善用时间
马克思有一句话：一切经济最后都归结为时间经济。
人生际遇的分野，根本上来说是从时间的利用方式上开始的。
对大多数人来说，时间总是在不知不觉中被消耗。看似是每天不经意的一场直播，一局游戏，一段搞笑视频，但是这点滴时间叠加起来，“荒废光阴”这四个字就显得触目惊心。
而对于那些自律的人来说，他们的时间总满满地填充在更多有意义有价值的事情上。
此消彼长之下，人和人的差异就越来越大。
人生没有白走的路，每一步都算数。别让时间流逝于垃圾快乐上瘾里，别让生命荒废在漫无目的的寻觅中。
种一棵树，最好的时间是十年前，其次，是现在。
所以，要学会对个人时间进行科学规划，精细管理：
远离那些能让你上瘾的“垃圾快乐”；
拒绝无关紧要的机会、工作、聚会、社交；
科学休息，把80%的精力投注到真正重要的事情上去。
空杯心态
有这样一个故事：在伦敦的一个小镇上，住着一位中年牧师。他每天勤勤恳恳，但是不知怎的，来祷告的人越来越少。他很苦恼，就去问上帝：“仁慈的主啊，为什么我这么努力，人们却不认同我呢？”上帝问道：“你有多久没有离开过教堂了？”牧师说：“我一直待在教堂里，从未离开过。”上帝又问：“你有多久没向其他的牧师请教了？”牧师摇了摇头：“我每天忙于帮人们解惑，没有时间去请教。”上帝继续问道：“那你有多久没有阅读过了？”牧师听到这话，感到很惭愧：“我已经很久没阅读过了……”上帝说：“你不外出，所以讲的话脱离实际；你不请教，所以总囿于一己之见；你不阅读，所以脑袋里空无一物。人们不会相信一个不学习新知识的牧师。”是的，一个思想落后的人，拿什么去影响别人呢？总是拒绝新知识、思想的输入，那你的知识水平、思维方式、价值观就只能被身边的亲朋好友和网上的一些垃圾信息决定。生活和工作中的力不从心，一定源于你思想上的贫瘠和学习上的自我放纵。宋人*山谷曾说：“人不学，则尘俗生其间，照镜面目可憎，对人语言无味。”无论到什么时候，要保持空杯心态，养就终身学习的习惯。对待新的知识、思想不要有任何成见。吸收和接纳新知识，才是不断成长的良药。与优秀的人同行
有句话说，一个人能走多远，要看他与谁同行。选择跟什么样的人在一起，就会拥有什么样的人生。
一个人想要变得优秀，首先要做的，就是脱离低级的圈子。
靠近正能量的人。他的活力、热情、干劲会不断影响你，他的积极、乐观、进取也会不断感染你，慢慢地，你也会成为一个更好的人。
靠近自律的人。当你觉得快要坚持不下去的时候，看到身边那个优秀的人还在努力，你一咬牙一跺脚，坎也就过去了。
靠近格局大的人。学习他们的心态、分析他们的处事之法、在潜移默化中学习他们的思维，从而拥有更宽阔的眼界，看到更辽阔的世界。
学会承担
责任会放大我们做人做事的格局。
勇于承担责任的人，眼界宽阔，不计较眼前的利益，在乎的是更长远的目标。而枉顾责任的人，只想着自己的利益得失，往往会失了信誉，丢了格局。
有担当，就是能扛事儿。
在家庭中，在单位里，能扛事儿的人从来不逃避，他们碰到任何事情都会当做机遇，稳稳当当把各种难题处理好。
遇事就溜的人，不过是把每一件事情都看作一份不得不做的工作。眼界孰高孰低，一看便知。
敢于承担不仅是指敢于承担重任，也意味着敢于承担失败、挫折，以及批评、指责。
真正的强者，敢于接受输，不推诿，不找借口，不临阵脱逃。
遇事不怕事，遇事敢承担，这是一个人成长的途径和标志。
离你最近的3个人，决定了你未来5年的人生啊啊孔子说，“弃老而取幼”，不管老人，只在意小孩子，“家之不祥”。现在全世界都不强调孝道，老人很可怜，都在养老院，然后小孩子越来越嚣张，变小皇帝、皇太后了。而且一个家没有孝道承传，这个家铁定要败掉，所以家不吉祥。而很可贵，我们中国通过《老年人权益保障法》强调子女要尽孝道。这在全世界没有这样立法的。从这些征兆可以看得出来，二十一世纪是中国人的世纪。只要不强调孝道，全人类没有前途。为什么？因为孝是爱的原点。人都不懂得爱人的话，他怎么可能人生会幸福？人类怎么可能会有未来？可是爱的原点又是孝，孝是根，德行的根本。百善孝为先，没有孝道，这个家就要败丧下来了。我们中华民族最重要的德行之一就是敬老、爱老、尊老。从夏商周这个传统一直传了几千年，但是现在这一点做得不好。我们要了解，老人对家庭、对社会奉献了一生，不尊重老人叫忘恩负义。没有老人，哪有子孙？没有老人的努力，哪有现代的成就？再来，老人有非常丰富的人生智慧跟经验，所以尊重老人的人，就能承传这些宝贵的智慧跟经验。而且人老是修来的福报，他能修得长寿就值得我们尊重。所以人的福田分三种，都可以教给我们的孩子。恩田、敬田、悲田。我们感恩老人奉献一生，念他的恩。我们尊重老人，再承传他的智慧经验。一个人交的朋友都比他大很多岁甚至大一倍两倍，这样的人一定比同年龄的人成熟，大家可以仔细去观察。所以恭敬心得大福报，傲慢、轻慢老人折福非常大。我们常说，一个家庭就是一棵大树，爷爷奶奶是大树的根，父母是枝叶，孩子是果实。果农都是在根上施肥，在果子上打药！只有在根上施肥，果子才能有足够的营养。在果子上打药，才能防止果子长虫子。我们对老人要多关爱，对子女要多教育。一个人在孝养父母之时，自己的儿女也看在眼里，父母以身作则孝敬尊长，就是孩子成长最好的榜样。孩子是通过父母的行动，懂得孝的。