最近娱乐圈“热闹”了，连着2天走了了2位大咖，有一个是我的偶像歌手臧天朔因肝癌去世，我还真的挺喜欢他的歌，那首朋友，我经常在卡拉ok厅里面演唱，年纪比我大不了几岁。年仅54岁。
另外一个是我爸比较喜欢他，因为老爷子最爱听相声了，但是走的这位可比我爸小了足10岁。著名相声演员师胜杰因胰腺癌肝转移去世，也只有66岁。
从这里不难看出，现在癌症除了发病率高之外，还走的快。什么意思呢，就是发现后不久，即使花了很多钱，也无济于事。尤其是肝癌，一旦发病，基本就是晚期，很难康复。你想想这2位比咱老百姓可有钱多了，名医应该也是有门路帮得上忙的。所以养肝这个话题，基本我是隔三差五的就提醒一下大家。今天还是老生常谈，就从这2位入手，分析一下如何养肝之道的要点，供大家参考
1、喝酒过量和过于频繁最伤肝
我们了解了一下，这2位就是这样，
臧天朔是外形粗犷的摇滚歌手，认识他的人对他的印象都是：仗义、豪爽、爱喝酒。
师胜杰是著名的相声演员，也是相声大师侯宝林的关门弟子，虽然他言谈举止温文尔雅，但是熟悉他的人都知道，他非常爱喝酒。他年轻的时候下乡，分配在酒厂工作，经常要品酒，品尝酒有没有烧好、够不够度数，时间一长，就喝酒上瘾了，酒量越来越大。
酒精性肝病
所以，初期，他们就是得了酒精性肝病，通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，最后发展成肝癌。
喝酒是导致肝癌最重要的饮食因素。过多的酒精摄入会导致脂肪肝，积年累月之下，会诱发肝纤维化和肝硬化，最后发展成肝癌。
喝酒也是胰腺癌的重要危险因素，会大大增加得胰腺癌的危险，并且也容易导致胰腺炎。
更需要警惕的是，俗话说烟酒不分家，喝酒的人常常抽烟，但是抽烟喝酒并存，诱发癌症的风险更大！
2、熬夜伤肝！
这2位，包括很多娱乐圈的人士，熬夜，通宵，基本都是家常便饭，但是我们知道，经常熬夜，最伤肝了，为什么，我们的肝胆经的巡经时间，就是晚上11点到凌晨3点；这时候，血液要回到肝脏进行解*，过滤，然后重新让干净血液回流到心脏，再输送到全身。所以如果熬夜，就不能让肝脏去做这个环节的必要工作，完全打破肝脏的代谢功能和平衡，所以这就是对应肝脏的雪上加霜的损坏。
3.吃得太好，也伤肝
就这2位，都是美食达人，应酬巨多，因为长期出外演出，基本都是大鱼大肉，那我们的肝脏是人体糖、蛋白、脂肪这三大营养物质的代谢中心。如果你每天大鱼大肉，肝脏处理不过来，脂肪就不能被及时代谢为糖，而是作为库存积压在肝细胞内，造成肝脏损害，这种情况就是「脂肪肝」。本来脂肪肝，是来得及调理好的，但是如果长期不注意，发展下去就是脂肪性肝硬化，甚至肝癌。
所以从以上3点，大家应该明白了，你即使有钱；有的吃；有的玩，也是不能透支的，身体就是对我们所有的人都是公平的，怪不得佛教认为，一个人的吃穿用都是有定数的，所以这样看来真的和金钱，和权利是没有关系的。下面是养肝的艾灸配穴；和我之前分享的一篇养肝的文章，大家点击蓝色字体可以了解。
?肝好人就好,养肝有3大铁纪律和艾灸3个关键点,记牢了!
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