肝癌在我国是一种高发的癌症，号称“癌王”。
我国每年新增肝癌病人13.5万人，死于肝癌约11万人，占全世界肝癌死亡人数的45％！几乎是每两个肝癌就有一个是华裔。
生活当中肝病患者非常多，通常常见的就是脂肪肝和酒精肝。还有很多熬夜的人群，这些人都是非常需要养肝护肝的，不然长期以往就会导致肝硬化、肝癌就是这么发生的，是直接危害健康的。
1.我们的肝脏有什么功能
肝脏能为我们解*，每当一些有*的物质进入体内后，要通过肝脏的转化来变成无*的物质，进而被人体吸收利用。
肝脏能为我们葡萄糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢转化为能量，再供给人体。
肝脏能为我们分泌胆汁，帮助人体消化吸收。
肝脏在造血、储血及调节血液循环，在新生儿时期，肝脏具有造血功能，到了成人之后，造血功能就会失去。
肝脏能提供我们的免疫防御能力，增强机体的抵抗能力。
2.了解肝癌的发生
在医学较为发达的今天，许多肿瘤都可以得到有效的控制，但肝癌仍然是一个凶残的恶魔。肝癌之所以被封“癌王”，就是因为存活时间短，平均自然生存时间为一年。肝癌的主要原因是肝炎和肝硬化，大多数肝癌病人都要经历慢性肝炎和肝硬化的阶段，其实是有较长的时间预防肝癌。所以有肝炎和肝硬化病史的病人要定时检查和监护，在第一时间发现肿瘤，再加上及时的治疗，才有可能取得良好的效果。肝脏具有很强的解*功能，只有受到无法承受的损害后才会显示症状。在这之前病人常常没有任何症状，当出现食欲不振、消瘦、腹水、腹胀、肝区疼痛等典型症状，已到肝癌晚期。如果肝癌发现晚，没有得到正确合理的治疗，从发现肿瘤到病人去世，大多只有几个月的时间。
3.预防肝癌
最好的治疗方法是预防肝癌、不患肝癌。“肝病三部曲”的调养越早越好，要形成良好的生活习惯，起居有规律，适当的身心锻练，保持乐观的情绪，控制食物，严格控制药物，饮食应清淡，富有维生素及蛋白质等，以增强体质，提高机体的免疫力。
肝癌那么可怕
我们有什么方法能预防呢？
下面这些方法可要仔细看
4.身体出现3个症状，及时检查肝功能
蜘蛛痣
蜘蛛痣常出现在前胸、颈部、肩膀和面部，其形状像一个红色的蜘蛛，是肝硬化和慢性肝炎的外在表现。
肝脏病变之后，其对体内雌性激素的灭活能力也会变弱，这会导致雌激素代谢紊乱，进而造成其含量升高。
而雌性激素含量升高之后，会引起皮下小动脉扩张，形成蜘蛛痣。
肝面容
肝面容是肝硬化造成的面部异常的统称，包括黑眼圈、面色发黑、嘴唇黑紫、*褐斑等。
肝功能减弱，会影响到体内色素的代谢，更多的黑色素沉淀与皮肤，由于面部皮肤相较于其他部位较薄，此类症状也更为明显。
异常出血
在人体的抗凝血和凝血平衡中，肝脏的作用无可替代的，身体中的凝血因子和凝血蛋白几乎全都是在肝脏合成的。
肝脏病变，其合成功能随之减弱，体内凝血成分含量降低之后，出血倾向会增加，外在表现为：牙龈出血、频繁流鼻血、痔疮出血等。
肝病发展到后期，凝血成分低至一定程度，还应担心内脏异常出血的情况，此时出血之后不易止血。
5.饮食做到“六要、四不要”
预防肝癌“六要”
1日常饮食要定时、定量、少食多餐以减少胃肠道和肝功能的负担。
2多吃含维生素Ａ、Ｃ、Ｅ的食品，多吃绿色蔬菜和水果。
3常吃含有抑癌作用的食物。
4坚持低脂肪、高蛋白质易消化食物。
5食物要新鲜，不吃发霉变质的食物。
6要保持大便通畅。
预防肝癌“四不要”
一不吃发霉食物二不吃或少吃腌菜三不饮酒或少饮酒四不吃变质的动、植物油可以降低肝癌风险的食物
具有软坚散结、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海带、海鳗。具有护肝作用的食物：乌龟、甲鱼、蚶、牡蛎、桑椹子、蓟菜、香菇、蘑菇、刀豆、蜂蜜。各种鲜榨水果及蔬菜汁，如：萝卜汁、西瓜汁、甘蔗汁等。6.防肝病简明食疗
01
姜片蒜苗汤
在食疗中，姜片蒜苗汤是最常见的一道汤，主料只有鲜姜、蒜苗，调味也是单一的食盐，可谓清淡至极，但是却能起到很好的暖胃暖体的作用，常喝此汤，还能够有效缓解相关病症带来的不适。
02
芹菜清汤
在食疗中，汤是最常见的食材种类，除了咸汤，甜汤也必不可少。芹菜在制作过程中要切断，绞碎，取其滤汁加水稀释煮沸，并加冰糖。芹菜含有丰富的蛋白质、各种维生素、多种矿物质及人体不可缺少的膳食纤维，为脂肪肝患者提供机体必需的营养成分的同时，还能促进肠胃蠕动、胆固醇的排泄。
03
蜂蜜酸奶
在肝脂肪食疗中，蜂蜜酸奶也是个不错的选择。使用牛奶、酸奶发酵剂，经过酸奶机8小时的发酵过程，健康的酸奶就出炉了，这时再适度加入蜂蜜，营养满满又美味的酸奶就出锅了。
此外，水分的及时补给利于新陈代谢，还能帮助肝脏更好的进行排*工作，水中加入菊花，常喝，肝脏也会感谢你。
日常生活中多注意以上这些事项，保护好我们的肝脏，肝好人才好！
+女性已加入我们，您有10位共同好友