一个家庭里，如果父母孝顺老人，那么孩子就会孝顺父母，一家人就能和和美美。中国人常讲，百善孝为先。孝是善良的第一步，一个人对父母保持感恩，学会去爱他们，在此基础上才能更进一步去爱别人。如果一个人连自己的父母亲人都不爱，那这个人也绝对不会对别人善良。孝道是中华民族的传统美德，它是所有中国人修养品德的第一步，学会善良的第一步。孝是善的原点，是德行的根本，没有孝，这个家庭就离败落不远了。有事此心不乱，无事此心不空。大事心不畏，小事心不慢。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心若安然，又有什么是真正过不去的呢？心如莲花不着水，又如日月不住空。身在红尘之中，事来则应，事过则无。有所为，或有所不为，心态都平和、静定，如莲花一般洁净、淡雅，不为谁开不为谁落，如日月一般自在、光明，平等无碍。过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。静心，用豁达释放纠结的过去，用坦然迎接不可知的未来。让心静下来，你才能读懂自己、随缘安然。静心，是一种修养，更是一种修炼。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。命里有时终须有，命里无时莫强求，不要强求那些不属于自己的东西，学会适时的放弃。生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；可以使你战胜面临的苦难；可以使你淡泊名利，过上宁静快乐的生活。人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。与人相处，需要讲究方式方法。有些事，需忍，勿怒；有些人，需让，勿究。生活不是战场，无需一较高下。生活正是道场，历境修心。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心“不要征服对方”这是夫妻最重要的问题！征服，是夫妻之间经常发生的事情，谈论谁是对的，追究谁是错的！讨论谁伤害了谁，谁过分了！这些，都是大忌。好夫妻，永远都在相互装傻，就是护短！能够护短的，才是真爱！爱啊，别为难对方，别挑剔对方，别指责对方！傻傻地一路相伴。傻，是因为已经决定了，认定了，就没有什么需要再了解、再知道，再改进，再完善的！有进步，接受，没有，也接受！爱，就在那里！一辈子，能够有一个人，好好相爱，多美啊！别去破坏，多大的事情都不值得你去破坏。不要在相爱的人身上动小聪明，动你的精明！要就动你的心。永远不对爱人说假话！永远不去做破坏气氛和心情的事！男人有脾气正常，但男人的脾气可以对天发对地发，却不可以对老婆发。因为不管你心情好坏，别人都可以转身离开，却只有爱人要陪着你，陪你度过心灰意冷，度过意气风发。这一生你会得到很多失去很多，而陪你到最后的人却只有一个。天大地大，都不如身边的女人大。每个人只能慢慢领悟去学习，因为没有多少人可以做好，所以别做只会说不会做的人！夫妻同心，*土变金。家事无对错，只有和不和，家和才能万事兴！家是讲爱的地方，不是讲理的地方。讲理的地方是法庭。家是有根和有*的，根和*是由女人掌控。两个人在一起久了难免会吵嘴，女人在气头上往往说出的话句句似刀，而那个肯留下来和你吵架也不想离开你半步的才是真正爱你的男人！世界上最伟大的力量是爱，最强有力的武器是感动！吵不离，骂不散，打不走，才是爱真正的爱。当你嫌弃身边的女人不够漂亮，有没有想过有很多男人都羡慕她对你这份死心塌地的感情。当一个女人把什么都给你了，你该知足，她看上的不是你有多帅、多有钱，而是她已经做好了和你同甘共苦的准备。当你嫌弃身边的男人不够优秀，有没有想过他没天没夜的努力就是为了让身边心爱的你有更优越的生活条件。当一个男人两手空空肯为你去打拼，你该知足，他看上的不是你有多美、多性感，而是他不想苦了跟他的女人。在一起久了慢慢变成依赖，爱情慢慢变成亲情，就算两个人在一起没有当初的激情，那请别忘了还有感情。当你想要放手的时候，有没有想过当初为什么陪她他走到这里。在一起久了，就算没有当时那么相爱也要选择相守，这些你们对彼此做到了吗？女人懂相守，男人懂感恩，才是一辈子。之间，多一份包容就会少一些纷争。人生，快乐哪里找呢？信仰里有快乐，修行里有快乐，服务里有快乐，静心里有快乐。心无所求，心想他人，快乐就在我们的心里！做人，简单就好，生活，宁静就好。无事此心不空，有事此心不乱，大事心不畏，小事心不慢。古人讲：一代做官九代冤。官做的好，是为子孙积累福报；做不好，把老百姓的东西占为自己，想留给子孙，这些非分的东西都是罪孽，子孙用了，反而损福报。所以一代做官九代冤。又说，如果为自己一家谋，就不要去做官，做官是为百姓谋，这也是天道无亲。天道虽然无亲，但唯亲善人。你只要广积阴德，还是有用的。想要孩子能读书的，就多做慈善，办学校；想要孩子发财的，就要多救济穷人；想要儿孙健康的，就多施药。这就是唯亲善人。再讲到孝顺也一样。很多人很孝顺，给父母买很多补品，买不必要的东西，甚至办酒席祝寿。世人看来是热闹，其实是不孝，因为损了父母的福报。人家过个寿，就要杀生那么多。