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TUhjnbcbe - 2024/3/11 17:00:00
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我们单位的司机老王,最近由于肠胃不适,医院去做了个检查,没想到肠胃检查没有问题,反而是肝脏出了大问题。老王觉得很奇怪,自己肝脏没有一点不适症状,好好的,怎么就得了肝癌了呢,而且还到了晚期,自己怎么一点也没感觉啊。

人们都说肝病多数是拖出来的,此言不虚,老王的肝病就是怪他不知情给拖出来了。

为什么肝病不易发现,一发现就到了晚期?

因为我们的肝脏非常特殊,它没有痛觉神经,所以当有了一些小毛病时,我们就感觉不到异常,除非肝脏病变发展得比较严重了,已经连累到了其他器官,此时其他器官就会发出信号,我们才会后知后觉。

另一个原因是,肝脏具有很强的代偿能力,就像身体里的一个“老*牛”任劳任怨的工作,哪怕病到只剩了30%的肝组织,它也会只要留有一口气也要把工作做好,真是特别的顽强。

正因为肝脏能吃苦不叫痛,所以才让我们在它早期生病时不能及时查觉,只有等到它彻底病倒后,我们才会发现。

因为肝脏是个哑巴器官,它即使生病了也不说,但是我们不能不管,对肝脏的健康状况早作了解是非常有必要的,那么我们如何知道自己的肝脏是否健康呢?我们可以按照一定的标准,主动自查下,看看自己的肝脏是否健康。

肝脏健康有4大标准:

1、眼睛是清澈明亮有神的

文学上将眼睛称为心灵的窗口,一个人的眼睛可以反映出他的喜怒哀乐,而在中医上,眼睛也可以反映出肝脏的情况,这就是所说的肝开窍于目,一个人如果眼睛清澈明亮,富有神采,那么说明他的肝脏是健康的,肝血是充足的。反之,如果眼睛总感干涩疲劳,说明肝血不足。如果眼白发*,说明肝脏有疾,如果眼睛出现红血丝,视物模糊说明肝火过旺。

2、脸色是红润有光泽的

肝主藏血,如果一个人肝血不足,那么他的脸部肌肤就得不到血液的滋养,就会变得晦暗无光,缺乏弹性,脸色会发*,皮肤会变得粗糙干糙,甚至出现古铜色的肝病面容,反之一个肝脏健康的人,他的脸色也会红润有光,充满弹性。

3、没有口干,口苦的现象

如果肝脏有病,就会导致肝气疏泄不畅,这样就会影响到脾胃,从而会让你出现口干口苦的现象。还有可能会胃口变差,出现恶心等情况。

4、指甲红润有光泽,饱满不易断

中医上认为,肝主筋,其华在爪,意思是肝脏的健康可以反映在人的指甲上。肝脏健康的人,肝血充足,指甲也会红润有光泽感,而且指甲上月牙明显,甲盖饱满。如果肝脏出现了问题,那么指甲会出现凹凸不平,长横纹,颜色发暗。

如果你的自查结果很好,那么恭喜你,你的肝脏很健康,如果发现自己肝脏有了问题,那么就要好好开始养肝了,肝病的发生大多脱离不了不良的习惯。

想养肝先得改掉伤肝的坏习惯

1、戒酒

不管什么酒,都会对肝脏产生一定的危害,所以要保护好我们有肝脏就要做到滴酒不沾。

2、不要熬夜

晚上11点到凌晨2点是肝经运行之时,此时应该静卧以利于肝生血,所以万不可熬夜,否则就容易导致肝脏病变。

3、不要老生气发火

肝主疏泄,经常带着负面情绪工作生活,就会影响到肝脏的排*,所以想要让肝脏健康,就要避免大怒,狂喜,过悲等负面情绪。

除了改掉伤肝的坏习惯外,平时还可以从饮食上着手,常吃一些有益养肝的食物。这里给大家介绍一个中医经典的食疗方--菊花决明子茶。

这款茶方主要由金银花、枸杞、菊花、决明子等材料,按照配方的比例制作成茶包,每天用温开水冲泡,代茶饮用即可。

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