人体内最大的解毒器官就是我们的肝脏，它不仅要帮助人体分解毒素，还需要帮助人体储存血液、合成各个器官所需的蛋白质、脂肪、糖原等物质，任务繁重。
但肝脏是一个比较容易受伤的器官，并且就算是受到伤害，在早期也很难产生疼痛感，所以就算是患上肝病，也很容易被忽视。
这也就是为什么肝癌的死亡人数越来越多，很多人发现肝病时，就已经是中晚期了。肝癌在早期的治愈率还是非常高的，需要我们留心身体的一些变化，勤做检查。
一、面部出现3种“异常”，可能被肝癌“盯”上
异常1：粉刺增多
在青春期时或是妊娠期时长痘痘是比较正常的，若是不是处于这两个阶段，并且脸上痘痘还是很多，可能是肝脏出现问题了。
一个健康的肝脏可以很好的抑制体内黄体荷尔蒙的数量，肝脏受到伤害后，体内的黄体荷尔蒙含量会迅速上升，它主要控制体内的油脂分泌，体内的黄体荷尔蒙含量增多后，油脂分泌也会随之增多，平时脸上出油是最多的，这个时候会加重油脂的分泌，出现粉刺增多的现象。
异常2：面色蜡黄
若是长期营养不良或是熬夜，都会出现面色蜡黄的情况，但是这种原因引起的面色蜡黄通过补营养或是多休息都可以缓解。
肝脏受损引起的面色蜡黄，即便是经常休息，也是无法缓解的。健康的肝脏可以正常代谢体内多余的胆红素，肝脏受到损害后，肝脏代谢能力会下降，体内的胆红素数量增多，进入血液中的胆红素也会增多，身体的每一个部位都需要血液的滋养，这时就会出现面部、眼白、以及全身皮肤发黄的情况。
异常3：黄褐斑
很多人在脸上出现黄褐斑时，觉得可能是平时的辐射或是太阳紫外线照射引起的，往往都忽略了肝脏的原因，肝脏受损也会导致面部长出黄褐斑。
肝不好引起的黄褐斑也被称为“肝斑”，出现肝斑的主要原因是，正常的肝脏可抑制雌性激素的数量，一旦肝功能下降，体内的雌激素就会上升，雌激素会刺激到体内的毛细血管，导致毛细血管扩张、病变，从而引起脸颊出现黄褐斑。
二、肝有“3怕”，建议少做
1、肝怕酒精
经常听人说，饮酒伤肝，酒的主要成分就是乙醇，然而乙醇进入人体后，经过合成、转化，会变成一种叫做乙醛的物质，可对肝组织造成损伤，甚至导致肝细胞癌变，诱发肝癌。
2、肝怕霉变
进入夏季，食物越来越不好保存，很多食物都会出现发霉的情况，食物霉变后会产生黄曲霉毒素，这种毒素毒性很强，是砒霜的几十倍，经常食用会诱发肝癌。建议大家在生活中，不要过分节俭，食物发霉了该扔就扔。
3、肝怕药物
大家都知道，肝脏是一个分解毒素的器官，并且肝脏也很容易被毒素污染，很多人身体不舒服不想看医生，自己会买点药吃，但是，相信大家都听过，是药三分毒，经常乱吃药的话，会减弱肝脏的解毒能力，诱发肝病。
三、肝不好的人，坚持做3事，肝病或会绕道行
1、多运动
没事多运动，对身体的好处是很多的，可以提高机体的免疫能力，并且可以促进体内新陈代谢速度，大家都知道，体内的毒素需要肝脏去分解、代谢，而经常运动就是提高体内循环和代谢速度的一种最有效的方法。
坚持运动，可促进血液循环速度，预防毒素堆积，对身体健康大有益处。
2、多喝水
经常喝水和经常运动的原理是一样的，预防肝内毒素淤堵。
喝水时加点养肝的植物——知里菊，养护肝脏效果很不错。
知里菊中的硒元素、胆碱、类黄酮等物质极为丰富，这些物质养护肝脏的效果是很好的。
硒元素：提高肝脏免疫力，帮助肝脏排毒；
胆碱：降肝火，排肝毒，减少肝内垃圾和毒素；
类黄酮：可降低受损肝细胞癌变的几率，减弱自由基对肝脏的伤害。
热水冲一下，闷几分钟即可饮用，很方便，没事来点，肝脏越来越健康。
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