民国时，有个老人死了，他儿子办宴席三百桌，过几天，老人家就托梦来说，本来我可以去天上好好享福的，但因为你杀孽过重，导致我在地府审判，还出不来。可见，虽然花的是儿女的钱，但却在损掉老人家的福报。父母花很多无谓的钱，也是损孩子的福报，这也是天道无亲。所以不要给小孩庆生日，小孩能读书，父母不要骄傲太早，到处宣扬。要对孩子严格一些，对他成长大有益处。过分浪费钱给孩子都损孩子福报，更何况很多人在公司里头浪费，甚至国家单位里头浪费，都是损福报的。很多人都想着轻松赚钱，却不知道这也是在透支福报，不长久。我们要有自知福德浅薄，无福消受的概念。很多东西，别人给的起，但我们的福报不一定能用的起。明白了这个道理，人生就会少很多痛苦和烦恼！《人民日报》曾发文怒斥还在沉睡中的大学生：上课时，不是发呆、睡觉、就是玩手机，课余生活只有吃零食、看剧、沉迷游戏。图书馆里没有你的身影，运动场你更是从不迈进去??职场上，这样的人也同样不在少数。上班时踩着点走进公司大门，下班前一小时就心不在焉。玩玩手机，刷刷微博，手里的工作能拖则拖。实在拖不了就勉强自己加个班，但一定要发条朋友圈，问：“你见过深夜十二点的写字楼吗？”自我感动到不行，却忽略了这本是白天早就应该完成的工作。“工作，不必认真，能应付上司即可；能力，不思进取，不被炒鱿鱼就行；至于工资，只要心怀梦想，总有一天会涨的。”这样的人，不是真“佛系”，而是依然会羡慕别人升职加薪，却拿着3千的工资，做着月薪5万的梦。拿着父母血汗钱养老的年轻人有些人，二十多岁就开始养老了。一杯咖啡慢悠悠度过一整天，不再学习知识，看着别人加班工作，还要嘲笑一声“傻子”，将安于现状视为“知足常乐”。而可悲的是，有多少月薪三千，就心满意足的人，过着“岁月静好”的生活，却是依靠父母提供经济支持。根据中国老龄科研中心的统计，中国目前有30%的年轻人依靠“啃老”生活，65%以上的家庭存在着“啃老”的现象。一些成年子女带给父母的经济压力，甚至比他们未成年时更大。今年7月，武汉一位8岁的老人向社会求助，称自己的儿子已经在家宅了很多年了，不肯工作。他年纪大了，身体也不好，怕哪天离开了，儿子的生活就没着落了。老人说，他每个月有五千多的退休金，自己平日买药和日常开支，也花不了多少，只是因为小儿子的状况，家里日子过得非常紧张。而面对老人的担心，儿子却表现得很反感，甚至指责老人“多管闲事”。本该自立的年纪，不仅没有能力给家人幸福，还要依赖父母才能生活。这些患了“精神癌症的年轻人”，心安理得地“啃老”，却不肯为自己的未来奋斗。可见的绝望未来不久前，一位已是两个孩子母亲的三十七岁女硕士在论坛发帖求职。她毕业于国内顶尖的大学，在外企工作近十年，因为部门关闭被裁员，只能重新找工作。她的要求并不高，短期内月薪三千就可以。她在帖子中这样描述自己的工作经历：做过科研合作管理，但只是“打杂”；本专业的注册证书没考下来；考了个日语级，却不能口头交流；英语还行，但也只是考研时英语成绩过得去很长时间过去了，还是没结果。她说：“我承认我很失败，没有在这么长的职业生涯里磨砺好我的翅膀，所以现在才这么凄惨。”有人评论：“在职场上混日子，迟早让职场把你混了。”不进则退的道理，放之四海而皆准。所有成功的事业都是时间和汗水熬出来的，你偷过的懒，迟早会变成打脸的巴掌。最近，中年危机成了一个热门话题。中国劳动关系学院行*管理教研室主任刘文*认为，中年人容易被淘汰，主要是因为他们知识结构已经基本固定，学习新知识新技能的效率较低，转型太慢。但也不是所有人都在中年危机到来时一筹莫展，那些有一技之长的人，即使遭遇职场危机，也能轻松化解。蔡玉洁是一名一线生产车间的技术员，在不到40岁的时候丢了饭碗。但她下决心重新出发，通过自学和参加培训班，考取了会计和计算机相关资格证书。凭借这些新本领，她找到了一份会计工作。待遇甚至比原来还好。在企业从事员工选拔聘用工作的肖成萍说：“社会发展这么快，企业也要不断求新求变。如果平时没有忧患意识，放松学习，不管年龄是大还是小，被淘汰都是必然的。”英国哲学家怀特海曾说：缺乏进取的精神，就意味着堕落。BBC根据剑桥大学研究者的数据分析了种职业在未来被淘汰的概率，AI技术越来越发达，“电话推销员”被机器人取代的几率接啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
最近，网上有一句点赞量很高的话：“你的水平，就是你最常接触的5个人的平均值。”也就是说，你接触什么样的人，就会变成什么样的人。你和什么样的人一起生活，你的生活就会变成什么样。可见，人这辈子，和谁在一起，真的很重要。人生实苦，和甜的人在一起
曾看过这样一个小故事：有一个人，年纪轻轻却整天愁眉苦脸，心态悲观，觉得自己每天都过得特别不顺。他怀疑自己得了抑郁症，便去咨询一位心理医生。医生听完了他的叙述，只给他开了一个药方，年轻人看着药方觉得莫名其妙。只见药方上既没有说要吃什么药，也没有说要用什么仪器治疗，只是简单地写着两行字：从身边找一个每天都过得很开心的朋友，早、中、晚各去探望他一次。年轻人将信将疑地照做了，几个月后，他兴高采烈地跑回来感谢那位医生，因为他的“抑郁症”竟然神奇地痊愈了。他疑惑地询问医生原因，医生笑着告诉他：“要让自己开心，就要和有趣的人在一起。没有什么药能比一个朋友的良性影响更有疗效了！”有位科学家曾经调查了整整5年，得出了一个结论：人是唯一能够接受暗示的动物。所以，你身边的每一个人，都会直接或间接地，对你的情绪和生理状态产生潜移默化的影响。简单来说，就是身边的人会慢慢改变你。
