肝硬化是常见的一种疾病，属于慢性肝病，多数原因是肝病“拖”的时间过长，对肝脏造成了弥漫性肝损伤。
在国内，肝病患者总人数达到4亿人左右，主要有4种占比较高的肝病，分别是：“乙型肝炎”、“丙型肝炎”、“酒精性肝炎”、“非酒精性脂肪肝”。另外，乙型肝炎中占比较大的就是肝硬化，多数是由于乙肝病毒感染引起的。
我们的肝脏没有痛觉神经，日常难以被发觉，导致大多数肝硬化患者直到中晚期才发现症状。
若长时间不能得到治疗，还有诱发肝癌的几率，所以定期检查以及养肝护肝就非常重要。
肝开始硬化，身体会出现这5种症状，占一个，也要引起重视
1、伤口不易愈合
正常情况下，我们人体出现伤口时，结痂是比较快的，肝脏出现病变后伤口愈合比较缓慢。
肝硬化的患者会引起白蛋白低下的并发症，造成伤口易愈合的情况。另外，肝组织受损后，还会造成体内的毒素清洁能力衰退，伤口容易感染。
2、小便发黄
我们人体的尿液正常来说是淡黄色的，偶尔上火或者体液不足时会出现尿液发黄的现象。
肝不好，体内的胆红素含量呈增多现象，肝代谢出现障碍，血液中胆红素明显增多，最终随着泌尿系统排出，出现尿液发黄的现象。
3、腹水
腹腔内液体对我们肠道有润滑的作用，正常人体腹腔液体在50毫升左右。腹腔液量超过毫升以上被称为腹水。
肝硬化患者常伴有低蛋白血症，这会造成我们体内的血浆胶体出现渗透压下降，并且肝细胞代谢也会出现代谢异常和肝实质减少，清蛋白合成能力不足，液体容易从血浆中渗透到腹腔内，导致腹水。
4、易疲倦
易疲倦是肝硬化患病早期一种症状，正常人们感到疲倦多是因为劳累过度或者睡眠不足所致，通过休息都可以缓解很多。
肝病引起的疲倦常见的有三种：
（1）：肝脏出现异常时，对人体摄入的营养物质吸取能力下降，比如：蛋白质、脂肪、碳水化合物等，对其代谢不完全，吸取的能量较少，就容易出现疲劳。
（2）：肝脏受损后，体内一种叫胆碱酯酶的含量减少，体内缺少胆碱酯酶，会对我们神经以及肌肉的生理功能造成很大的影响。就会感觉到疲倦。
（3）：肝硬化时，我们体内的乳酸转变肝糖元的过程出现异常，导致我们体内乳酸过量堆积，引起疲倦的症状。
5、面色苍白
面色发白和肝硬化恶化有很大关系，医学上表明，肝硬化出现面色苍白，多数是因为肝受损后，血红蛋白合成出现异常，就会出现脸色苍白。
另外，肝硬化的患者，体内若缺少叶酸、维他命B12，也会出现脸色苍白。
肝不好的人，经常做这3件事，肝会感谢你的
1、多喝水
多喝水的好处是非常多的，经常喝水能帮助我们减轻肝脏的负担，有助于肝脏的排毒解毒，饮水建议每天-0毫升左右。
杯中放入这5种肝喜欢的小植物，对肝有保护以及养肝的作用。
决明子：清肝明目，可缓解疲劳；
菊花：舒肝养肝，祛火、解毒；
金银花：可护肝，降肝火，润肠；
牛蒡根：可降脂，解毒，减轻肝的负担；
桂花：保肝，滋养肝脏。
这几种材料一同放到杯中，温水冲泡，帮助肝降火，排毒，肝会逐渐变好。
2、多吃蔬菜
蔬菜是非常利肝的食物，经常食用，能帮肝减轻负担，还能补充人体所需的营养，对肝有利的蔬菜有：冬瓜、蘑菇、大蒜、菠菜、胡萝卜等等。
蔬菜中含有较为丰富的维生素A，能帮助我们排出肝脏内多余的脂肪和垃圾毒素。
3、多运动
“生命在于运动”，多运动一方面可以减轻我们的精神压力，另一方面，还可活跃腹腔内的血液，减轻肝硬化带来的腹水症状。
运动最佳的时间建议在傍晚的7点左右，运动时长最好40分钟以上，一周坚持运动3次以上，坚持运动可加快我们的血液循环，促进新陈代谢。