很多患者现在习惯于在网上找寻“治病良药”，依据一些医学资料、对照自身症状，自行进行治疗。他们以为这是一个省事方便又有效果的方法，却没想到盲目的治病，只会让病症越来越严重。很多脂肪肝患者，早期没有及时的针对性治疗，时间久了，脂肪肝一步步发展成为了肝癌。
脂肪肝恶化的几个阶段
第一阶段，单纯性脂肪肝
这个阶段单纯是由于营养过剩、缺乏运动导致的肥胖，出现的肝细胞脂肪变性。其中，按照肝细胞脂变又分为，弥漫性脂肪肝伴正常肝岛、局灶性脂肪肝、弥漫性脂肪肝。
第二阶段，脂肪性肝炎
不注意肝细胞脂变，再往下发展就会出现肝细胞炎症。生活中，特别常见的有，大量长期饮酒，引起脂肪性肝炎，而不是人们所认为的酒精性脂肪肝。
第三阶段，脂肪性肝纤维化
脂肪性肝炎如再不治疗，肝细胞周围即发生纤维化。纤维化水平与脂肪肝程度成正比。非酒精性脂肪肝通常要以脂肪性肝炎为媒介，而酒精性肝纤维化则以单纯性脂肪肝为媒介。若肝纤维化再不治，肝脏继续病变的后果是，脂肪性肝硬化。
第四阶段，脂肪性肝硬化
在脂肪肝病中，脂肪性肝硬化已经属于晚期肝病之一。多数人对肝硬化种类了解不深，其实，脂肪性肝硬化在近年来发病人数，已占据第二位，仅次于病毒性肝炎及肝硬化。而酒精性肝硬化患者中，肝硬化发生率为50%以上。一小部分非酒精性脂肪肝也有发展为肝硬化的可能。
第五阶段，肝癌
肝硬化患者一旦发现肝脏出现肿瘤，肝包膜被拉扯，引起肝区疼痛。疼痛部位多在右肋，不定时或持续发作，就可能是肝癌征兆。少数脂肪肝在特殊情况下，也可直接发展成为肝癌。
晚期治疗已经不再有用，只有在脂肪肝形成的早期，及时的治疗，才有可能挽回大局。
1：多吃纤维食物
食物中的纤维可促进肠道蠕动，有利于排便；它与胆汁酸结合，增加粪便中胆盐的排出，有降低血脂和胆固醇的作用。新鲜的蔬菜和水果中，都含有丰富的纤维，对脂肪肝的是治疗有利。
2：茶疗
茶疗在我们国家有着悠久的历史。早在多年前，我们的祖先就采摘野茶并和各种自然中药煎汁治病。现在科学调查发觉，药茶对预防和医治人体多种病症有好处，可延年益寿。
并且多饮水可补给体液，巩固血液循环，促使新陈代谢，多饮水还可促使腺体，特别是吸收腺和胰液、胆汁的分泌，以利吸收、消化和废物的排除，减少代谢物质和毒素对肝脏的损害。
菊苣杜仲茶：取菊苣，狭基线纹香菜茶，枸杞，菊花，桑叶，决明子，重瓣红玫瑰，杜仲雄花，葛根，荞麦，玫瑰茄，甘草，按照1:1的比例，热水冲泡代茶饮就可以。
纹香菜，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。纹香菜别名溪王草，能清热利尿，去积止痛。用其泡水有助于促进新陈代谢，促进有害物质通过尿液排出体外。
3：控制脂肪和胆固醇的摄入
在饮食原则上要严格控制脂肪和胆固醇的摄入，应增加膳食纤维和维生素B族以及钙、磷、锌、铜、碘等微量元素补充。
4：多补充维生素
脂肪肝患者应多进富含各种维生素的食物如新鲜蔬菜、水果、菌藻类食物等。
微量元素硒与维生素E联用，有调节血脂代谢，阻止脂肪肝形成及提高机体氧化能力的作用，对高血脂症也有一定的防治作用。