朋友曾给我讲过这样一件事。一次，她和老公出去玩，半路却发现坐错了车，正当她焦急得不知该怎么办时，老公淡定地安慰她：“计划的景点可以明天再去，你看这边景色也挺漂亮的，往后两站正好是海边，咱们去那走走也挺好的。”朋友听了，欣然同意了老公的建议，焦急的心情也逐渐平复了下来。坐错车这个“小插曲”并没有影响到他们那天游玩的心情。后来，她向我感慨，自从遇到自己的老公，就被老公沉稳、随和的性格感染，自己也跟着改变了许多。曾经爱钻牛角尖的她，现在也慢慢发现，很多糟心的问题，只要换个角度，便可以轻而易举地解决。她甚至跟我说：“自从和老公在一起，少上火少生气，感觉自己都可以多活十年了！”朋友的说法虽然听起来夸张，但其实还是有科学依据的。之前，美国研究人员曾对名百岁老人进行了3年跟踪研究，揭开了他们的长寿秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子心平气和。如果你选择和消极、悲观的人在一起，那么他的悲观情绪肯定也会传递给你。但如果你能和快乐的人在一起，那么他的快乐和喜悦势必也会感染到你。人生实苦，而我们都在追求快乐和幸福，所以，最好的方法，莫过于和甜的人在一起！想要成功，和上进的人在一起
古语有言：“近朱者赤，近墨者黑。”和积极上进的人在一起有多重要，相信我们在学生时代都有感触。如果你有一堆热衷吃喝玩乐，整天熬夜打游戏的朋友，那么不久之后，你将会成为他们之中的一员。但如果你的朋友们是一群学霸，那画风就不一样了。之前，云南昆明有一个“最牛学霸宿舍”曾在网络上走红。宿舍中的六个人，都是云南艺术学院设计院的大四学生。自从分到一个宿舍以来，他们一起学习，一起参加比赛，一起度过了人生中最有意义的四年。三年下来，六个人共同进步，一个比一个优秀。6个人的奖状加起来超过00本，获得的奖学金高达8万之多。面对前来采访的记者，他们说：“我们当中有的专业是服装与服饰设计，有的是产品设计。但大家都经常是早出晚归，忙于学习和活动。如果是人很多的公共课，我们还会提前0多分钟去抢座，期末前也会一起连续通宵学习。”很难想象，在这样的环境中，还有人会熬夜打游戏、沉迷享乐。和不同的人在一起，生活完全不同。和充满能量，积极上进的人在一起，你也会每天充满了干劲，成功的可能性大幅度提高。和懒惰无趣，整天抱怨的人在一起，你也会被他影响，变得蔫头耷脑，没有动力去学习和工作。有句话说得好，看一个人在什么样的圈子里，就能知道他是什么样的人。想要事半功倍，拒绝平庸，那么一个上进、自律的“朋友圈”绝对是你的首选。3
余生很短，和舒服的人在一起
在我们的一生，会遇到许多形形色色的人。和有些人交往，你会觉得轻松愉悦，如沐春风；而有些人，你刚刚和他接触，便觉得你俩根本不需相见。之前，*磊在《向往的生活》中的“两副面孔”上了热搜：老狼出现时，他满脸是开心的孩子般的微笑。但一群*磊不认识的年轻明星来做客时，他的微笑却僵硬而尴尬。在吃饭的时候，更是说出了真心话：“我跟你们也不熟，我也没必要跟不熟的人非得瞎扯，所以你们进来打招呼，我没有那么热情。”于是，很多网友抨击*磊太冷漠，不懂人情世故。其实*磊只是出于本能，诚实地表达出他的感受而已。余生很短，选择和舒服的人在一起，是一个人最基本的权利。一位哲人也曾说：“宁可孤独，也不违心的将就。能入我心者，我以诚待之。不入我心者，不屑以敷衍。”相处舒服的人，必然三观相合。和这样的人在一起，不会为了鸡毛蒜皮的小事而争吵，更不会因为意见不同而闹矛盾。当你身边都是三观相合的朋友，你会发现生活其实很轻松，社交其实很美好。而那些总是委屈自己，去迁就别人的人，大多数得不到真正的快乐，不仅如此，他们还得不到真正的朋友。何必要活得那么拧巴呢？浪费了自己的时间和精力不说，还会被误认为是虚伪、装熟。所谓“圈子不同，不必强融”。亦舒的《美丽新世界》里有这么一句话：“人生短短数十载，最紧要是满足自己，不是讨好他人。”在这个人际关系错综复杂的世界里，和舒服的人在一起，相处不累，就是给自己最大的奖赏。有人说：与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。直白地说，就是和聪明的人在一起，你就会变得聪明；和优秀的人在一起，你想不优秀都很难。身边的人对你的影响，仿佛强大的心理暗示，久而久之，人生也会随之改变。我们无法决定自己的出生，但却可以决定以后要过的人生。我们无法改变身边的人，却可以选择和什么样的人在一起。遇见对的人，挥别错的人，生活如拨云见日，处处光明。所以啊，人这一辈子，选择和谁在一起，真的很重要。愿我们都能在有限的生命中，得两三知己，一知心爱人。
就算你和领导关系再好，也要记住这六个忠告就算你和领导关系再好，也要记住这六个忠告。
很多人说，职场中，要和领导搞好关系。
的确，和领导搞好关系，能让我们职场具有更好的工作条件。
但是，是不是说只要和领导关系好了，我们就可以高枕无忧了？
