我国，被称为“肝癌”大国，环球每年的新发肝癌病例万例中，我国新增肝癌病例数就占一半以上！
肝癌的危险性在于，早期不易发现，晚期死亡率很高。
但即便如此，当肝脏受到一定伤害的时候，还是会发出一些“求救信号”，提示人们提高警惕！
肝癌早期不是悄无声息，身体出现“*、3痛”，最好检查一下肝脏
“*”：
1、皮肤*
人一旦患上肝病，身体就会发*，这在医学上叫“*疸”。
肝癌*疸的并发率约为9.6％-37.5％，*疸是胆红素代谢障碍时，血浆胆红素浓度增高引起的。
胆红素来自体内衰老的红细胞，其生成、代谢及排泄与肝脏关系密切。
、眼白*
肝脏受损严重，其解*能力和代谢能力都会有所下降，导致眼部的循环受到影响，而后胆红素堆积在眼部，导致眼睛的巩膜发*。
如果发现近期巩膜出现发*的情况，医院检查！
“3痛”：
1、右肩痛
在没有运动的情况下，如果出现右肩膀莫名的疼痛，很可能是肝脏肿瘤。
这是因为，肝脏肿瘤有可能会压迫附近的横膈膜，亦可压着肺部以下的肌肉神经。
而这些被压着的神经正好是连接右肩的神经，就会引发右肩疼痛。
、右胁腹
当右胁腹（俗称肝区）出现疼痛的时候，可能是肝脏发生了病变。
大多数患者出现这种症状时，可能已经发展到了中晚期。
其疼痛特点是，间歇性或持续性隐痛、钝痛、或刺痛。
疼痛前一段时间，会感觉到右上腹不适。
3、右侧背
没有任何劳累的情况下，如果出现右下侧持续性的背痛，很可能是肝癌或乳腺癌所引起的。
如果出现全身性背痛，可能是癌症已经蔓延到肋骨和脊柱，或是肿瘤压迫乳房所造成。
确诊肝癌，一般可以做哪些检查？
1、超声检查
、CT检查
3、PET-CT检查
4、磁共振成像
5、甲胎蛋白检查
6、放射性核素扫描
7、腹腔镜
8、肝穿刺活组织检查
9、血管造影
以上检查，并不是全部要做，要根据病情的进展，也要遵循医嘱。
肝不好的人，做好5件事，多动3处地方，肝脏慢慢变健康“5件事”
1、坚持饮茶
多饮茶，可很好地促进肝脏排*，保护肝脏健康。
奶汁草红茶，泡水喝，有益肝脏健康。
奶汁草，十分常见，其根茎，具有很好的护肝作用，将其洗净，发酵后，制成茶，泡水喝，可降低寒性，对于肝脏健康，十分有益。
中医认为，奶汁草，入肝经，擅长排肝*，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝*者身上。
现代药理研究表明，奶汁草的根，含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
此外，其有效成分，还可拮抗内*素所致的肝细胞损伤，解除内*素导致的*性作用，增强肝脏的再生能力。
经常泡上一杯，排肝*，防肝损，保护肝脏健康，十分有益。
、优质蛋白
身体的健康，离不开营养的滋补。
同样的，养护肝脏，也要注意补充肝脏所需营养。
其中，肝脏的自我修复，离不开优质的蛋白质，要注意补充。
摄入优质蛋白，可提供多种氨基酸，有利于肝细胞功能恢复和再生。
蛋白质，蛋类、鱼类、豆类及豆制品，奶制品等，都是很好的来源。
正常人群每日优质蛋白摄入量应在90克以上，这样更有利于对肝脏的养护。
3、吃点绿
五色养五脏，绿色入肝。
多吃绿色食物，助力肝气循环和代谢，还能消疲劳、舒缓肝郁。
荠菜，可疏通肝胆经之郁热，生发肝胆之气，保护肝脏。
菠菜，可滋阴平肝，清理*素，促进新陈代谢，增强肝脏免疫力。
西兰花，可增强肝脏解*能力，有利于改善脂肪肝。
芦笋，可解酒护肝，保护肝脏细胞免受酒精*素的侵害。
茼蒿，行肝气，消食开胃，通便利腑改善肝郁气滞。
4、闭目养肝
肝主目，肝脏和眼睛是相通的。
所以，日常养肝，可以选择闭目养神，达到养肝明目的效果。
闭上双眼，用食指轻压眼睑，微微揉搓；
每日1-次，每次坚持闭眼按揉3分钟，效果最佳。
5、每日散步
每日在晚饭一小时后，坚持散步，有助于肝脏健康。
一方面，运动强健肝脏，可以促进肝脏排*，有助于肝脏健康；
另一方面，散步也意味着“散心”，有助于疏解压力，排解烦闷；
减少负面情绪，进而减轻肝脏的负担，呵护肝脏的健康。
“3处地方”
1、按肝俞穴
肝，肝脏也。俞，输也。
肝俞，名意指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。
常按此穴，有疏肝利胆，理气明目等功效。
位置：背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
、敲肝胆经
经常敲击肝经、胆经，可以助肝疏泄、清肝泻火，是不错的护肝方法。
双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟；
然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。
3、期门穴
位于胸部，当乳之下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。
它是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。
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