导语：近年来，肝硬化的发病率逐年上升，说到肝硬化，它实际上是指肝纤维化，本质上，这种损伤是一个动态过程，只要采取合理的治疗，就能有效控制肝损伤过程，达到逆转肝硬化的效果。
因此，在被诊断为肝硬化后，我们应该做些什么来逆转这种疾病？
肝硬化的病因：
1.病毒性肝炎：肝炎将发展为肝硬化，由于肝炎病毒、中重度肝坏死、纤维化等原因，肝炎会发展为肝硬化。
2.慢性酒精性肝病：该疾病在欧洲和美国是肝硬化的常见原因，但在中国很少见。
3.寄生虫感染：由于寄生虫感染，导致嗜酸性粒细胞浸润和相关纤维组织增生，导致肝硬化。
4.长期胆汁淤积：由于胆道阻塞，高浓度胆汁酸和胆红素的毒性作用将加速肝细胞变性并发展为肝硬化。
肝硬化的典型表现是什么？
1.隐匿性肝痛
肝硬化患者很容易想到肝脏的情况，尤其是肝脏的疼痛现象在肝硬化中也较为常见，约占60%～80%，疲劳后症状明显，同时出现黄疸和发热，提示肝细胞有明显损伤，对判断预后有一定意义。
2.不规则出血
肝硬化患者的一个非常明显的症状是身体的某一部分容易出血，这是因为肝功能下降影响凝血酶原和其他凝血因子的合成，脾功能亢进导致血小板减少，因此，牙龈和鼻出血、皮肤和兴奋膜上的紫色斑点或出血点，或吐血和血便经常发生。
3.内分泌功能障碍
当肝硬化患者的促性腺激素分泌减少时，可导致男性睾丸萎缩，当睾丸激素分泌减少时，会导致男性乳房发育和阴毛变薄，女性患者有月经过少、闭经和不孕，过量的雌激素会扩张周围的毛细血管，产生蜘蛛痣和肝掌。
4.厌食症
肝硬化患者最明显的症状之一是食欲下降，食欲不振是肝硬化早期最常见的症状，有时伴有恶心和呕吐，主要由肝硬化引起的胃肠道充血和胃肠道分泌和吸收功能障碍引起。
5.体重减轻
肝硬化患者食欲下降，饮食发生了很大变化，因此，身体会出现不同的情况，肝硬化早期症状常见，由于食欲下降、食物不足、胃肠道消化和吸收障碍以及体内白蛋白合成减少。
肝硬化尽量做到4点
1.保持稳定的情绪
对于人体而言，肝脏的健康与精神和情绪的稳定密切相关，当你情绪低落或抑郁时，肝脏的功能会受到相应的影响，特别是对于那些长期处于高情绪的人，肝脏功能会越来越差，肝硬化的程度会越来越严重。
为了更好地应对肝硬化，患者应建立战胜疾病的信心，并释放一些负面情绪，只有以平和的态度面对肝硬化疾病，才能促进身体更好地自我修复，达到逆转疾病的效果。
2、坚持动静结合的原则
对于肝硬化患者来说，他们是否应该锻炼是一个有争议的话题，一些人认为肝硬化患者应该进行大量运动，一些人认为，如果可能的话，肝硬化患者应该卧床休息，那么什么样的认知才是正确的呢？事实上，这不是一个一般问题，对于肝功能无明显异常的患者，可以适度参加一些体育活动，但必须尽其所能，绝不让身体感到疲劳。
此外，也有必要避免参加过于激烈的活动，定期散步和慢跑是有益的，对于严重肝纤维化患者，肝脏的代偿功能变得非常弱，此时，他们应该躺在床上，因此，锻炼的需要主要取决于自己的情况。
2.均衡饮食
作为肝硬化患者，我们应该注意自我护理，确保营养平衡，肝硬化患者的饮食原则是高热量、高蛋白、高碳水化合物、高纤维、限制高脂肪和易于消化的饮食。
当肝功能明显下降且有肝昏迷迹象时，应适当控制蛋白质摄入，除营养均衡外，还应做到定时定量、少量多餐、低盐饮食，不吃辛辣油炸生、冷、硬的食物。
4.戒烟和戒酒
肝硬化患者的肝脏代谢和解毒功能明显降低，肝硬化的形成与慢性肝炎纤维化有关，吸烟产生的毒素通过血液进入肝脏后，会进一步增加肝脏的炎症损伤，可能加剧肝纤维化的进程，甚至增加肝病患者患肝癌的风险。
酒精可以说是肝脏的天敌，特别是对于肝硬化患者的肝损伤，及时戒酒是无可争议的，否则会加速肝脏硬化，进一步加重病情恶化，这对肝硬化极为不利。
肝硬化可以治愈吗？
在正常情况下，肝硬化不容易治愈，如果在早期进行有效治疗，就有治愈的希望，如果患者处于肝硬化的中晚期，则不可能治愈，它只能预防并发症，维持患者的病情，并限制疾病的发展。