中国每分钟有7.5人确诊癌症，什么因素导致了癌症发病率上升？
导读/来自世卫组织的数据显示，年全球确诊的癌症患者数量达到万，而死于癌症的人数增加到万。国内数据显示，中国恶性肿瘤每年发病约.9万人，每分钟有7.5人被确诊为癌症。
是什么因素导致了中国居民的癌症发病率上升？
对于这个问题，中科院院士、国家癌症中心主任赫捷曾分析称，近年来，随着中国人口老龄化、工业化、城镇化的进程逐渐加快，加上慢性感染、不健康生活方式、环境暴露等一些原因，使中国癌症发病仍然处于逐渐上升的态势。
目前已经发现了近30种遗传性癌症综合征，有许多研究显示了癌症与遗传的相关性。在常见的恶性肿瘤中，结肠直肠癌与遗传相关的比例最高，可达20-30%。不过有时，遗传而来的基因与人们患上癌症并无明显关系，后天因素也在癌症中扮演着重要角色。早前，国家癌症中心分析的与中国常见癌有相关性的致癌风险因素高达23种。
这些因素分为
01
饮食因素
摄入不足：水果、蔬菜、膳食纤维、钙；摄入过多：红肉、加工肉类制品、腌菜)
02
行为因素
吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼
03
代谢因素
体重超标、糖尿病
04
环境因素
PM2.5污染、紫外线辐射
05
感染因素
幽门螺杆菌(HP)，乙型肝炎病*(HBV)、丙型肝炎丙肝病*(HCV)、艾滋病*(HIV)、EB病*(EBV)、人乳头瘤病*(HPV)、华支睾吸虫、人类疱疹病*8型(HHV-8)
从癌症生存率看，中国癌症5年生存率在近十年来已经从30.9%上升到40.5%，提高了将近10个百分点。
预防癌症的五个方法
预防癌症，只能打疫苗吗？岂不知，正气存内，邪不可干。扶正，只有扶正才是预防癌症的根本方法,癌症的治疗很困难，关键在于预防。在生活中有哪些可以预防癌症的方法呢？以下从五个方面来分析。
01
保持健康体重
将体重维持在正常的范围内，是预防癌症的措施之一。特别是在成年之后，要保持体重的波动不要过大，体重超标和很多癌症之间存在很大的联系。
俗话说，十个胖子九个虚。其实，胖人从根本来说是阳虚。阳虚则气化不利，痰湿水饮瘀血热*等容易积滞，聚而成块。事实上，肿瘤病人虽然局部有热郁，而体质则多属阳虚。所以我主张用艾灸来通阳化气，以改善肿瘤患者的体质。这是治本之法。
02
积极运动
生命在于运动。要尽量减少坐着的机会，在日常养成少坐多动的好习惯。建议每周要有三次以上的运动次数，每次运动的时间保持在半个小时及以上，当然了要根据自己的体质去选择，不要勉强自己！
从中医来分析，运动生阳。阳能气化，运动可加强气化，气化一旺，则体内代谢出来的痰浊水饮血瘀等产物即容易排出。相反，若气化减弱，则这些代谢产物容易积滞于体内。
03
01
调节饮食
在日常要注意多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮，减少精加工的食物摄入。现在不少的年轻人长期食用外卖、快餐等食物，这对于身体健康而言是非常不利的。想要预防癌症的话，一定要拥有一个好的饮食习惯。
从中医来分析，食物都有偏性。人若生病，即是失偏，可通过饮食来调节人体的失偏。所以说，正确的饮食有益于健康。
04
正常作息
很多人现在的生活状态都是白天不醒、晚上不睡的，这其实是在透支我们的身体。会导致体内的器官无法得到足够的休息，免疫力大大下降。短期内可能不会看到什么变化，但是长此以往下去，会导致患癌的风险大大增加。
从中医来分析，人禀天地之气而生，人的生活就要顺应天地规律。早晨太阳出来了，人就要起床，让阳气生发起来；晚上太阳落山了，人就要睡觉，让阳气闭藏起来。若能这样做，人就能得天地之助，必然健康。
05
积极养心
人人都有怒喜悲恐等情绪，但这些情绪会影响健康。若情绪安和，不过激，则健康状况也会好。若情绪差，心中太多怨恨恼怒烦等负面情绪，就会影响健康。
从中医来分析，心主五脏六腑之大主。心和则五脏六腑安和，心不和，则五脏六腑皆不和。为了健康，就要让心安和。
安心的法门有三个，一则感恩，会感恩的人往往心地善良，善养心，其心气自然安和；二则反省，反省即是内求，凡是凡求的，都能安心。相反，若外求则往往心中不安；三则忏悔，忏悔然后才能改过，这是向道而行。忏悔不但能预防疾病，更能治疗疾病，因为忏悔让人心安而和。
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