劲牌：健康白酒踏上新征程
怀孕到了晚期之后，准妈妈应该要学会自我监测，因为通过自我监测可以及时发现自身的健康情况以及宝宝的生长发育情况。下面我们一起来了解一下准妈妈们在孕晚期应做的自我监测内容有哪些? 孕晚期应做的自我监测： 数胎动 胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的最好信号。 孕晚期是胎儿活动频繁的时期，孕妇的感觉也会很明显。产前检查的时候，医生会教你自我监护胎动的方法，好好学一下，在家里认真数胎动，根据胎动的规律来监测胎儿情况。一般正常时每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。如果少于20次，就意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，需要去医院检查。 测量宫高 从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。在孕32-34周，宫高应达到剑突下1-2横指。如果连续2周宫高没有变化，孕妇需立即去医院。 测量腹围： 每周一次用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕34周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多。 微微健康小编温馨提醒：孕晚期是怀孕过程中的一个重要的时期，准妈妈们在这一时期要特别小心谨慎，应学会通过自我监测来掌握宝宝的健康情况。
110、信以立志，信以守身，信以处世，信以待人，毋忘立信，当必有诚。潘序伦