日常生活中不要食用发霉食物，尽量不使用发霉的厨具，例如发霉的筷子和发霉的案板等，定期更换。
2、长期熬夜
经常熬夜对人体的伤害也是非常大的，长时间作息不规律会使记忆力下降，也会导致内分泌失调，皮肤变差，有很多肝病患者大多都是由于长期熬夜，体内的*素无法正常排出造成的，对于肝脏的损伤也是很大的。
养护肝脏健康，坚持这样做
1、多补充维生素C
维生素C能够促进肝脏代谢，帮助肝脏减轻负担，从而对身体内*素排出起到作用，并且维生素C能够修复肝细胞，帮助肝脏细胞保持活力，保护肝脏。
2、合理运动
坚持运动对身体的健康有很大好处，不仅能够促进血液循环，增强身体免疫力，并且能够加快身体脂肪燃烧，促进新陈代谢，预防脂肪肝的形成。
3、多喝茶
要想保养好肝脏，这是一个长期的过程，日常生活中多喝水是养生中最简单的一种方式，不仅可以滋养肝脏，促进身体进行代谢，在茶中加入一些对养肝大有益处的暖炉六宝茶，有助于排出体内多余的*素，养护肝脏的健康。
菊花：清凉去火，消炎解*，平肝明目
金银花：祛除肝*，宣散风热，增强免疫
决明子：润肠通便，养肝明目，降低血压
牛蒡根：促进肠胃蠕动，有助于排出肝*
枸杞子：养心益智，滋补肝脏，补气血
桂花：疏肝气，散寒气，安心养神
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