白颠风 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/141110/4513997.html来源：饭圈少年、三甲传真、健康时报
2月3日，赵英俊的亲人发布声明称：音乐人赵英俊先生医治无效，于2月3日下午两点33分在北京病逝，享年43岁，他终究还是没有熬过这个冬天，永远地告别了我们。
赵英俊是一名低调的音乐人，很多人可能不熟悉他的脸庞，但一定听过他的歌曲。他曾经和贾乃亮李小璐一家人关系特好，还唱了一首《大王叫我来巡山》火爆网络。
另外，赵英俊也为电影写歌，其中包括《泰囧》《港囧》《大闹天竺》《绝世高手》《唐人街探案》等诸多知名电影，他都写过主题曲或插曲，最近热播的《送你一朵小红花》，也是出自赵英俊之手。
所以当他的死讯来临时，不少人都为之一惊，明明刚刚听过他的歌曲，怎么人说没就没了。
赵英俊一直以爆炸头的形象示众，给人一种热情奔放的感觉，声明中只透露他是因病去世，却没透露具体原因，不少网友疑惑，纷纷询问他得了什么病。
有网友透露，赵英俊曾找医生朋友看病，那个医生透露，赵英俊得了肝癌，只有两年时间了。而这一切，他从未在镜头前曝光过，从不拿病情卖惨。
其实关于他得病的消息，在民间早有流传，有网友透露，医院看到了他的病历，那时候就病情复发了，状态很不乐观。
而这一年多以来，他都以积极乐观的形象示人，和病魔做斗争，还持续写歌做音乐，令人佩服。
不过他倒是很少发照片了，最后一张照片停留在年底，那时候的他戴上帽子和口罩，看不出任何异样。
但身材明显偏瘦，那时候怎么也想不到，他是生病的状态。
这几年，赵英俊和很多明星合作做音乐，前不久还为薛之谦宣传歌曲，也曾和王源合作过，两人关系要好。
他是个很随和的歌手，上综艺节目也积极主动，和明星相处融洽。不过他这个人特别较真，常常把事情揽下来一个人做，不给别人添麻烦。
参加《青春旅社》的时候，赵英俊又做饭又干活，忙前忙后根本顾不上自己，连李小璐都担心他的身体状况。
那时候赵英俊还很精神，希望为别人分担，常常自己忙活，李小璐就提醒他说：“我要减轻你的负担，我跟你讲，真的很累，张亮参加《中餐厅》都累出心肌炎。”李小璐看赵英俊很辛苦，却什么都不说，李小璐把活儿分给别人做，减轻他的负担，劝赵英俊放松一点。
但别人的劝说只能暂时减轻他的辛苦，他就是一个热心肠的人，包括他写歌，也常常是熬夜进行，工作量大起来就很拼，久而久之，身体也就吃不消了。才43岁就离开这个世界，不免令人遗憾。
出道这些年，赵英俊也没有官宣过恋情，曾经和袁姗姗有过绯闻，但双方都没有承认过。袁姗姗说对方只是朋友。不过，赵英俊收获了朋友，他去世之后，不少娱乐圈的明星发文悼念。
这个世界有太多人间疾苦，也有太多幸福欢乐，但愿他真的全都体验过。也希望他到了另一个世界，没有病痛折磨，会过得更好！
赵英俊因癌离世是不幸的，为避免更多人遭遇这样的不幸，三甲分享两位曾经患癌的肿瘤科医生的一些反思，引以为戒！
——肿瘤科医生患癌后反思：永远不要透支健康！
如果我慢一点，或许就不是今天的结局。我国结直肠癌、放射性肠炎治疗领域颇负盛名的肿瘤专家，医院副院长王磊教授，在与胰腺癌抗争一年多后，年6月23日病世，年仅50岁。
得病后王磊医生曾对妻子说：“这20多年里，在我加速跑的时候，你如果能拖拖我的后腿该多好。如果我慢一点，或许也就不是今天的结局了。”
在过去十几年，王磊教医院附近十几平方米的小屋。即使后来家里购置了新房，可王磊坚持不搬家：距医院太远。就连得知患病的瞬间，王磊也照旧处于工作常态：当时他刚下一台手术，而此前3晚，他接连做了3台手术。
那天下手术台时，王磊笑着告诉自己的学生：年纪大了，到底有些体力不支，一台手术下来累成这样。就在几小时后，这位学生才明白：王磊老师的生命正在被癌细胞透支。
王磊教授的检查结果是在被他一拖再拖的体检后知晓的。腰疼无力、感冒发烧久治不愈，这些症状维持了大半年，但这位像是长在手术室的外科大夫直到妻子再三催促，才完成了体检。
体检结果显示“肿瘤标记物CEA异常升高”，进一步检查后确诊为胰腺癌晚期，癌细胞已扩散到肝脏。
——医院院长患癌后：这十多年我是如何活下来的？
徐克成，精神矍铄。年，他以61岁高龄创办医院（医院，隶属于广东省卫计委直管）。年，66岁时，身为医院院长的他，体检时却发现自己患上肝癌。后来他反思、研究治疗方案，摒弃落后的治疗方式，癌症没有复发。
癌字三个口，很多癌症是吃出来的
身为消化科专家，徐克成明白，“癌”字里面三个口，很多癌症是吃出来的！“癌症是吃出来的，这个话一点没错。吃得太咸，容易患胃癌，食管癌；吃得太油腻，则容易患结肠癌，胰腺癌，前列腺癌，乳腺癌等。”
多吃低脂高纤维的食物可以有效预防结肠癌。除此之外，一些抗氧化的食物可以起到消灭活性氧，阻止致癌物侵入遗传基因中，防止细胞异常增殖。
抗氧化食物包括：含类胡萝卜素的食物（如菠菜，花菜，番茄，西瓜等），多酚类（如绿茶、啤酒、红酒、巧克力等），硫化物（大蒜和洋葱等葱属蔬菜、卷心菜等），维生素（包括维生素C、E、B1、B2和B12，常见于蔬菜、水果、花生中）。
术后化疗不见得都有用
教训让我是深刻的是，创办医院的几年里，接诊过很多肝癌患者。他们中医院手术后复发，有的在术后一两年，有的则是几个月就复发。他们几乎都接受过化疗，且复发的肿瘤往往不是单个，而是“成群”，一下子布满全肝。不仅在肝内，而且转移到肺、骨、腹腔多个器官和组织。很多患者告诉我“怪事”：一边化疗，一边转移。
这些患者的遭遇加深了我的质疑：化疗到底对肝癌是有益无害，还是无益有害?
