38岁的邱先生，在附近是公认的好男人，不吸烟、不喝酒、不赌博。平时对老婆的话也是言听计从。但邱先生的苦闷，只有自己知道。
邱先生没什么大本事，主要以体力谋生，赚钱不多，对此他老婆天天骂他，每次也只能独自生闷气。
前一段时间，邱先生的老婆听说跑滴滴，能赚些外快，就让他下班后出去跑滴滴。平日里工作劳累，邱先生本不想去，可拗不过媳妇的要求，自己也想多赚点，就硬着头皮去了。经常跑到凌晨1、2点。
没过多久，邱先生感觉自己身体乏力，实在没精神，就和媳妇商量不去了。谁知媳妇当场骂了起来，说他连个司机都当不好，真没用。邱先生也只能默默承受，忍气吞声。
就在前几天，邱先生在干活时，右腹部出现疼痛，医院，竟查出肝癌晚期，已经失去了手术机会，2个月后离世。
经过医生询问，原来邱先生2年前查出患有肝炎，后来病情被控制住，只是天天生闷气，才使病情恶化。
气大最伤肝？
中医上讲“百病始于气”，肝主疏泄，常常生闷气，会导致气体堆积在肝脏中，造成肝气郁结、肝火旺盛，损伤肝脏。邱先生本身有肝炎病史，长期郁郁寡欢，只会加重病情，诱发肝癌。
现代医学研究，情绪低落，生气会刺激机体产生儿茶酚胺，它是一种神经类物质，会产生很多毒素。这些毒素需要肝脏进行代谢，毒素太多，一时代谢不完，就会在肝内，损伤肝脏。当生气超过5分钟，就会对肝产生巨大伤害。
为什么直到肝癌晚期才被发现？
常言道：“胃是喇叭，肝是哑巴”，肝有2大特色决定了它的特殊性。
第一、肝组织中没有痛觉神经，所以在它在病变时，不会发出“呼救声”。
第二、它拥有强大的代偿性。损伤后，哪怕仅剩1/3，也能维持正常的运转。
肝不好，身体8个部位会发生信号
头部：头发油腻，肝损伤导致体内黄体荷尔蒙失衡，油脂分泌旺盛，造成头发油腻。
面部：脸色发黄、黄褐斑(肝斑）。脸色发黄是肝损伤，造成胆红素增多，引起的。黄褐斑是肝损伤，雌激素得不到抑制，刺激到促黑细胞，从而引起的。
口：口苦、口干、口臭，肝损伤，会造成胆囊出现异常，引发口苦口干。口臭是因为肝对有毒气体代谢能力降低，导致这些气体随呼吸排出产生口臭。
颈部：蜘蛛痣，雌激素增加，对毛细血管产生刺激，造成毛细血管充血形成的。
手部：肝脏，也是由雌激素刺激到毛细血管形成的。
指甲：肝主藏血，肝脏受损，肝内藏血不足，就会导致指甲易断、发黄、有竖纹。
腹部：拉肚子、腹胀，肝受损，会导致消化系统障碍，出现消化不良，从而出现拉肚子和腹胀的情况。
全身：全身性瘙痒，肝损伤，导致胆汁淤积，形成胆汁酸盐，进入血液中，随血液流动，刺激到皮肤神经，造成全身瘙痒，且找不到氧点。
以上症状占2个以上，就说明肝毒较多，及时养肝。
养肝建议做到1少1多
“1少”
少滥用药物：是药三分毒，研究表明，药物是损伤肝脏的主要主要因素之一。增加肝脏排毒负担，也增了有毒物质损伤肝脏的风险。
生活中，很多人都过于依赖药物，很小很小的疾病，甚至只有一点生病的倾向，就会服用大量的药物。更有甚至，自己给自己“看病”，滥用药物。
“1多”
喝水不止是对肝，对整个机体都大有好处，能补充水分，加速排毒。
众所周知，菊花养肝，建议生活中多泡些云台冰菊。
云台冰菊属怀菊亚种，生长在河南焦作，正是怀菊故乡“怀庆府”所在的位置。它里面含有大量养肝成分(如：类黄酮、硒、胆碱等)，因养肝效果卓越，被誉为“菊花贵族”。
类黄酮：有效提高肝脏活性，大幅降低有害物对肝产生的伤害。
硒元素：对肝脏修复大有裨益，能加速修复肝组织，保护肝脏。
胆碱：清热解毒，减少肝内有毒物质，降肝火。
提醒：云台冰菊在睡前喝一杯，对肝的效果更好。
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除了少滥用药物外，另外2少也要注意。
少熬夜：夜晚正是肝脏排毒和修复的黄金期，若23:00点后，还在熬夜，不仅会增加毒素，还会阻碍肝的排毒和修复，伤害肝脏。
少生气：上文中提到过，生气对肝的损伤，不止一星半点，建议生活中遇到不如意的事，多找途径抒发，以宽容的心态对待，不为别人只为自己。
参考文献：
周波、王立方、周亚敏.有毒物质在肝内代谢过程分析.[j].医学杂志（中旬刊）.