（点击图片参与讨论）
很开心又和大家见面了，接下来鱼肝油会每日在觅健APP里为觅友们更新饮食科普知识，进入APP可以查看饮食科普小知识。记得每日打卡学习哦~
本期“开吃啦”准备开讲“樱桃”！
樱桃到底能吃不能吃？
图片来源：摄图网
能吃，热性患者应该少吃或不吃。
樱桃是我国的名果，素有果中珍珠之说。樱桃不仅形味俱美，而且营养丰富。据分析，每克樱桃中含糖8克，蛋白质1.1克，钙11毫克，磷27毫克，微量元素远超过苹果、梨子等，位居水果之首，故有“铁王”之称。
樱桃既是佳果又是良药。《备急千金方》中提到：“樱桃味甘，调中益气，令人好颜色，美志意。”故此，尽管樱桃价格不菲，依然有许多人被它所折服，更是有人愿意购买“一颗”来表达对樱桃的喜爱。
肿瘤患者自然可以适当吃一些樱桃，但《本草衔义补遗》说樱桃“性大热而发湿”，尤其是热性患者应该少吃或不吃，如果因为多吃而造成的不适，可用甘蔗汁来解之。
1、樱桃的含铁量特别高。
2、樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿。
3、对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。
4、经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
5、消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。
6、有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。
7、野樱桃中的氰化酸存在于大量的种子与水果中。（所以此类水果不宜多吃）
往期查看：
第70期：虎皮石斛到底能不能吃？
第69期：*鳝到底能不能吃？
第68期：口香糖到底能不能吃？
点击“阅读原文”，收获更多饮食知识
我就知道你“在看”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