肝脏是出了名的哑巴器官，它在我们身体当中扮演着至关重要的角色但是却在受到伤害的第一时间选择忍气吞声，导致很多的肝病被发现的时候都不够及时，成为了肝癌频发的重要原因。
好在医疗技术越来越发达，临床数据越来越科学，医生表示：一旦发现身体上有了这四种异常，必须及时就医检查，因为这些表现也许就是肝病到来的征兆。
肝脏有什么功能和作用：1.解毒功能
在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗的性物质，将在肝内被解毒和清除。
肝脏除了要消除这些毒素外，也承担着消除重金属毒素的任务，这些重金属包括铅、汞、铝等；当然食品添加剂、酒精、药物等也需要肝脏来进行分解。
2.代谢合成功能
各种食物经消化道吸收后，必须经过肝脏分解代谢，才能被人体利用，形成糖的转化、蛋白质的合成、脂肪的代谢，以及各种维生素，这些都要经过肝脏代谢后才能利用。
肝脏病变的前兆有哪些？1.腹部不适
肝病前期的患者通常会感觉到乏力、厌食、恶心、右上腹轻度不适、肝区隐痛或上腹胀痛等症状，尤其在患者过度劳累或精神紧张的状况时会加重症状，并且这些症状反复出现。
2.皮肤发黄
对于爱美的女性朋友而言，如果出现了皮肤发黄或暗沉的情况，他们会感觉到非常困扰，因为这会影响到外在气质。
但如果一段时间内你感觉皮肤发黄的情况处于异常的状态，也要多加注意，这很有可能与肝脏健康受损有很大的联系，不要不当回事。
.疲劳乏力
尽管经充分休息，疲劳感仍不能消除，严重者好像四肢与身体分离似的。出现这些症状的主要原因是由于肝炎患者的食欲不振，消化吸收障碍，导致人体能量不足。
4.消化不好
消化并仅仅与胃液分泌有关，消化作用往往还有胆汁的参与，而肝脏就是分泌胆汁的器官。
所以当肝脏出现问题时，胆汁的分泌就会减少，进而消化能力就会减弱，其主要表现就是食物堆积，难以消化。
“肝病之父”吴孟超，总结60年养肝经验：做好件事，或对肝脏好吴孟超院士，那是我们中国肝胆外科之父，在我们中国也是一个非常具有盛名的肝病专家，他出生在年，在同济大学医学院毕业，就从事医学工作。
他的这一生都在不断的研究肝脏，在这60多年的工作经验当中，他也为许许多多的患者恢复到健康状态当中。
吴孟超院士生前也曾经提出，过养肝护肝就是养护自身的生命，他还把自己60多年的养肝护肝的经典分享给，大家不妨来看看吧。
1.接种疫苗
肝炎疫苗是预防肝脏疾病的特殊药物，属于预防性疫苗，如目前接种率最高的新冠疫苗相似。
接种肝炎疫苗后，可以有效预防肝脏疾病的发生，身体内产生保护肝脏的免疫抗体。
当病毒入侵机体后，免疫抗体能够在自身形成强大的保护膜，保护肝脏健康，避免细菌病毒的入侵。
2.保持营养饮食
想要给肝脏解压，首先要从饮食做起，减少垃圾食物的摄入，避免经常吃夜宵，同时要注意饮食清淡。
补充丰富的水果蔬菜，蛋类产品，奶制类产品，肉质类产品，要做到饮食均衡，不仅能够维持身体日常所需，还能让肝脏细胞更加有活力。
.积极锻炼
俗话说生命在于运动，运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，为肝脏提供充足的氧气与营养，运动的时候不要强调运动量，以运动后疲惫感于20分钟内消失为宜。
在平时大家可根据自己的实际情况原则运动方式，如慢跑，快走，骑自行车，爬楼梯等都是非常不错的选择。
另外，在运动的时候也要选好运动场地，以场地宽广，视野开阔，空气清新的地方为宜。
肝不好的人，日常多吃5种食物，或助你养肝护肝1.车前草
车前草这种日常生活中常见的植物草，它具有很好的利尿作用和排毒功效，进入体内的时间不会过长。持续地经常食用，可以帮助清理体内的毒素，避免肝脏负担加重。
2.鱼类
鱼肉含有丰富的蛋白质、脂肪和不饱和脂肪酸，其中含有的omega-脂肪酸有很好的抗氧化作用，能够保护人体肝脏健康。比如三文鱼、金枪鱼等鱼类，对肝脏有益，而且还有很好的口感，非常适合平时的饮食。
.苦瓜
苦瓜是一种能够促进肝脏解毒的蔬菜。它含有丰富的苦瓜素和维生素C等成分，能够有效地降低血糖、减少脂肪囤积和防止肝脏受到伤害。此外，苦瓜还有利尿作用，能够促进体内废物的排泄，对保护肝脏健康十分有帮助。
4.红枣
红枣具有很好的滋补作用，可以改善缺氧状态和增强细胞对氧气的吸收能力。此外，它还能增强肝脏容量及功能，对肝脏有保护作用。所以，肝不好的人建议多吃一些红枣。
5.山楂
山楂是一种生效价极高的中草药，其中的山楂酸、大小榕皮酸、纤维素酵素等成分，也有助于维护人体的肝脏健康。虽然山楂的味道非常酸，但是却非常好吃，并且也能够在很多的菜肴中使用。
山楂可以让肝脏内的一些有害物质得到清除，还可以减少肝亡，提高肝细胞的抗氧化能力，保护肝脏免于受到各种不良影响。
延伸阅读：为什么肝癌通常一发现就是晚期？肝脏没有痛觉神经，所以肝癌早期通常没有什么典型症状，即使出现问题，也很难发现“蛛丝马迹”。因此肝脏也常被人称为“沉默的器官”或“哑巴”器官。
肝脏具有强大的代偿能力，尽管肿瘤可能在肝脏已经长得很大，但部分人的肝功能依旧正常，这就使得患者容易放松警惕，以为肝功能正常，肝脏就是健康的。
所以，我们常说肝癌的可怕之处就在于其隐匿性，很难发现其病变。等患者感到肝区疼痛就医时，发现往往已经是肝癌晚期，从而错过治疗的最佳时机。