我国是个肝病大国，据统计，每十二人中就有一人患有各种性质的肝病。其中不少的慢性肝病的最终归宿是肝硬化！它的致命程度有时候甚至会超过肝癌！
既然肝硬化这么“可怕”，那我们生活中如何能提早发现、提早预防它呢？又该如何进行日常护理呢？
出现这四种现象是肝脏“报警”，医院检查！
1、小便颜色改变。
尿液颜色其实的是其中的胆色素，尿液中的胆色素则来自于血液中的胆红素。
如果肝脏代谢胆红素能力下降，就可能出现血液中胆红素升高，尿液颜色也会随之明显加深，如果尿液呈现浓茶色或深棕色，则很可能预示肝脏存在问题。
当然，还需要排除胆道系统疾病、血液疾病等，这两类疾病同样有可能引起血液中胆红素水平的升高
2、厌油腻、不思饮食、消化不良、消瘦等。
肝脏具有代谢、合成能力，营养物质的消化吸收及代谢都离不开肝脏。慢性肝病特别容易出现厌油腻、消化不良等症状，患者也由此出现营养不良的表现。
如果出现这类症状，在排除胃肠道、胆道系统疾病以外，就需注意有可能是肝脏问题了。
3、面色晦暗、皮肤毛细血管扩张。
肝病具有解毒功能，无论是外源性毒素还是内源性代谢废物，都要在肝脏内转化成无毒或低毒物质排除。
肝脏解毒功能的下降，往往是肝病发展道一定严重程度后出现，内源性激素类物质代谢受影响会出现皮肤毛细血管扩张的表现。
4、肝硬化的患者大便可能会呈黑色，这主要是由于上消化道出血引起的。
肝硬化会继发门静脉高压症，容易导致食管胃底静脉曲张破裂出血或门脉高压性胃病，表现为胃黏膜的糜烂、溃疡，消化道出血后的大便会呈黑色。
上面四个现象就是肝硬化给你的警报，一医院进行各项检查，请医生做出判断和指导。
肝硬化如何日常护理？
1、调整心态。
肝硬化的治疗周期比较长，患者的肝功能可能会反复异常，也容易反复发作腹水等并发症。这样一来，患者可能会有悲观、焦虑、暴躁等情绪。
所以，肝硬化患者需自己调好心态，保持乐观向上的生活态度。家属也应当理解和安慰患者，帮助患者树立战胜疾病的信心。
2、饮食调理。
肝硬化患者应当严格戒烟戒酒，饮食需适量，可以多吃高维生素、适量蛋白和低脂肪及易于消化的食物。
一旦已经出现失代偿肝硬化、食管胃底静脉曲张的患者，为避免出现消化道出血，建议以软食为主，细嚼慢咽，千万不可暴饮暴食、吃过硬、带刺食物。
3、适度运动。
肝硬化患者需要充分休息，但是对于稳定的乙肝肝硬化来说适度的、力所能及的轻度运动锻炼还是必要的。
患者在运动时要注意：循序渐进的增加运动量，可以从散步开始，之后逐渐的进行太极拳等运动。
4、规范治疗。
肝硬化患者可能需要长期使用口服药物治疗，患者还需注意慎重使用药物，规范治疗。
切记不可擅自减量或停药，更不能滥用药物，医院随访，监测病情变化。