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我国被称为“肝癌大国”，每年肝癌人数不断上升，越来越年轻化，且存活率非常低。肝癌已经成为了痛苦、绝望的代名词。
小张刚过完36岁本命年生日，就被告知了一个不幸的消息。事情的结果是这样的，小张是一名销售人员，为了拼业绩、养家糊口，经常加班熬夜、喝酒应酬，这样忙碌的生活状态已经持续好几年了。
然而几个月前，小张感觉身体有些不舒服，在喝酒后经常感到恶心呕吐，他以为是喝酒太多而造成的胃部不适，时不时吃些胃药或止痛药，就这样一直坚持着。直到最近，小张除了恶心呕吐，还出现腹部疼痛难忍、脸色发*的症状，人渐渐消瘦，在家人的说服下，医院做了检查。
经过详细的检查，结果一栏显示肝细胞癌几个大字，妻子见状，晕倒在地。小张忍着痛苦去问医生，自己为什么会得肝癌？
医生解释：肝发出的“求救信号”，你都忽视了
1、饭后腹胀腹泻
很多肝病患者，在进食过后，会感到腹胀腹泻，即便没有吃多少东西。还会出现大便不成型、粘腻的情况，这是因为肝功能受损而导致的“肝源性腹泻”。肝脏出现病变，造成胆汁分泌减少，从而引起腹胀。不了解的人，都会误以为是消化不良造成的。
2、厌油腻，经常恶心呕吐
肝受损之后，会出现一些经常见的症状，不具备特异性，例如恶心、呕吐，因此很多人都会和胃病混淆。但肝病患者非常厌油腻，看见一点油都会感到呕吐。因为肝脏发生病变之后，部分脂肪无法消耗，会堆积在肠道中，导致一点油腻的食物都吃不下去。
3、腹部隐隐疼痛
肝脏没有痛觉神经，在早期不会出现明显的疼痛，等明显感到疼痛时，就代表情况严重。可能是体内的肿瘤对肝包膜造成了压迫，而引起的疼痛。
以上这些症状都是肝不好所引起的，除此之外，还有巩膜*染、皮肤发*、指甲上出现竖纹等情况，平时自己就要时时留意。
提醒：肝不好，2类食物要忌口
1、烟酒
酒精对人体的刺激非常大，进入人体之后，由肝脏进行代谢，代谢过程中，会产生一些氧化剂，而人体无法将其*性清除干净，进而加重对肝脏的损害，导致肝癌进一步加重。小张就是因为长时间喝酒吸烟，造成了肝功能受损严重，最终造成了肝癌。
2、太咸的食物
肝病患者要保持清淡的饮食习惯。咸的食物中含有大量的盐分，人体摄入过多的盐，很容易导致水钠滞留，使腹水不容易消退。
肝癌发现即晚期，预防肝癌，从小事做起：
1、补充营养成分
人体需要多种营养成分的支撑，一旦某种元素过少，就会造成身体出现各种各样的毛病。因此，就要经常补充身体所需的多种元素，
养肝护肝，不妨试着在喝水时加入一朵有机青驰菊，它里面含有多种养肝护肝的物质，如硒元素、氨基酸、菊甙等等。
研究表明，硒元素可以抑制癌细胞的生成，能在一定程度上保护肝脏健康；类*酮可以清除肝内自由基，防止肝细胞病变，同时能够修复受损的肝细胞；胆碱则可以提高肝细胞活力，增强肝脏的代谢功能，减轻肝脏压力。
取一朵，沸水冲泡5分钟，坚持下来，肝会越变越好。
2、坚持锻炼
运动使人的精神更加饱满，提高身体素质，增强免疫力，预防各种病*的侵害。建议每周做3、4次的有氧运动，以此增强肝细胞活力。
3、定期检查
现如今很多人都不会进行定期检查，觉得又花钱又浪费时间，其实这种观念是错的。定期检查能够及时发现身体中的问题，尽早治疗。
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