健康的肝脏，是维持身体健康重要基础，肝脏健康了，身体不会太差，反之，肝脏出现病变，很多麻烦会找上你，也符合人们常说的“肝不好百病生”，肝功能好不好，正不正常，可以根据这些标准，提前判断。
在体检的时候，根据血清蛋白的检查结果，判断肝脏是否出现病变，以血清总蛋白来说，维持在60—80g/L是最合适的，血清白蛋白，维持在40—55g/L最合适，至于血清球蛋白，则应该维持在20—30g/L。这些指标，都反映出肝脏到底好不好，代偿能力如何。
根据体检时，转氨酶的变化，也能了解肝功能，以谷丙转氨酶来说，维持在5—40U/L最合适，至于谷草转氨酶，则应该控制在8—40U/L。一旦转氨酶超过这个标准，很容易引起肝病，例如病毒性肝炎、脂肪肝、甚至肝癌等。
血清胆红素也是判断肝脏功能强弱的标准，根据血清胆红素，可以判断肝细胞受损程度，总胆红素维持在1.71—17.1umol/L是最合适的，一旦升高，暗示身体有较为严重的肝细胞损伤，甚至会出现慢性肝病。
胆红素还有直接胆红素、间接胆红素区别，名称不一样，指标不一样，直接胆红素维持在1.71—7umol/L，间接胆红素维持在1.7—13.7umol/L。如果升高，没有得到重视，可能会发展为肝炎、黄疸等。
说到身体总胆固醇含量，很多人会想到心脑血管病，其实根据总胆固醇的量也能判断是否有严重肝病。如果是成年人，应该控制在2.86—5.98，至于儿童，则应该控制在3.12—5.20之间。一旦超标，说明肝脏面临糟糕情况，源自于身体调节过程中，肝脏是合成以及储存胆固醇的重要器官，折射出肝脏好坏，也是判断肝功能好坏的标准。
可以说肝功能是否正常，指标有很多，通过这些最常见的指标，能够提前判断肝脏是否存在病变，从而可以护理好身体，那么想要肝功能更加完善，不断提高肝功能，可以通过这些方式，进行改善。
借助于按摩，可以达到改善肝功能作用，通过按摩肝经，能够起到疏通经络作用，在按摩过程中，能够促进血液循环速度加快，身体代谢能力加强，因此，可以按摩肝区或者按摩与肝脏有关的穴位，都能刺激肝脏。
有很多女性，在喝水的时候，会加入柠檬片，认为喝柠檬水可以瘦身，并且可以美容，其实，喝点柠檬水还能加快身体代谢速度，把身体内部杂质有效清理出来，对于肝脏保健，也有帮助，减轻了肝脏负担。借助于柠檬酸性成分，也能有助于身体排毒。
想要肝功能保持健康状态下，一定不要喝酒，喝酒伤肝，对于肝脏的刺激非常强，为了健康，建议大家不要喝酒，即使再喜欢喝，也应该戒了。
在药物的刺激下，对于肝功能也会造成很大影响，因此，有些时候，并不一样要吃药，不吃药缓解病症，才是最安全的。
肝功能是否正常，与这些指标有关，这些标准，希望你能重视，科学进行改善身体，显得很关键，这些提高肝功能指标的方法，一定要照着做，肝脏变得健康了，身体更好，身体自然不会差，不能掉以轻心。