中国工程院院士、中华医学会会长钟南山曾说：“不少病人常常问我一个问题，我不抽烟、不喝酒、注意饮食，为什么也会得肝癌、胃癌或者肠癌？我家很干净，为什么孩子得白血病？这使我越来越感觉到，假如我们生活在空气污浊、饮水有害、食物有*的世界，再好的生活习惯也会得病。”
中国食品安全问题频频曝光，地沟油，染色馒头，瘦肉精，*奶粉，*大米，爆炸西瓜，下水道小龙虾，工业用甲醛酒，激素染色草莓，农药酒……吃的，喝的，呼吸的，众多食品安全事件引发信任危机，每一个中国人都想说的肺腑之言：整天呼吸这样的空气，喝这样的水，吃这样的食物，我们能活到现在真的不容易啊！我们竟然还活着！
前半生我们拼命挣钱，后半生花钱养命，一来一去，得不偿失，但这就是很多中国人的命运。我们依然活着，但健康状态却是——三高一低。
第一高，重大疾病的发病率越来越高
30年前，癌症是一个稀有名词，如今是一种常态。据国家卫生部统计：人的一生罹患重大疾病的几率高达72.18%，乳腺癌已成为上升幅度最快的恶性肿瘤之一。目前，我国的乳腺癌已步入每年2%~3%的快速增长期，每年有20万名妇女身患乳癌，发病高峰期以40岁左右的女性为主。
重大疾病高发，每年都有我们熟悉的明星人物因罹患重疾离开我们，像高秀敏（心脏病，终年46岁）、罗京（淋巴癌，终年48岁）、傅彪（肝癌，终年42岁）、梅艳芳（子宫颈癌，终年40岁）、阿桑（乳腺癌，终年34岁）、陈晓旭（乳腺癌，林黛玉扮演者，享年42岁）、李钰（淋巴癌，享年33岁）、李婷（乳腺癌，终年43岁）、罗慧娟（胰脏癌，终年45岁）、戎祥(心肌梗塞，享年43岁)、徐华凤（胃癌，终年41岁）、“岩女郎”宋汶霏（子宫癌，终年27岁）......都这么年轻，真是令人心痛！30~60岁其实就是人生的一道坎......
第二高，治疗费用越来越高
据有关资料显示：由于看病负担过重，我国有48.9%的人看病不就医，有29.6%的人应住院不住院。患者出院的原因调查中，有43.3%的人是自己要求出院的，其中63.9%是因为经济困难。
卫生部统计，近20年我国医疗费增长了28倍，远大于可支配收入的增长。我国癌症患者一般治疗费用在12～50万元（这里还不包括康复费用和误工费用）。
疾病并不可怕，可怕的是昂贵的治疗费用。一人得大病，全家陷困境。辛辛苦苦几十年，一病回到解放前。治疗费用越来越高，经济负担越来越重，疾病给患者带来巨大痛苦，也带来巨大经济压力。中国人高储蓄，原因之一就是预防突如其来的疾病。
第三高，治愈率越来越高
世界卫生组织的一项调查显示：各类重大疾病的存活率（5年跟踪）为：男性60%，女性76%。科技的发展，使重疾治愈率将越来越高。然而，随之而来的高昂医疗费用！
一低，发病年龄越来越低
据报道，最年轻的高血压患者仅6岁。人称“豫剧红孩儿”的邓鸣贺小朋友多才多艺，连续两年登台春晚，却被确诊患上了急性白血病。
全国妇联的一项调查表明，近年来由于环境污染的多方面的原因，恶性肿瘤（包括儿童白血病）、先天性心脏病、肾功能衰竭等重大疾病在未成年人中发病率不断上升。
据统计，目前全国白血病患者高达万人，其中50％是儿童，并且这个数字还在以每年3万－至4万的速度增长。
贫穷和富有就是一场疾病的距离；幸运与不幸就是一笔治疗费的距离，所以，趁自己还年轻，还健康，收入还稳定，及时为自己和家人准备好足够的健康保险账户，做到未雨绸缪是非常有必要的。今天不对未来负债，那么一定会对未来负罪！
实，人一生的追求不外乎财富增长、事业成功、爱情美满、家庭幸福……但无论我们追求多少、拥有多少，如果失去健康，一切都将没有意义。所以，为了自己，为了家人，为了亲朋，保健养生从现在做起！
而小智所说的养生，不过是一个习惯的养成。
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