导读：肝病是一种常见疾病，但很多肝病是不能根治的，那么肝病患者会出现哪些症状？又如何预防肝病呢？
来源：搜狐健康
作者：内科医生
肝病患者的常见症状
失眠失眠是肝病的症状之一。长期失眠会导致许多其他严重疾病，失眠会让身体在精神上和身体上都感到疲倦，容易形成夜间饮食习惯，对健康产生不利影响。
低热随着血液中的*素积聚或坏死的肝细胞开始发育，人体会对发热作出反应。在疾病的早期阶段，患者通常有轻度发热。慢性肝炎患者可持续发热，尤其是在下午。
腹痛、关节疼痛肝脏位于右侧腹部上方，肝病患者可能会在该部位出现疼痛，运动时会感觉更痛。此外，患者可伴有四肢关节酸痛。
皮疹、出血当肝脏的解*功能大大降低时，*素积聚在体内引起病人发烧，*物逐渐积聚在血液中，可引起皮肤出现瘀斑、瘀点甚至口腔、鼻腔出血，少数患者可能会出现黑便等消化道出血，那是由于人体的凝血功能已经下降。
深色尿液和*色皮肤当肝病进展到严重水平时，会出现皮肤发*，尿液颜色如浓茶，这是识别患有肝病的人最明显的症状。
胃肠疾病当肝脏严重受损，这使得神经隔膜和迷走神经刺激停用*素高兴奋会导致消化系统疾病。
肝病患者可能患有严重的消化系统疾病，因为肝脏也参与消化过程。患者往往不愿吃东西、怕油、恶心、呕吐，还有腹胀、便秘，腹泻等症状。
预防肝病的七种方法
1、肝病传播途径
肝病专家提醒，预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为乙型、丙型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和乙型、丙型肝炎患者同桌吃饭，一般不会被传染。
2、注意饮食卫生
不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到甲型肝炎病*感染。如果要到甲型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射甲型肝炎疫苗。
3、保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。
肝病专家表示，如果不是乙肝或丙肝患者，一般人肝转氨酶轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
4、不喝酒、不抽烟
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。
另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。
5、均衡饮食养护肝脏
饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合。这种不均衡的饮食会增加肝脏负担。
肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食组合应该是60～70%的碳水化合物例如米饭、面食，20～30%的蛋白质例如肉类、豆类，10～20%的多元不饱和脂肪例如植物油。
6、谨慎用药，不可滥用药物。
吃进去的药物都必须经过肝脏解*。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。
有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。
7、注意睡眠时间
成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。
因此我们尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。
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