上厕所本来是一件很平常的事情，也是人体正常的生理所需，但是你知道吗？上完厕所其实是可以自查有无肝癌的，每个人都值得注意。
当我们到院就诊去看病的时候，经常会有医生问你这样的一个问题：“排便排液怎么样？近期有没有出现什么大的变化？”特别是中医面诊，这个问题几乎都成为了每个患者都必须回答的问题。
的确，反映我们身体健康变化的指标有很多，这些每天都必不可少的排泄物，就成为我们不可忽视的问题。特别是对于肝脏的健康，排便和排尿的反映尤其明显。
这三类症状出现，建议及时就诊检查肝部健康：
一、大便发黑变硬
一般情况下，只有体内的铁元素补充过量，才会出现这个问题，身体把多余的铁元素排到体外，以维持身体必要的元素平衡。
但是如果并没有服用猪血等铁元素含量比较高的食物，而大便依旧出现颜色发黑，质地变硬的情况，就需要警惕消化道的健康了，这其中又以对肝脏的损害最为常见。
当肝脏储血的功能下降，无法形成凝血因子，就会极易出血，经过肠道排出。
二、小便颜色发黄
一般情况下，人体的尿液以淡黄色为主，喝水比较多的人，颜色会更淡，甚至透明。但是对于肝癌患者来说，即使经常饮水，尿液依旧是深黄色，并且还伴有一股难闻的气味。这些症状主要是由于肝部发生癌变后，胆红素无法正常的代谢，部分随着尿液排出到了体外，导致尿液变黄。
三、腹泻不止
如果是刚吃完东西就想拉肚子，那多半是东西不干净，吃坏了肠胃，但如果已经排除了外因导致的肠胃不适，就要多注意是否是肝脏出现了问题。
一般情况下，当肝部出现癌变后，肝脏最主要分泌胆汁的作用就会有所下降，代谢出现障碍、消化功能减弱、大便形态随之发生变化。
想要预防肝癌，做到健康生活，就要做好以下这3件事：
1、健康饮食
中医讲究的“病从口入”指的就是众多疾病真正的来源，落实到我们日常的生活中管理好自己的饮食习惯，很多疾病就会“不战而降”。
戒烟戒酒、少吃油炸食物和刺激性食物、不要喝生水、减少肉类多吃淡食、多吃绿叶蔬菜，中医认为“青色入肝”，对于肝脏的好处也是尤其关键。
2、定期检查
很多疾病在病变初期都是比较小的病症，往往对人体的健康构不成威胁，但是随着不良习惯的刺激和患者的不加重视，逐渐发展成了癌变。所以，定期的检查至关重要，一般40岁之前5年一次，40岁过后3年一次最佳。
3、学会管理情绪
气大伤肝是众所周知的一个观念，但是很多人依旧不在意，不重视，任由脾气发泄，殊不知这样不仅伤害了别人，也伤害了自己。临床发现，肝癌的早期病变有接近60%的病症和脾气的秉性有关，所以在日常的生活中注意情绪的管理至关重要。