肝脏是人体最大的解毒器官，随着生活节奏的加快，很多人都养成了很多不良的生活习惯和饮食习惯，这样很容易就会造成肝脏受伤，出现病变的可能性，很有可能会发展成肝硬化，甚至是肝癌。而且我们也知道肝脏是没有痛觉神经的器官，如果一旦肝脏出现问题的话，也可能会没有明显的痛觉，所以我们往往都会忽视。其实肝脏受损的时候，身体会出现以下这5个症状，一定要及时发现，医院进行详细的检查，这样可以避免肝脏出现不可挽回的病变。
不论男女，身体出现这些症状，或是肝硬化前兆，尽量别忽视。
第1个，尿色偏黄，大便稀溏
正常情况下我们小便的颜色是淡黄色，也不会有明显的气味，但是如果肝脏出现问题的话，小便的颜色也会发生变化，出现深黄色甚至是还带有其他的气味。而除此之外，如果肝脏受损的话，很有可能会伴随着消化道出血的现象，导致大便出现黑色，而且如果是有明显黄疸的人群，大便还可能会是金黄色的。
第2个，皮肤出现问题
如果我们的肝脏受损的话，就会导致肝脏的解毒能力下降，这样就会造成毒素堆积在体内，无法排出体外，久而久之就会表现在我们的皮肤上出现一系列的问题，例如荨麻疹，痤疮等。除此之外如果肝脏内的胆红素无法顺利排出体外的话，很有可能会跟随着血液循环到达我们的身体各处，皮肤也会变黄，眼白也会发黄，也就是出现黄疸的现象。
第3个，出现肝掌和蜘蛛痣
肝掌主要表现为大拇指根部的皮肤出现红色的斑点或者是充血的现象，如果受到外力挤压的话，皮肤会迅速变白，而松开之后就会变成原来的样子。而蜘蛛痣则一般发生在人体的前胸和颈部，这主要是因为皮下小动脉扩张所导致的，主要表现为中间有一个小红点，然后向四周扩散，形状像蜘蛛一样，所以叫做蜘蛛痣。如果出现这种现象的话，一般就是急性肝炎患者了。
第4个，浑身乏力
如果肝脏受损的话，那么我们体内的胆汁代谢也会出现异常，就会导致我们血液中的胆碱酯酶含量大幅度降低，影响到我们的肌肉力量，从而可能会出现浑身乏力的现象。
第5个，腹胀，吃不下饭
对于许多的肝炎患者来说，在早期的时候可能会出现食欲不振，吃不下饭的现象，很多人都认为是肠胃问题，但是去检查到时候并没有发现任何的异常，最后才知道是肝脏出现了问题。这主要是因为肝脏受损的时候人体胆汁分泌减少，就会导致脂肪的消化受到影响，出现饱腹感，吃不下饭的现象。
在日常生活中，如果想要养护肝脏的话，一定要注意少吃一些霉变的食物，特别是一些水果，很多人都觉得挖掉霉变的部位就可以继续吃了，其实这样是不可以的，因为食物坏掉之后就会出现黄曲霉菌，这种毒素会带有很强的致癌性，容易损伤肝细胞。而且也注意少喝酒，因为喝酒也会伤害我们的肝脏。除此之外也要少吃一些加工的肉制品，因为这些食物中会添加很多的添加剂和防腐剂，而这些食物摄入体内的话就会增加肝脏的解毒负担，从而影响到肝脏的健康。
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