后台有患者留言,说自己抗病*治疗了6年,目前控制得比较好,目前没有肝硬化迹象,但是心里总是害怕,有时做梦梦见自己得了肝癌,醒来后一天心情都不好。之前从朋友那买了一种保健品,说可以治疗肝病,但是一直没敢吃,担心乱吃出问题,想知道肝硬化、肝癌真的和吃有关吗?
肝硬化、肝癌真的和吃有关吗?
这个问题是肝病患者经常咨询的,平时饮食上有很多食物不敢吃,就怕出问题,肝硬化和肝癌有部分和饮食有关,也有其他因素影响,比如说服药、病*、胆汁淤积等等。我们平时正常饮食不会导致肝脏恶化,除非你吃了霉变、有*的食物,另外就是酒精刺激,这是有明确结论的,长期饮酒会损伤肝细胞,进而向肝硬化发展。
另外,如果你除了肝病还有其他高危因素,比方说糖尿病、高血脂,在这种情况下有必要重视饮食,如果平时不注意,形成肝硬化的概率会比较大。所以我们经常和患者说不要吃得太油腻、太重口味、太刺激性,咸菜、烟熏的食物要少吃,发霉的食物不要吃,少吃油炸食物,这是综合多方面因素后给出的建议。
保护肝脏,吃哪些食物比较好呢?
富含维生素A的食物,比如说胡萝卜,它有“小人参”的称号,口感脆,有些微甜,是常见的蔬菜,肝不好的人可以适当吃些胡萝卜,生吃或蒸着吃都可以。维生素A有补气除湿的作用,是养护肝脏的重要营养元素,可以提高肝细胞活性,加快恢复速度。
富含优质蛋白的食物,比如说牛奶,它是人们比较熟悉的饮品,容易吸收和消化,营养丰富,蛋白质含量高,肝脏不好的人合成蛋白质的能力下降,应适当补充,除了牛奶还可以多吃酸奶,有利于肝脏修复,提高肠胃消化能力,增进食欲。
富含维生素C的食物,例如柠檬,它生吃很酸,一般用来泡水喝,中医上有酸味入肝的说法,有养护肝脏的作用。而且柠檬含有较多的维生素C,它可以促进人体排*,加快代谢,减轻肝脏负担,因此,肝脏不好的人适当喝点柠檬水是比较好的。
富含花青素的食物,例如蓝莓,我们都知道花青素对眼睛好,有助于缓解疲劳促进视神经发育,而眼睛和肝脏关系密切,如果你的肝脏不太好,眼睛也会变得干涩、酸胀,若是常吃些对眼睛好的食物,肝脏也能受益。花青素是一种抗氧化物质,有助于保护肝细胞,促进肝细胞修复,肝脏不好的患者不妨多吃些。
总的来说,肝硬化、肝癌和吃有一定关系,如果你大量饮酒,吃霉变有*的食物,口味比较重,时间长了肯定会对肝脏有影响,反之,如果你注意饮食健康,多吃对有益肝脏的食物,则会起到保护作用。希望大家能重视饮食,全面均衡,不要随心所欲,这样才能促进身体健康。