小昊（化名），是一名大学生，在临近毕业时不幸查出肝癌晚期，医院配合治疗中，情况不是特别乐观。
小昊在查出肝癌的前一段时间里，发现自己面部颜色出现了发黄的迹象，起初认为是经常熬夜导致的，就调整了一下自己的作息时间。
小昊坚持调整了1周的作息时间，察觉自己面部蜡黄的迹象没有一丝好转，并且还严重了很多，医院进行检查。
经医生多项检查，小昊确诊为肝癌晚期，知道消息后的小昊后悔痛哭：“都怪我自己太任性”。
据了解，小昊在上大学入学体检时就检查出乙肝病毒，此外，在大学几年时间里，沉迷于网络游戏，经常熬夜上网，并且还经常出入酒吧，综合以上3种因素或是小昊患肝癌的主要原因。
医生：经常喝酒、熬夜，肝脏怎会受得了？
（1）喝酒
喝酒对肝脏的伤害非常大，建议有基础性肝病的人，尽量少喝或者不喝，酒摄入体内会分解出有害肝脏健康的成分。
酒中含有大量的乙醇，乙醇还被称之为酒精，人体摄入此成分后，肝脏会参与代谢，分解出乙醛，从而侵害肝细胞，诱发肝脏病变。
（2）熬夜
熬夜的行为也是非常伤肝的，它会导致肝脏错过最佳代谢时间，造成毒素不能及时排出，大量堆积在肝脏内，诱发肝脏病变。
夜间11点以后是肝脏的代谢黄金时间，若这个时间不睡觉，肝脏代谢毒素的效率就会大打折扣，从而增强肝脏病变几率，严重时还会诱发肝细胞癌变。
以上2种行为是诱发肝脏病变的高危因素，希望大家引以为戒，尽量避免这2件事。
HCC来临，身体会有三大症状
1、巩膜黄染
巩膜黄染属于肝癌晚期的症状，巩膜是眼睛的白色部分，此部位一旦出现发黄，建议及时做肝脏检查。
另外，巩膜之所以黄染与血液中胆红素升高有密切关系。
肝脏癌变后，肝脏的代谢能力会受到严重影响，此时胆红素的代谢会出现障碍，
导致血液中胆红素增多，随之血液会流通各个器官，沉积眼部导致巩膜黄染。
2、右上腹痛
肝的位置在右上腹，此部位出现疼痛后，与肝的癌变有很大关系，一经发现一定要及早检查。
肝癌发生后，肝细胞数目会异常增加，随后肝脏中会出现大小不一的肿瘤，从而牵扯到肝包膜，发痛。
3、全身无力，乏力
全身无力、乏力是肝癌患者中普遍存在的一种现象，可怕的是大多数人对此一无所知，总以为是工作累的原因。
若发现自己睡眠充足，还会经常出现乏力，务必及时做肝脏检查，以防肝脏持续发展、恶化。
肝细胞癌变后，在合成胆碱酯酶的时候含量会有所下降，人体缺少这种酶神经、肌肉结合容易发生障碍，随之就会表现出乏力、全身无力。
养肝2件事
1、多喝水
多喝水能有效保持人体基础所需水分，有助增强肝脏的代谢效率，减少肝毒堆积。
多喝菊花茶能养护肝脏，增强肝功能。
云台冰菊——含胆碱、类黄酮、硒等养肝成分。
怀菊常被人们用来养护肝脏，源于古代怀庆府，今河南焦作，它是怀菊亚种，是“菊中贵族”。
硒元素：有抗病菌的能力，还能有效活跃肝细胞，增强肝脏功能，有“养肝保护神”之称；
胆碱：一定程度上减少毒素对肝脏的伤害，能有效增强肝脏代谢效率，加快体内垃圾、毒素的代谢；
类黄酮：能有效预防肝脏过氧化，还可减少肝组织脂褐色的形成，能有效增强肝功能。
1天泡1杯云台冰菊，能满足机体所需。
2、多运动
经常运动能加快人体血液循环，促进体内垃圾、毒素代谢，还可增强肝脏代谢功能。
建议运动：打羽毛球、散步、跳广场舞、打太极拳等，这类运动属于有氧运动，在参加活动时，肝脏过滤血液的速度会加快，代谢垃圾、毒素时效率也会更高。
小知识：
保持良好的心态，有助肝脏健康
拥有一个良好的心态有利于肝脏健康，若经常发脾气，会导致肝气郁结，影响气血调节，危害我们肝脏健康。
人在发脾气的时候，体内神经物质（儿茶酚胺）含量会逐渐升高，此成分含量过高，肝脏就会受到严重损害。
生活中可以多散散步，常参与一些社群活动，比如：组团旅游、跳广场舞、做演讲等等，坚持下去，有助改变人的心态。
参考文献：
肝癌患者的五大典型症状，西医学社，（1期）。