现实情况绝对不是如你想的那样。
就算你和领导关系再好，也要注意一下这6个忠告，否则，你会混的越来越差！
一、和领导关系好，不是你安身立命的资本，你的业务能力才是你最大的依仗
靠山，山会倒。
靠人，人会老。
你的领导在总有照顾不了你的时候。
到时候，你怎么办？
能依靠的只有自己。
二、和领导关系好，你可以比别人获得更多的机会做重要的工作，而不是不干事
近水楼台先得月。
和领导关系，你能获得更多的资源。
但绝对不是吃喝玩乐。
而是你能优先选择那些容易出成绩的工作，给自己增添业绩。
这个才是实实在在的好处。
三、和领导关系好，你走上了快车道，但是一旦跟不上领导的脚步，你会被一脚踢开
和领导关系好，领导自然会拉你一把。
但是不要以为，这种提携，会一直都有。
领导也是人，也有欲望和追求，并随着时间而变化。
领导在改变，你也应该跟着改变。
否则，迟早有一天，你对他不再重要，终将被一脚踢开。
四、和领导关系好，不代表你可以为所欲为，你应该要更加低调
和领导关系好，只是你们的关系而已。
但是上班是上下级，下班是兄弟朋友。
不要以为，领导和你关系好，就可以破坏规则和公司制度。
古来到今，有多少和帝王关系好的近臣都被帝王给杀了。
而你，既然和领导关系好，更应该保持低调。
这既是不给领导找麻烦，也是不给自己找麻烦。
五、和领导关系好，更要注意和其他的同事保持良好的人际关系
不要以为，和领导关系好就是抱上了大腿。
俗话说，阎王好弄，小*难缠。
只有把上下的关系都给打通了，做事才会顺利。
尤其是周边的同事，更要打好关系。
这样才会没有人背后给你使坏。
有时候同事的杀伤力，比领导更厉害。
六、和领导关系好，更要做好自己，尤其是不能伤害其他同事的利益
和领导关系好，是否能利用领导的权威来伤害其他同事？
你可以试试。
领导会知道你心术不正，对你远离。
同事知道了会对你处处提防，你将被排斥孤立。
和领导关系好，只是你们的私交而已。
不要把这种私交用到公事中，尤其不能以此伤害其他的同事。
请记住，与领导关系好不是我们的依仗。
做好自己，最重要。
希望有一天你能够以自己为豪，而不是以你与谁的关系有多好为豪。
团队管理的十条核心准则：要结果，不要借口明确的构架
接手任何一个部门的最重要的事情，是明确或者重新调整组织架构。架构的关键是：谁在什么位置，负责什么内容，一定要明确。
所谓“明确”的意思是：
不允许两个人交叉负责！
也不允许集体领导！
重点是不允许有模糊的领域！
出了问题，清楚谁应该承担责任。取得了成绩，谁的功劳也很清楚。明确的目标领导不是决定怎么爬梯子的人，而是决定把梯子搭在哪个墙上的人。他必须明确的指出这个方向，向全员传达。如果这个没有做好，再优秀的团队也不会拿出好的结果。3没有权力，就没有责任天底下没有让马儿跑，又不让马儿吃草的事情。你明确委托了你的要求，就要明确授权和投入资源。否则，问题的责任不是他的，而是你的。上司的一个重要职责，是为下属解决他们解决不了的问题。而你能提供的，其实就是权力和资源。用好他们。4可视化团队大了，最大的问题就是：你看不到问题。即使团队还小，组建一个可视化的工具和流程的组合是必须的。这样你的团队才有足够的可扩展性。你并不需要真的跟踪团队的每一个人每天在干嘛，但是，你需要有看到这些的能力。这样才能在出问题的时候掌握第一手的材料。而团队成员知道他的东西“可能会被看见”，执行的效率和质量，也会有提升。可视化还意味着“信息的对称”。上面所有的工具和流程可以保证团队成员用最低的成本了解“项目中的新鲜事”。保证快速准确的响应。5扁平化做事情上，不要设置太多级别。确保任何一件事的负责人，都可以直接找到可以拍板的那个人。6分割和适当的中间结果检查把一个大项目分割成多个时间点做检查可以有效的管理风险。确保你检查的结果不是虚的。一定要求可见的，最好是可触摸的产品。导入一些敏捷管理的方法保证这一点。7提前要求承诺管理上常被忽视的一点是，没有提前要求团队成员的承诺。一个“上面布置下来的任务”，往往不会很好的完成。而一个“向上承诺会做好的项目”，则不一样。虽然很可能是同样的事情。8不要试图改变一个人人并非不可改变，但在公司，往往成本上并不合适。如果一个人在他的岗位上做不好，即使是有能力但总不发挥出来也是没用的。还是让合适的人去做合适的事吧。9要结果，不要借口没意向工作往往只有两个结果：搞定，或者没搞定。如果没搞定，我想听的是损失如何？是否有弥补的办法？需要什么帮助？至于你为什么搞砸了，中间有什么狗血？不要急于汇报，其实这些事情事后汇报没有任何意义，只能作为复盘的素材总结。0不断改善“改善”是丰田生产方式、精益管理方法的核心之一。世界在飞速的变化，今天有效的方法，明天可能就失效。观察团队，发现问题，不断改善。伤人最深的永远是这两个字！你千万不要说出口伤人最深的永远是这两个字：语言。
在一个村子里有一个年轻人，这个年轻人极其优秀，可是他有一个致命的缺点：经常对别人出言不逊。
他的父母和朋友总是劝他，他总是说：“这有什么大不了的，不就是几句话么，有什么值得大惊小怪的？”然后依然我行我素
一次村子里来了一位禅师，年轻人对禅师说了一句很不尊敬的话，别人批评这个年轻人，年轻人振振有词地说道：“不就是几句话么，我向他道歉不就可以了吗？”
