图片来源：吴孟达新浪微博
吴孟达在他的影视生涯中创造了不少经典的角色，光影之间，嬉笑怒骂，成为无数人的回忆。如今匆匆离去，留给人们几多唏嘘与感慨。
「中国新发肝细胞癌（肝癌）占全球55%，中国肝癌居第四，死亡率占第三。」
这是年6月28日召开的中华肿瘤大会上，中国科学院院士、医院院长樊嘉谈到的肝癌的现状。
根据中华预防医学会慢病预防与控制分会等发布的《中国肝癌一级预防专家共识》，我们总结了这5个导致肝癌高发的因素，别再忽略了。
1别忽略乙肝的防治根据共识，慢性乙肝病*感染是我国肝癌的最主要病因，约85%的肝细胞癌患者携带乙肝病*感染标志，可见厉害程度。
临床上常见肝癌病人经历『急性肝炎-慢性肝炎-肝硬化-肝癌』的发病过程。
建议接种乙肝疫苗；父母有肝炎的，备孕要做好母婴阻断；患慢性乙肝和丙肝的朋友，要积极遵医嘱进行抗病*治疗。
2减少饮酒和吸烟我国烟酒文化源远流长，工作应酬、朋友聚会、逢年过节，吸烟喝酒或送烟酒礼品必然不少。然而，酒的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后氧化为乙醛，后者具有肝*性和致癌性，体内过量积聚会对肝脏造成严重危害。饮酒可导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等多种慢性肝病，并且能够增强乙肝、丙肝病*等诱发原发性肝癌的作用。此外，共识指出，吸烟不仅是伤肺那么简单，它可加重肝纤维化程度，增强乙肝、丙肝病*的致癌作用。3当心霉变食物年国际癌症研究署将*曲霉*素确定为Ⅰ类人类致癌物，是科学家较早确立的肝癌病因。
因为*曲霉*素最容易藏在淀粉含量高的食物中，比如花生、玉米、大米等，南方天气潮湿，往往容易使得食物发霉，滋生*曲霉*素。一旦发现有霉变，一定不要再吃一口。
4预防肥胖、脂肪肝和糖尿病在临床上，脂肪肝会引起脂肪性肝炎，炎症持续发作会刺激肝脏内纤维组织增生，变为肝硬化，而肝硬化再发展就可能变为肝癌！
除了肥胖疾病，糖尿病对肝癌的贡献也不可忽略。据“共识”，近几年中国3项10万人以上的大型队列研究结果均提示，糖尿病可增加肝癌发病风险，相对危险度为1.50～1.65。
5注意饮水卫生根据刊发在《临床肝胆病杂志》的关于肝癌病因和预防的论文，现已有研究证明，不洁水中的微囊藻、节球藻等*素有致癌、促癌的作用，并与*曲霉*素B1有协同致癌作用。
?建议1、家用饮水机和桶装水避免阳光直射，防止绿藻生长；避免桶装水长时间储存。2、居住在水华频繁发生区域的家庭，可使用家庭终端净水器保证水质安全。肝癌高危人群男性35岁以上、女性45岁以上的以下人群∶1、感染乙型肝炎病*（HBV）或丙型肝炎病*（HCV）者。2、有肝癌家族史者。3、血吸虫、酒精性肝硬化等任何原因引起的肝硬化患者。4、药物性肝损患者。总之，保持健康的生活方式、预防和治疗以乙型或丙型肝炎、肝硬化为主的肝病，是将肝癌扼杀在摇篮里的重要措施。
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文章来源：健康时报，科普中国
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