为了“质疑”，我每月总要常规浏览世界文献，十年来，至少查阅了多篇几乎都发表在美欧杂志上的所谓SCI论文，希望找到“灵丹妙药”，为病人，也为自己。
结果是失望的。一份大型荟萃分析，包括57份研究，涉及例胆管细胞性肝癌，患者年龄49-67岁。文章结论是“术后辅助性化疗或放疗不显示是有益的”。
因此，我拒绝了化疗。至于为什么“一边化疗，一边转移”，我在另一篇文章“化疗无效的出路何在”已经说了，是化疗导致癌细胞基因再变异，变成“离群者”，变得不仅不买化疗药的帐，而且变本加厉，更加“恶性”。
临床医生在决定是否给患者化疗时，要多些质疑，不要仅仅聚焦于“癌肿”，更要聚焦于“整个系统稳定性”，要考虑：是让病人生命延长，不是延长几天几个月，而是生存几年、多年，还是适得其反？
癌症不能一切了之，仅有20%癌症患者可以进行手术
通常患了癌症，大家都会想到手术切除治疗，达到“斩草除根”的效果。但事实证明，癌症患者中，仅有20%的患者可以进行手术治疗，原因有三：
1.癌肿早期无症状，被发现时，或者因为癌症太大，或因为部位特殊，或已发生转移，无法切除；
2.患者年龄大，或合并其他疾病，无条件手术治疗；
3.病人或家属拒绝手术治疗。
癌细胞想要“斩尽杀绝”几乎是不可能，需要新思路抗肿瘤。徐克成院长介绍，癌症一开始发病，就是一个全身性、系统性疾病。虽然手术切除是根治癌症最主要的方法，但“根治”不等于“治愈”。
有研究显示，70%的乳腺癌病人，即使是在“早期”，癌细胞也可能存在于外周血液和骨髓中，这些癌细胞常以“癌干细胞”形式存在，处于“休眠”状态，一旦时机成熟，便“苏醒”，快速生长，形成新的肿瘤。因此，通过手术把乳腺癌“切掉”、肺癌“拿掉”，全身性的癌细胞仍然是没法“除净”的。
癌症，不能手术，又该如何治疗？徐院长介绍，现代癌症治疗融入了越来越多高新技术。对于无法进行手术治疗的患者，应该利用高新技术，进行综合治疗。所谓的综合治疗包括“三结合”，即传统技术与高新技术相结合，高新技术与高新技术相结合，传统医药与现代医药结合。
——别透支健康：从疲劳到大病缠身，只需5步
医院第四医学中心心身医学门诊主任彭国球指出，从疲劳到过劳只要五步：轻度疲劳→身体沉甸甸→筋疲力尽→身体有恙→大病缠身。
1、第一步：轻度疲劳感
当工作量增加时会感觉压力大，这与吸入的氧气量减少、血液中氧气浓度与血糖值下降有关。身体会向我们发出警戒，于是就产生了疲劳的感觉。
2、第二步：身体沉甸甸
超负荷工作，血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏局部组织陷入氧气与营养不足的困境。
3、第三步：精疲又力竭
这个时候，人的情绪往往很容易波动，动不动就眼泪挂满眼眶，特别容易焦躁，且易怒。
这时候肌肉或内脏等部位含氧量与营养不足的状况已经变得更加严重，必须做一个调整，才能帮助身体重新获得平衡。
4、第四步：身体或有恙
身体内部在压力不断升级中，开始出现明显变化，肩、背、腰等部位的疼痛就不用说了。伴随青春痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘与食欲不振等。
疾病上身的最后屏障就在这个时候被渐渐给攻破了。
5、第五步：大病爱缠身
人过中年，本来就觉得自己的精力还不够应对工作和家庭的，如果再有高血压、糖尿病、心脏病、癌症等找上门，生活就更加艰难了……
特别提醒：如果持续疲劳，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状，就应随时告诉自己——“我要休息了”。
我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。
本人今年25，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，23岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加