禅师听了微笑着对年轻人说：“我给你讲个故事吧！”好多人包括这个年轻人都围在了这个禅师的旁边，准备听禅师讲故事。禅师顿了一下开始讲故事：
有一个人养着一只从小就从深山里捡回来的狗熊，他一直养着这个狗熊，可是有一天这个狗熊把邻居家的一片玉米糟蹋了，邻居找上门来。
他很生气，拿起棍子对着狗熊就是乱打，而且边打边骂：畜牲始终就是畜牲，我白养你了。打完后，他把狗熊赶出了家门。
第二天的时候，他又后悔了，可是狗熊已经走进了后山。
他很后悔，可是再也找不到狗熊了。在一次上山打猎的时候，他碰到了一只老虎，手无寸铁的他闭上了眼睛。
突然他听到了搏斗的声音，他睁开眼睛一看，原来是那只狗熊回来了。狗熊把老虎赶跑了，他高兴地上去爱抚着狗熊说道：“太好了，上次我打了你还疼吗？你跟我回去吧！”
狗熊说：“早就不疼了，可是你说过的那些话却还在让我疼，而且很疼很疼。”狗熊说完头也不回就又回到了后山中。
禅师的故事讲完了，大家都在感叹说过的话竟然会有这样大的伤害，惟独这个年轻人却是一副不屑的样子，禅师又从口袋里取出了几颗钉子对年轻人说：你去把这几颗钉子钉在树上。”年轻人按禅师的话去做，把钉子钉在了树上。
年轻人刚回去，禅师又说道：“你去把钉子取下来。”年轻人没有说什么，又回到了树下准备把钉子取下来。可是年轻人费了半天的劲，用各种工具折腾了半天才取下了一颗钉子。
禅师来到了年轻人身边，用手指着那个钉子留下的痕迹说：“就是拔出来，那又能怎么样呢？树干上不是还留下了深深的伤痕吗？
就像那个故事里的狗熊一样，虽然棍子留下的疼早已消失了，可是那个人说过的话对它的伤害却是终身难忘的。”
禅师又看了一眼年轻人，接着说：“对别人有所伤害的话，就像钉子一样，尽管你能取回来，可是你留给别人的伤害就像钉子留在树上的疤痕一样是永远消除不了的。”
年轻人听了，顿然大悟，他说：“我现在终于明白出言不逊对别人会是多么深的一种伤害，谢谢大师的指教。”禅师听了点头称是，然后飘然而去。
世界上对别人最深的伤害永远是语言，当我们对别人出言不逊的时候，也就是把钉子钉进了别人的心中，而且这样的伤害是永远无法弥补的。
记住：说，是一种能力；不说，是一种智慧。
、急事，慢慢地说
遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。
、小事，幽默地说
尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。
3、没把握的事，谨慎地说
对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。
4、没发生的事，不要胡说
人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。
5、做不到的事，别乱说
俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。
6、伤害人的事，不能说
不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。
7、伤心的事，不要见人就说
人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。
同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。
8、别人的事，小心地说
人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。
9、自己的事，听别人怎么说
自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。
0、尊长的事，多听少说
年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
、夫妻的事，商量着说
夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。
、孩子们的事，开导着说
尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。
水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。
管好自己的嘴，这些话不要说
不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭。
不要评价别人的德行，因为你不见得比他更高尚。
不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点关系。
不要评价别人的学问，因为世上最不缺的就是学问。
不要评价任何人，哪怕是你最看不起的人。
不要伤害别人，因果迟早都会来。
不要随意发脾气，谁都不欠你的。现在很痛苦，等过阵子回头看看会发现其实那都不算事。
我们常常抱怨生活对我们不公平，其实生活根本不知道我们是谁…
不要去讨论谁的修行好与不好，修行在个人，别人是你的一面镜子，反射自己的不足之处，在不足中修炼自己!
