肝是人体“将军之官”，负责诸多核心功能。
肝参与消化，其所分泌的胆汁是消化脂肪、蛋白质必不可少的物质；肝参与凝血，它分泌的凝血因子，离了它我们的血液就止不住；肝参与能量代谢，负责将三大能量物质来回调配，还是血糖的仓库（肝糖原）；肝参与解毒，几乎所有吃进去的药物，都需要经过肝脏的代谢分解；……
如果肝不好，上述功能就会缺损，人的健康就无从说起。也因此，民间常说养肝就是养命。
但肝脏又是一个可比孺子牛的器官。它缺乏痛觉神经，肝病早期常常没有什么异常感觉。因此，很多肝病都是一经发现就是大病。
好在我们可以通过一些蛛丝马迹来判断肝的好坏。
下面，我就详细为您介绍，赶快对照自查下吧。
早上醒来后，若没有这6种症状，恭喜你！肝脏很干净
一、早起口苦、口臭
如果你早上醒来发现嘴巴是酸臭的，可能是因为肝脏代谢异常，氨就会产生。
当它随呼吸道排出时，自然会引起口臭。
二、凌晨1-3点醒来，醒来后很难再次入睡
晚上11点以后，当肝经处于旺季，肝脏解毒后，人们需要睡觉或休息。
如果人们在此期间频繁醒来，肝脏的解毒功能将会异常，表明肝脏受损，其异常还会持续加重失眠。
三、早起后依然虚弱无力
在正常情况下，当肝脏在晚上休息时，体内的毒素被分解，然后排出体外。
因此，晚上解毒后，第二天人体会感到非常放松。
然而，如果我们早上醒来，不是精力充沛，而是疲惫和无精打采，这是我们肝功能受损的表现。
四、早上起床，眼睛很干燥，眼睛发红
肝开窍于目，肝不好，眼睛失去肝血滋养，容易感到干燥和发痒。
因此，如果你发现眼睛干燥，发痒和发红，而且有很多的眼屎，多半是由肝火过旺引起的。
五、尿黄如茶
肝脏是处理胆红素的中枢。肝不好，胆红素蓄积在体内，尿液就容易被染色发黄。
六、右上腹疼痛
肝脏本身没有痛觉神经，但包裹肝脏的包膜有。
若肝脏内部肿瘤过大，撑顶肝包膜，就可引起肝区疼痛，这是严重肝病的信号。
以上信号如果你都没有，恭喜，说明肝脏非常轻松。而如果占了2个以上，说明肝受损较严重，需要及时养肝，避免因肝不好发生其他病变。
肝病最喜欢这4类人，希望你不在其中
第一类人：喝酒的人
酒精主要经过肝脏代谢成乙醛，并进一步变成无毒的乙酸。
大量喝酒的人，一方面容易得酒精性脂肪肝，另一方面会被乙醛毒害，出现肝脏炎症。
久不在意，肝癌容易找上门。
第二类人：熬夜的人
熬夜很伤肝。经常熬夜的人，其体内会产生过多氧化自由基，对肝细胞发起持续攻击。
此外，熬夜的人普遍免疫力低下，肝脏个别癌变的细胞就可能逃脱监管，壮大成瘤。
第三类人：节省的人
很多人一辈子勤俭持家，剩饭剩菜也不舍得倒掉。
殊不知，剩饭剩菜、霉变的水果里面常常有黄曲霉素，这可是肝脏的头号杀手，肝毒性极强。
过于节省的人，还通常舍不得做定期检查，很难在早期发现肝病。
第四类人：乙肝患者
乙肝患者体内存在乙肝病毒。这种病毒会持续破坏肝细胞，容易诱发肝癌。
肝不好的人，若收到这9个特别警告，需引起重视
1、眼睛——干燥，爱流泪，有许多眼睑；
2、口腔——口苦口臭，牙龈出血；
3、手掌——指甲垂直线纹路，手心发红，指甲容易折断；
4、睡眠——失眠多梦，容易早醒；
5、皮肤——面部长黄斑、色斑、容易出油；
6、情绪——易怒、大发脾气、爱叹气；
7、二便——便秘，尿液黄；
8、头发——头发油腻，爱掉头发，并且两鬓长有白发；
9、腹部——胀气、浮肿、爱放屁；
中医专家一再强调：这些症状占了2个以上，说明肝脏已严重受损，若占得越多，体内肝毒就越多！必须要及时养肝，避免发展为严重的肝病！
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