我国是一个肝病大国，也是一个肝癌大国。乙肝病*的携带者非常多。虽然很多报道称乙肝或者肝炎和肝癌并无主要关系，但是乙肝，脂肪肝，酒精肝都有可能发展成为肝癌。这就是很多报道所说的“肝癌三部曲”：肝炎-肝硬化-肝癌。
其实肝炎并非一定会发展成为肝癌，如果及时治疗，配以生活调理，肝炎病情是可以被控制稳定的，下面说一下日常生活该如何养肝。
1、作息定时，勿过于劳累。夜晚是肝脏的修复时间，如果长期睡眠不够甚至熬夜，对肝脏的损害是非常大的，很多肝癌患者，没发现肝癌之前，生活作息非常乱，长期熬夜睡眠不够，也会使肝功能慢慢下降。
2、饮食清淡。煎炸香辣食物虽惹人爱，但是也要注意一个度，生活主要饮食还是以清淡为主，同时避免长期酗酒，这样对于肝脏健康才有利。
3、切勿乱用药。很多人迷信护肝神药，认为只要长期吃护肝药就能防御肝癌，其实严格意义来说，并没有所谓的护肝药。是药三分*，肝脏还是身体的排*器官，当长期摄入药物，无意对肝脏甚至别的器官有害，更甚的是，会因此伤害肝脏，引起肝癌。
温馨提示慢性乙肝患者一般是每3-月复查一次，当然如果是病情活动期，则根据病情的变化适当的缩短复查间隔时间。一定要听从医生的医嘱，不可自我盲目决定复查时间。只有更专业，才能保健康。
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