年年底突然爆发的新型冠状病*，是世界人民第2次与传染病*近距离接触，疾病爆发最危重之期，我国*府和众多优秀的医护人员，不顾个人安危，英勇奋战在抗疫一线事业。
如果没有*府的积极领导和优秀工作者的努力，我国新型冠状病*的传播率，根本无法在最短的时间内得以稳定，结果更是令人难以想象。
因为新冠疫情，让这样一个名字永远的烙印在人们的心中--钟南山。
年出生的钟南山院士，从小便生于医学世家，钟南山院士的父亲钟世藩是我国著名儿科专家，母亲廖医院的创始人之一。
钟南山院士从小便在医学熏陶下长大，治病救人是他儿时的梦想，凭借着多年的努力学习和刻苦钻研，钟南山院士成功成为我国著名呼吸病学专家，长期致力于重大呼吸传染病及慢性呼吸系统疾病的研究和治疗工作，还是我国工程院院士，做出了突出贡献。
钟南山院士这样的人，才是最值得我们尊敬和崇拜的明星。
钟南山院士一生都在为医学事业持续的发光发热，经过他的双手，成功治愈的患者高达上万人。
新冠疫情爆发后，钟南山院士不顾自己80多岁的高龄，在年1月21日，召开的新型冠状病*防治工作科研小组会议中，钟南山院士任命组长，率先提出隔离防护措施，将新型冠状病*的传染率降到最低。
令人疑惑的是：钟南山院士80多岁的高龄，从外表看上去却依旧像五六十岁的中年人一样，精神饱满，浑身硬朗。
要知道，钟南山院士可是一位有着20多年高血压病史的患者，20多年来血压一直非常稳定。
钟院士除了对稳控血压有着独到的经验之外，还曾向众多吸烟人士发布过三条忠告，句句在理，长期吸烟的人一定要认真的读一下。
钟南山院士，送给老烟民的3句话，建议：长期抽烟的人认真读一下
01第一句：“吸烟致癌，千万不要抱有侥幸心理”
“吸烟有害健康”这是人尽皆知的一件事，尽管如此，真正因为这句话，戒掉香烟的人却少之又少，香烟作为一种高消耗产品，据调查：目前我国吸烟人数已超3.5亿，庞大的烟民吸烟过程中产生的烟雾，不止损伤自身健康，也会给周围的亲人和朋友，带来极大的威胁性。
我国每年从香烟中征得的税收，占所有税收比例的80%，烟民数量的庞大，也让越来越多的未成年人早早加入到吸烟大*中，当你整日过着吞云吐雾的生活时，是否有想过？吸烟给身体带来的危害。
长期吸烟等于慢性自杀，香烟中含有众多对身体有害的物质，光是致癌物就有种，其中包括：尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳、苯并芘等，长期吸食香烟会增加身体患癌的风险，诱发：口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、肺癌、肠癌、膀胱癌、子宫癌、胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌、血癌、骨癌。
钟南山院士表示：绝大多数的烟民都抱有侥幸心理，觉得别人吸烟身体健康，自己吸烟一定也能健康，吸烟致癌这件事，千万不能抱有侥幸心理，因吸烟导致的肺癌患者，直到确诊的那一刻都不敢相信自己竟然“中招”了。
吸烟不是*气，千万不要拿自己的健康开玩笑。
02第二句：“90%以上的肺癌患者，吸的都是高焦油卷烟”
“饭后一支烟，赛过活神仙！”这句话已成为许多烟民的口头禅，随着制烟技术的不断发展，市面上出现的香烟品牌越来越多样化，复杂的香烟款式逐渐让人挑花了眼。
焦油作为香烟中常见的致癌物，不少吸烟者觉得，焦油含量低的香烟一定对身体的危害小，许多香烟的外包装上都明确应有焦油含量，不少商家为了从中牟取高额的利润，会在香烟中添加大量的焦油，但外包装上却会印有低焦油的图案，以此来蒙骗消费者。
你以为吸的是低焦油香烟，其实焦油含量早已超过正常香烟，长期吸食焦油含量高的香烟，会增加身体患癌的风险，也会加重肺部的负担。
长期吸烟连续超过5年，患肺癌的几率将上升20%~35%，有关数据调查显示：90%以上的肺癌患者，都吸过假的低焦油香烟，特别是那些为了贪小便宜，经常买假冒伪劣香烟的人，你以为的健康，实则并不存在。
03第三句：“这两类人，最容易戒烟”
吸烟对身体的危害难以想象，长期吸食香烟还会降低男性精子的质量，导致男性出现死精、精子畸形、弱精症，影响血液循环，降低生殖器官的正常功能。
香烟中的有害物质，进入身体后，也会扰乱体内钙元素的吸收，降低骨密度和骨关节的活动度，长期吸烟的老烟民，骨密度会下降2%~3%，日后患骨质疏松的几率也会大大提高。
很多烟民明知吸烟有害健康，却无法脱离香烟的诱惑，是因为香烟具有极大的成瘾性，戒烟更是无比艰难，而又艰巨的任务。
戒烟前1~2周会出现明显的“戒烟综合征”会使戒烟者头痛头晕、心慌胸闷、食欲下降、恶心呕吐、心情烦躁、情绪低落，不少人因为无法承受这样的身体不适，因而放弃戒烟。
在已确诊的3.5亿吸烟者中，有超过50%以上的吸烟者均出现戒烟的念头，但真正成功的只有3%~6%的人。
钟南山院士表示：有这样两种人最容易戒烟，第1种是生命垂危的病人，已经到了非常严重的地步，无法吸食香烟。
第2种人，则是重症肺阻塞患者，由于肺部严重病变的原因，已经无法支持他们吸烟，自然会轻松戒烟。
如果你不想成为以上两种人，请尽早戒烟，不要继续吸食“*品”了。
戒烟是场长久战，只要肯付出努力，一定能够收获成功，屏幕前的朋友，你们有戒烟的好方法吗？分享出来，帮助烟民成功戒烟，摆脱香烟的诱惑。
#健康迎新年#