藿香正气水的8种功效“藿香正气水”是一种常见的药品，很多家庭在夏天都会准备一些，以治疗外感风寒、感冒头痛、呕吐胀痛等疾病。
但是你知道吗？临床实践发现，除此之外，藿香正气水还有诸多功能，今天为大家一一盘点。
藿香正气水的8种功效以下药物用法，应在医师指导下使用
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.解表化湿，理气和中
藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用，可以缓解消化不良、呕吐、腹泻等胃肠道不适。
适应症：水土不服、胃肠道不适。
用法用量：每次服0毫升，每天3次。
.消食和胃
消化不良常与“湿病”有关。为消食和胃药加点健脾化湿药，事半功倍。
适用症：消化不良。
用法用量：取山楂、神曲各6克，麦芽0克，水煎去渣，再加入藿香正气水0毫升，分3次服，连用3天。
3.止泻
夏天是各种微生物繁殖和生长迅速的季节，如饮食不当容易引起腹泻等胃肠疾病。
适应症：腹泻。
用法用量：取干净纱布一块，折叠成4~6层置于肚脐处，将藿香正气水置水中预热，待药温适宜时倒在纱布上，以充盈不溢为度，用塑料布覆盖纱布后，再用医用胶布固定，~3小时后取下，每日~3次，一般两日即可见效。
4.芳香通窍、促使气行
中医认为，白癜风是风湿两邪侵入毛孔，以致气血癌滞、毛窍闭塞而成。而藿香正气水有芳香通窍，促使气行的作用。
适用症：白癜风。
用法用量：每日用净布蘸藿香正气水涂擦患部，微微用力，反复蘸擦至皮肤微红为度，一日次。
5.祛痰，止咳平喘
藿香正气水含有多种中药成分，其中，桔梗所含皂甘及陈皮所含挥发油，均有剌激性祛痰作用；半夏的镇咳作用明显；甘草则既能祛痰，又能镇咳；陈皮对气管及支气管有轻度扩张作用，而有助于平喘。藿香正气水，有祛痰、止咳平喘之效。
适应症：痰多咳嗽。
用法用量：用杏仁0克煎水，送服藿香正气水；每次0毫克，日3次，连服3日。
6.缓解眩晕
有的人外出游玩时会饱受晕车、晕船、晕机之苦，用好藿香正气水，就可以缓解这种旅途不适。
适应症：晕车、晕船、晕机。
用法用量：可用医用棉签蘸取藿香正气水，直接外涂肚脐，或将药液敷于肚脐内，有一定的预防作用。
7.治眩晕、耳鸣、耳聋
经常耳鸣的人，通常情况下是因为气血不足导致耳朵里面的血液循环异常，可能会出现头晕目眩的情况。长期严重的耳鸣可能会加重患者的精神负担，导致睡眠补偿精力不集中，甚至会出现听力下降、耳聋等症状。
适应症：眩晕、耳鸣、耳聋。
用法用量：用0毫升藿香正气水，每天服3次，连用3~5天。症状改善后，再用六君子丸调理。
8.治瘙痒
夏天外出被蚊虫叮咬后用藿香正气水涂抹可以立即止痒，防止抓挠引起感染。
适应症：蚊虫叮咬
用法用量：用适量的藿香正气水外搽患部3~5分钟，很快就能消除瘙痒。
9.治疗湿疹
中医认为，湿疹有很多证型，如果是外感风寒、内伤湿滞这类湿疹的患者，理论上是对证的，但其他湿疹藿香正气水未必管用。
适应症：湿疹。
用法用量：每日用温水清洗患处后，直接用藿香正气水外涂患处，每天3~5次，连用3~5天。若伴有喉头水肿、休克、发热者，近周来曾用过皮质激素治疗者，以及阴虚火旺者不宜采用此方法。
0.治小儿痱子
小孩子由于肌肤比较娇嫩，身上的褶皱又比较多，所以在炎热的夏天比较容易长痱子。
适应症：小儿痱子
用法用量：可取藿香正气水支，按比例加凉开水或生理盐水稀释，不满3个月的婴儿，药液与水比例为:3；4~个月的婴儿，药液与水比例为:；超过岁的幼儿，药液与水比例为:。用药之前，先用温水将局部洗净擦干，然后用消*药棉蘸稀释后的药液涂擦患处，每日~3次。
.抗致病菌、杀滴虫
因藿香正气水是由抗多种致病菌和杀滴虫的藿香、紫苏、白芷、生姜等中药组成，故治疗外阴瘙痒有较好的效果。
适用症：外阴瘙痒。
用法用量：以藿香正气水克兑50克凉开水清洗外阴。
.治白带过多
女性朋友在生活中有时候就会发现白带增多，虽然说这种情况不会给身体带来疼痛感，或者是一些其他的情况，但也有可能就是一些妇科疾病的前兆。
适应症：女性白带过多。
用法用量：藿香正气水0毫升，每天3次，连服5~7天。
3.消炎止痛
藿香正气水在炎症期发作时使用，有消炎止痛，促使萎缩的作用。
适用症：外痔。
用法用量：先将患处洗净，每次用藿香正气水支加凉开水毫升，以药棉擦洗，每日次。
4.安神助眠
因为这味药含有陈皮，有安神的作用，服用后可以帮助大脑迅速的达到镇定安生的效果，很快就会睡去。
适应症：失眠。
用法用量：可用藿香正气丸，每次丸，日次，连服0日，疗效显著后再用归脾丸作调理。
5.止吐
中医讲，藿香正气水主要用于外邪犯胃导致的呕吐，症状主要是突然呕吐，胸脘满闷，不思饮食，常伴有发热恶寒，头身疼痛，舌苔白腻，脉濡缓。不可用于其他原因导致的呕吐。
适应症：呕吐。
用法用量：用藿香正气水，每次0毫升，日3次，连用5~7日，疗效很好。
6.治冻疮
适应症：冻疮。
用法用量：用藿香正气水适量外搽于患处，每日3~5次。若伴有溃疡者，可先用红霉素软膏外搽，再用本品外涂，连用5~7日。
7.抑制真菌
藿香、紫苏、白芷、桔梗分别对多种致病真菌有较强的抑制作用。
适用症：头癣、手足癣、灰指甲。
