“没有在深夜里吃过小龙虾麻辣烫方便面蛋糕火锅炸鸡加过班的人，不足以谈人生。”
这大概是不少上班族的写照
对于很多年轻人来说
熬夜可以说是十分常见了
有些是因为工作繁忙不得已
有些则是因为手机/电视剧太好看了停不下来
不过，提醒各位小伙伴
千！万！别！再！熬！了！
就算是年轻的身体
也有可能扛不住！
深圳25岁女子查出癌症
医生称熬夜是催化剂
小芬（化名）今年25岁，家住深圳宝安，在一家IT企业上班。今年8月，医院体检时，被检查出肝右前叶有肿块。随后，医院做腹部增强CT和三维重建检查进行复查，结果提示肿块直径有5厘米，有兵乓球那么大，初步确诊为肝癌和肝硬化。
资料图来源：视觉中国
被确诊患有肝癌，小芬表示不敢相信，“我10年前被检查出患有乙肝，一直没有治疗，但每半年就会复查一次，之前乙肝各项指标都没有什么变化，也没有查出肿瘤。”小芬说。
原本今年年初她就要去复查的，因为新冠肺炎疫情的原因，加上她觉得自己身体好，也没有其他症状，就推迟了半年时间做复查。没想到是，距离上次复查仅一年的的时间，肝脏就长了个大肿瘤。
““最近半年工作比较忙，经常通宵熬夜，估计与这也有关系。”小芬无奈地说。
华中医院肝胆胰外科副主任程新生表示，小芬的肝癌与她长期患慢性乙肝有很大的关系，加上她最近半年经常熬夜加班，这种不健康的生活方式成为慢性乙肝发展为肝癌的“催化剂”。
随后
医生为小芬进行了手术治疗
术后，小芬恢复良好
已出院回家休养
国内肝癌发病率和死亡率
这些要牢记
事实上，像小芬这样把慢性乙肝拖成肝癌的人不在少数。在中国，肝癌发病率和死亡率超过全球一半。其中，乙肝病*是诱发肝癌的最大隐患，80%以上的肝癌都是由乙肝或乙肝病*携带者转化而来。
“慢性乙肝在广东省、我国、乃至全球范围内，都是最为重要的导致肝硬化和肝癌的病因之一。”医院感染科主任侯金林教授说。
广东是一个乙肝大省，乙型肝炎感染人群占全国的八分之一，高达万，特别是近5年，广东有超过10万人罹患肝癌，给家庭和社会带来了沉重的负担。
资料图来源：视觉中国
为什么肝癌这么厉害？
哪些人容易中招？
我们应该怎么办？
下面这些你要仔细看
??
01
早期肝癌，症状很不明显
大家都知道，对于癌症，早发现很重要。网上流传着各种小方法，说只靠一两种症状就能确诊肝癌，基本上没一个靠谱。
因为，肝癌的早期症状非常不明显。
这要从内脏的特点说起。
人的很多内脏都有一个神奇功能：只要一部分就够用。
肝脏就是这样，健康的肝脏大约只需要1/4就可以让人体正常工作。肝癌早期，肝脏功能往往是够用的，所以人体很可能不会有明显异常。很多患者，直到肿瘤大得把肚子都撑起来了，才发现是晚期肝癌。但即便在这时，患者的肝功能都可能正常。
总之，要确定有没有肝癌，还得靠平时的体检和进一步的检查。
虽然症状不明显
但肝癌也有自己的规律
02
肝癌偏爱这5类人
肝癌偏爱的人身上往往有5个特点，分别是：
1.得过乙肝
在我国，约有90%的肝癌患者感染过乙肝病*。因此感染过肝炎病*的人，都要多留个心眼。
2.有肝硬化
肝硬化的下一步往往就是肝癌，尤其是已经查出肝硬化的患者。
3.家族中有肝癌患者
这里要先澄清一下，肝癌并不是大家想象中的遗传病。遗传病指的是基因突变或染色体畸变引起的疾病，简单地说就是父母遗传给孩子，大多是先天的。
而肝癌的遗传性被称为家族聚集现象，最常见的例子就是，患有乙肝的妈妈，生孩子时把乙肝病*也传递给了孩子。
不过也别太担心，就算母亲是乙肝病*携带者，只要给孩子及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就可以很好地控制。
4.40岁以上
肝癌的高发年龄在40岁以后，分别是40岁以上男性和50岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。
5.嗜酒如命
很多人都知道，长期喝酒的人容易得「酒精肝」，在此基础上完全有机会发展成肝硬化，进而发展成肝癌。
03
有以上5种情况该怎么办？
首先当然是采取措施，比如有肝炎的就控制好肝炎，有不良生活习惯的就积极改善。
而同样重要的就是要做好体检，早发现、早处理。就算发生了肝癌，要是能在早期就把它揪出来，治疗效果都是不错的。
具体来说应该这样做：
如果是前面三类人，建议每6个月做一次腹部B超检查+血清甲胎蛋白（AFP）检查；
如果是后面两类人，建议每年体检一次，发现异常再考虑上面的检查。
04
普通人该如何预防？
没有乙肝、丙肝、肝硬化等肝病的普通人，得肝癌的可能性比较小，所以不用太过担心。
但不良的生活方式也是引发肝癌的重要因素，所以大家还是要从点滴做起：
1.戒掉最伤肝的习惯——酗酒
特别是一天不喝就浑身难受的人，嘴舒服了，肝可受不了。
一句话：不吸烟、少喝酒（最好是不喝），均衡饮食，坚持锻炼，哪种癌症的预防都少不了这三条。
2.不吃发霉变质的食物
霉变食物中可能含有致癌物「*曲霉*素」，这个东西与肝癌很亲密，千万要当心。
3.定期体检，进行合理的癌症筛查
肝癌太凶险，早发现早处理才是最好的办法，所以，找个时间做一套体检吧！
除了以上这些
好的生活习惯也十分重要
再次提醒大家
别熬夜！别熬夜！别熬夜！
因为熬夜的危害真的太太太多了！
早睡早起
尽量保持良好的生活习惯！
别立flag了，就从今天开始吧
文章来源：南方都市报预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
