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TUhjnbcbe - 2021/6/12 23:38:00
为进一步提高公众对肝病的认识,今年的“3·18全国爱肝日”,医院开展“3.18全国爱肝日健康宣教活动”,普及爱肝护肝健康知识,特别是针对丙型肝炎高危人群,已经接受抗病*治疗的人群进行免费筛查、复查。图1解答市民疑问有市民体检中发现有脂肪肝,希望了解养肝知识,中医科主任、肝病专家王荣国副主任医师建议其合理日常饮食,日常三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配、营养均衡;加强体育锻炼、减肥。运动项目建议以慢跑,打乒乓球、羽毛球等有氧运动为主,同时避免运动量过大、过猛,对身体造成伤害。图2开展免费血压测量

王荣国主任表示,肝脏的病变可能在悄无声息中发生,要早期发现蛛丝马迹,早期诊断、早期治疗,防患于未然,让自己拥有健康的肝。肝功能正常有可能只是表象,高危人群最好定期进行检查。

肝癌的高危人群包括:1.有乙肝或者丙肝病史者,尤其是母婴垂直传播一出生即患肝炎的人群。如果直系亲属中有肝癌患者,则患病风险更大。2.各种原因导致肝硬化,癌风险更大。3.饮食中经常含有致癌物质,如发霉的花生、薯干、萝卜干等。动、植物油有哈喇味后不宜食用。4.其他慢性肝病:如自身免疫性肝病,原发性胆汁性肝硬化,脂肪肝,胆道系统疾病等。

图3普及爱肝知识

王荣国主任提醒除了脂肪肝患者合理饮食、适当运动外,养肝护肝需注意以下几个方面:

不要喝酒所有的肝病都要禁酒,尤其是酒精性脂肪肝,饮酒量越大,饮酒时间越长,酒精性肝病风险也就越高。按照现有的指南规定,男性每天饮用白酒超过2两或者啤酒超过2瓶就要小心酒精肝了!女性达到一半就要小心!调节情志肝喜条达、恶抑郁,故建议大家日常生活中尽量保持心情开朗,不暴怒,少气恼,以保障肝脏健康。慎用药物肝脏好比人体内的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解*后,才可以在人体发挥其治疗作用,为减少药物对肝脏健康的损害,建议大家如有需求一定要在专业医生指导下安全用药,切勿滥用、乱用药物影响肝脏健康。病*肝炎做好筛查及预防

乙肝、丙肝及时筛查,可做到早发现、早干预、早治疗。甲肝、乙肝可通过打疫苗预防;乙肝、丙肝应尽量避免接触他人的血液、体液;甲肝、戊肝注意饮食清洁、饭前洗手。

王荣国

医院院长助理门诊部主任、中医科主任中医科副主任医师年广州中医药大学研究生毕业。现任顺德区中西医学会副会长、广东省中医肝病专业委员会委员、肝病用药专家委员会委员、顺德区肝病与感染病学会副主任委员。中医临床工作27年,曾在四川省西南医院国家级重点专科(肝胆内科)工作。擅长各种肝病、胃肠疾病、风湿免疫类疾病的中西医结合诊治。

编辑|梁佩莹

编审|郭峰

审核|卢国汉

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