目前生活中像一些肝脏疾病，发病率也是越来越高给人们的生活造成了极大的影响，而肝脏作为人体重要的一个排毒代谢器官，一旦肝功能受损的话，毒素堆积过多也会加重身体的负担，所以在生活中要注重肝脏呵护。
常见的肝病有哪些？
而像常见的肝脏疾病，存在病毒性肝病，包括乙肝，丙肝，甲肝等等，这也是由于感染了病毒所致。而且病毒性肝病属于一种传染性疾病，所以一定要注重做好隔离，避免病情传播。
而像脂肪肝也属于肝病的一种，也是由于脂肪堆积过多所导致的，特别是对于身材肥胖的人或者糖尿病患者来说，患上脂肪肝的几率相对较高。
而像肝硬化也是由于病毒性肝炎或者是其他的肝炎疾病所转化而来，而像肝硬化的危害性也是比较大的，一定要早期治疗，避免病情加重。
像酒精肝也是由于过量饮酒刺激肝细胞受损，从而导致肝脏病变的原因，也是因为酒精具有麻醉作用，导致肝脏出现麻痹肝功能失调，毒素堆积所致。
而且肝癌也是由于一些肝脏疾病没有得到及时的救治，从而转化为肝癌的问题，而像肝癌的发病率也是越来越高，给人们的生活造成了巨大的影响，所以在生活中一定要注重保养肝脏，避免肝脏癌变，危害自身健康。
其实现在像肝脏疾病的情况越来越常见，也是由于日常饮食和作息方面的不规律，所以也要注重及时的改正，而到肝脏其实身体也会有一些异常，表现以下几个现象，可别忽视了。
肝脏病变，身体多半有“黄”，别忽视！
巩膜变黄
当肝脏病变时往往会出现巩膜发黄的情况，这也是常见的黄疸现象，这是由于肝脏病变从而导致视力受到影响，而且也会导致胆红素代谢受到影响，从而就会伴随出现眼睛巩膜发黄的情况，所以在平时出现这种情况也要尽早就医检查。
小便颜色变黄
在平时排便的时候也要观察一下小便的颜色，正常情况下小便颜色是无色透明无异味的，但是要在一段时间内发现颜色比较深，犹如茶水一般颜色发黄的话，除了肾脏功能受损之外，很有可能是肝脏出现了问题。
因为肝病患者在排尿时肝脏病变影响胆红素的排出，从而就会导致胆红素沉积，伴随尿液发黄的情况，所以千万别忽视了这种现象。
舌苔变黄
对一些肝脏疾病患者来说，在平时也可以观察一下自己的舌苔是否出现发黄的问题。
如果说舌苔伴随出现发黄的情况，也有可能是体内肝火旺盛所导致，从而导致体内火气过旺，伴随舌头发黄的情况，当然这与湿气过重也有一定的关联，所以在生活中千万别忽视了这种异常表现，学会保护肝脏。
而且在肝胆疾病也是比较常见的，所以在生活中要注重对于肝脏的呵护，很多人指出紫茄子是肝病的催化剂摄入过多就会导致肝病问题反复发作，那么事实真的如此吗？
紫茄子，是肝病的“催化剂”吗？
要说到紫茄子这作为生活中常见的一种蔬菜，营养成分丰富，适当食用的话，对于身体好处也是比较多的，其中含有多种维生素矿物质等等。
不过很多人表示紫茄子对肝脏疾病患者非常不利，是因为茄子属于一种吸油的食物，如果制作一些红烧茄子等很容易导致油脂摄入过多，加重肝脏负担，导致肝功能难以恢复。
所以在平时吃茄子的时候，一定要注意尽量选择水煮或清蒸的方式，这样或许有助于减轻对于肝脏的伤害，所以说茄子不是不能吃，而是要注意制作方式，可别忽视了。
医生：若想肝功稳定，素莫贪吃
1、扁豆
其实对于一些肝脏疾病患者来说，若想养肝的话，在平时一定要注意像扁豆是不建议多吃的。
因为扁豆中含有大量的凝集素钾，而这种物质很容易加重肝脏的代谢负担，影响到胆汁的正常分泌，也会导致肝功能衰竭诱发肝脏病变的情况，所以在生活中若想养肝护肝的话，一定要注意减少这种扁豆的摄入。
2、洋葱
像一些洋葱也是生活中比较常见的，很多人表示洋葱具有杀菌的作用，有利于个人健康，但是洋葱属于一种辛辣刺激的食物，一次性摄入过多，除了会导致肠胃受损之外。
而且其中含有一定的环碱氨酸。这种物质也会导致体内转氨酶升高，诱发肝脏病变，所以若想养护肝脏，一定要注重管住嘴。
、咸菜
像一些咸菜虽然说非常的美味下饭，但是在制作过程中需要加入大量的食盐，摄入过多的话就会影响到血管的健康，也会导致血压出现波动过大的情况。
特别是对于肝病患者来说，也会加重肝脏的负担，影响到肝细胞的恢复，影响自身健康，所以像这种咸菜也是真正应该少吃的。
所以说像以上几种食物对于肝脏的伤害非常大，建议还是尽量少吃为好，而在生活中若想养肝的话，也可以常吃一些碱性食物，或许更有利于修复肝细胞，让肝更健康。
肝病讨厌的“碱性食物”找到了，常吃点，肝或慢慢好转
黑枸杞
对于肝病患者来说，在平时可以坚持用一些黑枸杞来泡水喝，不仅能够帮助起到美容护肤的效果，而且黑枸杞在养肝这方面有一定的功效。
能够促进肝脏内部毒素代谢，修复受损的肝脏细胞，增强肝功能，远离肝脏疾病的困扰，所以这也是肝病所讨厌的一种碱性食物，常吃点，这样肝也会慢慢好转。
山药
说起山药，可能多数人都认为山药在养胃这方面有效果，能够帮助健脾祛湿。
其实山药中含有可溶性膳食纤维，还能够帮助促进代谢，排除毒素垃圾，在养肝护肝这方面有一定的效果，同时还能够防治脂肪肝的情况有利于呵护肝脏健康让肝慢慢恢复正常功能。
有关养护肝脏，你还知道哪些小妙招呢？不妨在下方评论分享一下吧。