预防肝癌，请记住这几点
祖国医学《*帝内经》曾说：“上工治未病，不治已病，此之谓也。”现代医学也告诉我们，疾病预防为先。那么，作为发病率和死亡率都位居恶性肿瘤前列，严重影响我国人民生命健康的肝癌，我们需要如何预防呢？
1、远离*曲霉素
我国的东南沿海地区常年潮湿多雨，谷物易腐败变质，加上我们曾经经历过粮食匮乏的年代，霉变的粮食也不舍得扔。然而，发霉的花生、核桃、玉米等容易产生*曲霉素，食入后极易对人体造成伤害。霉变的粮食会产生一种*素——*曲霉素（AFT），这种*素在年就被世界卫生组织定为一级致癌物。花生和玉米是最容易被*曲霉素污染的粮食。*曲霉素进入体内后,主要在肝细胞内质网微粒体进行代谢分解。当人体摄入大量*曲霉素后,会发生急性中*,出现急性肝炎、出血性坏死、肝细胞脂肪变性和胆管增生等病症。而如果慢性持续性摄入微量的*曲霉素，可造成肝脏慢性炎症，发展为肝纤维化，最终可导致肝癌的发生。除此之外，*曲霉素还会导致儿童生长发育迟缓、妇女不孕、胎儿畸形。*曲霉素的危害令人胆战心惊，在日常生活中如何远离*曲霉素便成了重中之重。请记住，*曲霉素很苦，在食用花生、核桃等食物时如果感觉很苦，请马上停止食用并漱口。
2、乙肝疫苗预防接种
我国是乙肝大国，大部分肝癌患者都为乙肝病*感染致病。接种乙肝疫苗能阻断乙肝病*传播，也是预防乙肝相关肝癌发生的最有效的方法。针对新生儿的乙肝疫苗的预防接种，已被列入我国免费计划免疫接种项目。
如果新生儿的父母都没有乙肝，那么新生儿在出生后8小时内就会接受第一次疫苗的接种，然后在出生后一个月，第六个月接受第二次和第三次的预防接种。有研究针对原发性肝癌一级预防效果进行了评价，表明新生儿乙肝疫苗接种的社会经济学产出远远大于疫苗接种成本，方案经济、简便、可行，应大力推行。一项对新生儿应用乙肝灭活疫苗后二十余年的随访研究表明，接种人群HBsAg携带率维持在1%之内。而上海市近十几年来10岁以下儿童的HBsAg阳性率始终维持在1%左右的水平，儿童乙肝的发病率也保持在低位。
3、养成良好的生活习惯
从小我们就被教育不能喝不干净的水，尤其是山村沟塘中的生水。因为在沟塘水中会存在肝癌的致病因?——蓝绿藻*素和微囊藻*素。沟塘水中以微囊藻*素为代表的藻类*素，能够导致肝炎及肝癌的发生。因此，我们要注意保护我们的水源，不被藻类植物污染。
中国饮酒文化源远流长。然而，过量饮酒可致酒精性脂肪肝，肝纤维化乃至肝硬化，从而增加肝癌发生的概率。临床研究表明，丙肝病*感染及酗酒是西方和日本人群发生丙肝肝癌的主要致病因素。因此，小酌怡情，过量则伤身，即使是逢年过节，也切勿贪杯。
健康不仅是个人的财富，也是家庭和社会的财富。每年定期的健康体检十分必要。对于乙型肝炎病*或丙型肝炎病*感染、过度饮酒、长期食用被*曲霉*素污染的食物、各种其他原因引起的肝硬化、有肝癌家族史，尤其是年龄40岁的人群，建议每半年进行肝病体检，尤其要进行甲胎蛋及肝脏B超的检查，这是筛查小肝癌最直接有效的方法。
珍重说明
本文用于医学专业人士之间的学术交流及医学知识普及，不作为医疗建议。所有医疗相关事宜应在医生的指导下进行。
参考文献
1.《上海市肝癌研究工作的成就与挑战》，张宏伟，曹广文，上海预防医学年1月第31卷第1期
2.《老年肝癌的预防和诊疗》，刘东斌，中国老年，.3（上）P36
作者：曹屹岭
校审：殷欣
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