用法用量：涂擦患处，每日~次（有条件每日多擦几次）；5天为一疗程，一般~个疗程即可见效。
8.抑制葡萄球菌
中医一般认为是多发性疖病内郁湿热、血热或外受风热暑邪而成；现代医学认为是葡萄球菌感染所致。而藿香正气水中的紫苏等成分有抑制葡萄球菌的作用，此外，藿香芳香化湿，白芷发表、祛风、胜湿，能散郁除湿，治疗疖及疖病。
适用症：疖病。
用法用量：可用棉签蘸藿香正气水，一日多次涂擦患部。
不同剂型的“藿香正气”有何区别？同样是“藿香正气”，您知道药店里的藿香正气水、藿香正气液、藿香正气丸、藿香正气胶囊、藿香正气片之间都有什么区别吗？
、剂型不同，适用人群不同不同剂型的“藿香正气”功效相似，但是吃起来却很有讲究。
熟悉“藿香正气”的人都不会对它特殊的味道感到陌生，由于含有治病的挥发油成分，使药物的适口性变差。
因此，对于没有吞咽困难的人来说，可以选择丸剂、胶囊剂和片剂。
在这3种剂型中：丸剂的刺激性气味最重；胶囊剂最难吞咽；片剂虽然没有上述两种缺点，但它及其容易变质，不易保存。
而对于有吞咽困难、或者对吃药有较大抵触情绪的人，则可以选择藿香正气水或藿香正气液，它们更便于服用。而此二者最大的区别就是，藿香正气水含有酒精，而藿香正气（口服）液不含酒精。
、使用藿香正气水的注意事项①有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病，孕妇或正在接受其他治疗的患者，均应在医师指导下服用藿香正气水。相比之下，藿香正气（口服）液作为藿香正气水的换代产品，作为口服药服用时，口感更好，无刺激性，使用范围也更广泛。
②藿香正气水经酒浸而成，酒精浓度高达40%-50%，疗效更显著，但不适合幼儿、年老体恤、酒精过敏、同时服用头孢类药物的人群或从事特殊职业（如驾驶员、运动员、高空作业者等）的人服用。
③服用藿香正气类感冒药时，最好不吃甜食，包括水果、饮料等。因为甜食有生湿作用，而藿香正气类感冒药是解湿的，两者作用相互抵消，药效会降低。不宜在服药期间，同时服用滋补性中成药。
④风寒感冒不宜喝藿香正气水。
⑤藿香正气水不具备预防或治疗中暑的功效，高温中暑出现发烧、出汗、乏力症状时，不宜服用藿香正气类药物，会加重病情。
⑥在服用藿香正气类药物时要忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，饮食宜清淡。
以上只做参考，请在医师的指导下使用。
8月份最美的8个美景圣地，此生一定要去！▼萨克斯《晚秋》
生活不止有眼前的苟且
还有诗和远方
......某些时刻
你一定对外面的世界充满好奇
你一定搜集过某个心仪旅行地的攻略
你一定有说走就走的冲动
如果累了，就去旅行吧0
内蒙古
推荐理由：自由灵*的聚集地提到内蒙
或许你脑海里蹦出的只有草原
它似乎是内蒙递出的名片
但内蒙绝不只有草原
它给人更多的其实是自由这个八月来蒙古吧，
辽阔的草原会给你不言而喻的欣喜
会给你远离喧嚣和忙碌的自由0
西藏
推荐理由：雪域天堂中的神圣之地千山之巅，万水之源
有着传统的文化信仰
西藏孕育了世世代代的藏族牧民
也造就了这独特的异地风情危耸的皑皑雪峰
辽阔的高原牧地
这个充满神秘
充满诱惑的地方
让人没有理由拒绝03
大理
推荐理由：四季如春的东方小瑞士大理以其秀丽的自然风光
丰富的文物古迹
优美的民族风情为特色而闻名遐迩
吸引着无数中外游客对于旅行的人来说
大理是永远绕不开的地方
也有人说
此生若有一百次旅行
不去大理
你便错过了最值得的那次
去过大理的人
没有一个不爱上它04
九寨沟
推荐理由：碧绿的池水更添清凉之意九寨天堂
拥有巍峨的高山
蓝悠悠的天空
最纯净的海子
美好的好似童话般的世界九寨归来不看水是真的
再也没看到过比九寨更美的水了
仿佛不论多少喧哗都扰动不了她
悠悠流淌，渺渺潺潺05
哈尔滨
推荐理由：充满欧式风情的避暑胜地中国的版图上
黑龙江省犹如一只展翅翱翔的天鹅
哈尔滨市就是在这只天鹅的项
人们赞美她是天鹅项下的珍珠她那别具一格的城市风貌
她那异域风情的生活韵味
跟全国其他城市相比
可以算是首屈一指，独一无二
只要你有机会来过这里
便会体会“东方小巴黎”的味道06敦煌
推荐理由：艺术与信仰的精神绿洲历经沧桑，几度盛衰敦煌步覆蹒跚地走过了近五千年漫长曲折的里程悠久的历史孕育了敦煌灿烂的古代文化使它依然灿烂辉煌遍地的文物遗迹浩繁的典籍文献精美的石窟艺术神秘的奇山异水使这座古城流光溢彩使戈壁绿洲越发生机勃勃
就像一块青翠欲滴的翡翠镶嵌在金*色的大漠上更加美丽，更加辉煌07
稻城亚丁
推荐理由：蓝色星球上最后一片净土成群的牛羊
辽阔的草原
连绵的山峦
金碧辉煌的寺庙
纯净闪耀的夜空壮美带着孤寂
明艳带着情绪
这样的稻城亚丁
看一眼，就忘不掉了08
喀纳斯
推荐理由：原汁原味的图瓦生活喀纳斯有大小湖泊多个
面积45.73平方公里
一个个小巧玲珑的湖泊星罗棋布
散落在这神奇的土地上有的深藏草原
有的静躺狭谷
有的隐身密林
有的隐藏花丛
各放异彩，各具奇妙这个八月，愿你伴着音乐，出来走一走，看一看吧，别让自己后悔失去了许多风景！
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