今年28岁的盼盼，和老公两人育有3个儿子，两人一起开了鞋店，收入不高但够花，盼盼和老公深知养3个儿子未来的压力有多大，所以就开始提前为三个儿子开始存钱，一直以来在衣吃住行方面都是能省就省，生活虽然不富裕但也算开心。
一天，盼盼去接孩子放学的时候，忽然腹部疼的蜷缩在地上大哭。还好经过医院。
随后，医院，但是检查结果上显示的“肝癌”让盼盼和老公一瞬间觉得天昏地暗，俩人抱着孩子大哭了起来。
和病魔斗争了几个月，盼盼还是不舍得撒开了孩子的手，眼含泪水的永远离开了。
盼盼老公和医生交谈了一会，还是很疑惑，这么年轻一个人咋会得肝癌？
医生：炒菜常炒“它”，肝好才怪
据盼盼老公描述，盼盼在生前总是喜欢晚上去买菜，晚上超市打折，有时候盼盼一次买很多放冰箱，时间久有的菜就腐烂了，盼盼总是摘掉烂的继续吃。
医生说，正是腐烂的菜加重了肝脏的“瘫痪”，腐烂的其中会滋生大量的“*曲霉*素”，就算是去掉了腐烂的部分*曲霉素也是很难消除的，哪怕是经高温的烹煮，也很难被消灭。若是经常摄入体内，不但会打乱肝脏系统内的微循环，引起一系列肝病，另外*素长期堆积，还容易诱发肝癌发生。
除了腐烂蔬菜，这2种食物也伤肝不浅
1.久泡菌类
有很多人泡发菌类的时候掌握不住干菌的数量，以至于每次泡发太多吃不完，又不舍得扔，就泡着留到下次吃。但是泡发菌类时间过长会滋生出一种叫做椰*假单胞菌的细菌，进而会分解出米酵菌酸，这是一种会对肝脏造成巨大伤害甚至致癌的*素。因此，泡发菌类建议保持在3小时之内。
2.腌制咸菜
很多人吃饭的时候喜欢夹一碟小咸菜就饭。虽然腌菜容易存放且口味独特，但是腌菜中含有大量的亚硝酸盐，摄入过多的亚硝酸盐会加重肝脏的负担，从而阻碍了肝脏的代谢，久而久之，会导致肝功能受损。
据调查，亚硝酸盐还有一定的致癌性，因此，生活中要少吃腌制咸菜。
滋养肝脏，要养成2个好习惯，提升肝功能
1.按时睡觉，不熬夜
睡觉，在我们每天的各种活动中，可谓是一大头，是精力恢复、缓解疲劳的重要时间段。
然而，现在许多人会手机刷到半夜甚至凌晨，看短视频、看电视剧、打游戏这仿佛成了一种生活常态，自己玩高兴了，肝脏却是很不乐意。
在夜间睡眠阶段，肝脏会提高工作效率，完成解*排*的工作任务，而熬夜使激素分泌紊乱，会使肝脏错过这一时间段，使部分*素废物留在体内，不能及时排出，危害身体健康。
2.经常保持运动
运动可以促进血液的循环，防止血管的硬化，使之给肝脏供血正常。另外运动还可以提升身体的抵抗力，有效预防因病菌入侵肝脏引起的肝脏疾病。
总结：
得了肝脏疾病不要怕，调整好心态，摒弃自己不好的行为，养成上述两个好习惯，从现在开始滋养肝脏，肝脏好了，身体也健康了，你会看到一个全新的自己.
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
往期回顾
夫妻二人双双确诊肝癌，相继离世！医生叹息：煮粥怎可常放“它”
多走路能降血脂？内科医生提醒：远离3种水果，或比运动更重要
45岁外卖员肩膀疼，查出肝癌，医生：一种水果是祸根，害了很多人
血脂高的人夏天不能吃葡萄？提醒：想降脂的人，这4种水果可常吃
1种粗粮，煮水喝一喝，甘油三酯或许能降低，头不晕、手脚不麻了
28岁小伙，肩疼入院，肝癌离世，医生：只因1种“水果”吃多了
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