五大奇招解肝*
1、姜*抗炎排*研究发现，姜*能促进肝脏对药物、*物的代谢分解，对于病*性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并有效地改善肝脏功能，使各项指标趋于正常。富含姜*的菌乐堂功能型复合益生菌对于预防各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍人群都非常适用。2、按摩肚子养肝护肝肠胃是人体最大的排*器官，养护好肠胃对人体排*起着至关重要的作用，那么肚子怎么揉呢？一般来讲，逆时针为泄，顺时针为补。先通才能补进去，所以要先逆时针揉肚子，然后再顺时针揉肚子。每天按摩一两百下，对身体大有好处。3、宣开两腋解郁疏肝就是两个手掌交叉，抱着后脑勺，撑住了，手与肩膀齐平，尽量撑开拉住。然后，维持这个动作慢慢左转，转到最靠边的时候，屏住呼吸待一会，然后再慢慢正过来，再右转。这个理气解郁方法非常实用。4、按压太冲太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。5、眼泪排*解郁法相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化*素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排*宣泄的好方式。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