常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。都说"胃是喇叭，肝是哑巴"、胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼，往往查出肝的病，多半是晚期了......"肝"积累了如此多的*素，排除"肝*"，刻不容缓！可以说：养肝就是在养命。
肝不好的16大症状：
⑴无端感到疲倦，乏力嗜睡，烦躁，焦虑忧郁
⑵眼睛干涩或者死鱼眼，视力下降
⑶头发爱出油，面部油亮，长痘痘
⑷食欲不振、消化不良、便秘、尿液发*
⑸小肚子胀气，腰部敖肉增加，虚胖浮肿
⑹睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味
⑺浑身无力，话都懒得说，精力不集中
⑻脸色苍白、发*，原本红润的脸颊不见了
⑼神经衰弱、记忆力下降，情绪不稳定，脾气大
⑽头痛，腿疼，肩酸，腰酸
⑾酒量减少易醉、性欲减退、皮肤小动脉扩张
⑿牙龈容易出血，伤口容易化脓
⒀脸庞两边有肝斑、*褐斑
⒁前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹、或是向下凹陷
⒂夜里睡眠不好，失眠多梦
⒃乳腺增生妇科问题，月经失调、痛经，手脚发凉，四肢发麻
如果有以上1-2个的症状，说明你的肝已经亮起了“红灯”，就必须要开始调理了，不管是通过饮食，还是通过日常生活小习惯，养肝护肝都应当引起重视，更应讲究方法。
四个习惯容易引起肝癌：
一、常常熬夜：熬夜对身体安康十分晦气，并且肝脏有它最佳的排*时刻，是在夜里的11：00~清晨1：00，假如我们在这个时刻段常常熬夜，则会严峻影响到肝脏的解*
二、不良心情：肝癌的发作与我们的平常心情有很大关系，假如我们长时刻处于不良的心情状况，比方长时刻郁闷，这会使咱们的精神状况总是处在压抑的状况，然后就会影响到肝脏机能的正常生发，
三、乱用药物：乱用药物是诱发肝癌的重要原因之一，假如我们服用很多种药物就简单发生药物交互效果，不只会影响到肝脏代谢才能，还会使癌变的几率大大添加。
四、过度吸烟：吸烟危害健康，信任大多数人都是晓得的。过度吸烟可诱发多种疾病，比方肺癌、肝癌等。
五、长时刻嗜酒：诱发肝癌的不良习惯还有即是长时刻酗酒。我们大概晓得，酒精在人体的肝脏内会发生代谢物，即是乙醛，它会肝脏的危害十分大。
身边的一位闺蜜体检时查出肝脏有问题，吓的不轻，到处寻医问药，医院肝病中心主任医师高蕾提醒她：除了医师开的处药，不可随便吃药，但是药不能停怎么办呢？
高主任向闺蜜引荐了一位浙江资深老中医，老中医跟闺蜜讲，"是药三分*，药补不如食补，养肝不能乱吃药，最好通过饮食调节"，推荐喝丁香红叶茶。
发酵过的丁香叶，排*养肝的功能特别好，各种中医籍对其有详细的记载。丁香红叶茶所含的茶多酚对保肝有积极作用。
因为发酵过，因此排*能力也会比一般的丁香叶茶要好，因此肝不好首选发酵的丁香红叶茶。
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