#健康迎新年#
如今各种新型疾病频发，要说到令人们感到恐惧的疾病就是癌症了，因为癌症初期发病比较隐匿，大多数人有明显不适时都已经到了中晚期治愈率非常低，所以导致人们谈癌色变。
当然癌症也并不是不可以预防的，治疗癌症的关键预防大于治疗，如果能够早期发现癌症，或者直接将癌症扼杀在摇篮当中，就能避免很多疾病的产生。
正所谓一日之计在于晨，早餐对于我们身体健康也是尤为关键的，生活中有很多人直接不吃早餐，大家都知道，这是不利于身体健康的，很容易引发肠胃疾病，而且不吃早餐也会增加肝脏的负担，诱发肝脏病变。
虽然有一些人每天吃早餐，但是如果早餐吃不对也会影响身体健康，比如这6种早餐，如果吃得太多，可能会激活癌细胞。
“癌细胞”喜欢6种早餐，要及早拉入“黑名单”，宁愿挨饿也别吃
1、油炸食物
很多人早上起床喜欢吃油条，馅饼，这些都属于油炸类的食物，属于高热量高脂肪的食物，虽然吃起来比较美味，但是如果摄入过多，不仅会诱发三高引发肥胖，而且还容易增加患上心脑血管疾病的风险。
大家还需要注意油炸类的食物当中含有一种致癌物质——苯并比，如果经常吃的话，会大大增加致癌风险。
2、各种腌制的咸菜
很多人觉得早上简单吃一点就可以了，所以有一些家庭喜欢熬粥加小咸菜，虽然小咸菜吃起来比较开胃，但是这种小咸菜的含盐量非常高，如果经常吃会导致钠超标引发高血压，再加上这种腌制类的小咸菜当中含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐进入身体之后会产生亚硝胺。
亚硝胺对于肝脏的损伤非常严重，如果经常吃会诱发肝癌。
3、加工肉类
有很多人喜欢吃火腿肠、肉罐头、培根等等，尤其是早上吃两片面包加一根火腿，看上去似乎有肉又有主食，但是加工类的肉食当中含有各种各样的防腐剂以及添加剂亚硝酸盐的含量同样也是非常高的，如果经常吃，不利于身体健康。
4、辛辣刺激的食物
很多人都是无辣不欢的，即便是早上起床之后也喜欢吃一些非常辣的食物，不管吃什么都喜欢，加上很多辣椒，早上起床之后我们的肠胃血管都是非常脆弱的，如果吃太多辣不仅会伤胃，而且还会增加患上胃部癌变的风险。
5、隔夜菜
有一些人喜欢晚上多做一些，早上起床之后就会把前一天晚上的饭菜热一热，如果经常吃隔夜饭菜是非常不利于身体健康的，隔夜的饭菜即便是没有变质，也滋生了大量的细菌和病毒，尤其是隔夜的绿色蔬菜当中含有大量的亚硝酸盐，如果经常吃，就可能会导致癌细胞蠢蠢欲动。
6、溏心鸡蛋
每天吃1~2个鸡蛋是非常有利于身体健康的，但是鸡蛋的烹饪方式有很多种，大家最好选择水煮鸡蛋，有一些人喜欢吃溏心鸡蛋，觉得吃起来非常美味又鲜嫩。
溏心鸡蛋是一种没有完全成熟的鸡蛋，如果鸡蛋没有完全成熟，可能会含有沙门氏菌，不利于肠胃的健康，不仅会加重肠胃的负担，还可能会有致癌的风险，大家一定要注意不要经常吃。
癌细胞最怕这4种碱性食物，在平时不妨多吃，或能将癌症扼杀在摇篮中
芦笋
芦笋被称之为“抗癌之王”，芦笋当中含有大量的天冬酰胺，能够阻止癌细胞的分泌，抑制癌细胞的活性，甚至能让癌细胞发生逆转，在平时经常吃芦笋，可以提高身体的抗病毒能力以及免疫力，还能够预防膀胱癌，肺癌皮肤癌等癌症。
猴头菇
猴头菇能够达到养胃的效果，猴头菇当中含有矿物质维生素以及多糖类的抗菌活性物质，不仅可以增强身体的抵抗力和免疫力，同时也能够对抗大多数的癌症，比如肝癌，淋巴癌，肠癌等等，猴头菇当中含有丰富的硒元素，可以增强身体的抵抗力和免疫力，增强消化吸收能力。
刺梨
刺梨属于一种碱性食物，其中含有丰富的维生素C，野生的刺梨具有防癌抗癌的功效，在平时可以用刺梨干来泡水喝，吃梨当中含有超氧化物岐化酶，这种物质是国际公认的预防癌症的有效活性物质，除此之外，适当多用刺梨泡水喝，可以达到抗衰老抗病毒的效果。
大蒜
大蒜被称之为地里长出的青霉素，大蒜当中含有大蒜素和硒元素，经常吃大蒜，不仅能够起到消炎杀菌的效果，也可以提高身体的抵抗力和免疫力，还能够达到防癌抗癌的效果，在平时大家吃大蒜的时候，最好将大蒜捣碎，然后静置15分钟左右大蒜素才能充分发挥其作用。
结语：癌症预防大于治疗，大家在平时一定要注意留心观察身体的异常情况，及早就医，做到早发现早治疗，也要及时改变自己的不良饮食和生活习惯，多吃一些有利于身体健康的碱性食物，增强身体的抵抗力，也能增强抗病能力，减少癌症的产生。