治疗白癜风医院哪家好 http://www.ykhongye.com/m/在所有癌症之中，我们对肝癌的了解会稍微多一些，不仅因为我国患肝癌人数占了全球一半以上，每年因肝癌而死的人数有40万之多，还在于肝脏本身对于人体正常运转十分重要，许多身体常见的不适症状都与肝脏疾病有关，我们对肝脏健康的重视就在不经意间更加上心了。
对于肝癌的预防，我们不仅要从众多肝病患者的案例中学习经验，更应当听取一些专业领域人士的建议，有这样一位老人，他今年90岁高龄，已经从事肝癌研究60年，他就是我国著名肿瘤外科专家、中国工程院院士汤钊猷。汤院士在多年研究肝癌的经验里得出，对于肝癌这种疾病，做好预防工作才是重中之重，那么，汤院士认为最好的肝癌预防方法是什么呢？
若想预防肝癌，汤院士建议坚持游泳
今年90岁高龄的汤钊猷院士在接受采访时说，自己自从60岁开始就坚持游泳锻炼身体，十年前，也就是80岁的时候，运动强度降低一些，改为每隔一天游一次，每次保证游泳半小时。坚持这么多年到现在，自己的身体状态很好，很少生病，并且思维反应依然灵敏。坚持游泳能够帮助提高人体免疫力，对于维持内分泌稳定也有很大好处。
接着，汤院士还分享了一个他接诊的肝癌患者的真实案例。这名患者在年确诊肝癌，通过手术切除了肿瘤，虽然手术很顺利，但肝癌还是发生了复发和转移，术后最重要的五年观察期，这名患者一共经历了五次肝癌复发，几乎是每隔一年就会复发一次。给这名患者身心都造成了沉重打击。
年这名患者找到了汤院士，汤院士在了解病情后，发现这名患者本身是会游泳的，就鼓励他继续积极治疗，并且坚持游泳运动。结果当然是令人欣喜的，这名患者自此八年后，肝癌没再复发过。
游泳对于预防肝癌的作用，已经得到了医学界的认同，国外有一项研究就是针对游泳和肝癌之间的关系进行了实验，通过实验发现，游泳能够提升人体多巴胺水平，对于预防癌症具有不错的效果。
实验是这样的，研究人员将人类肝癌源移植到实验鼠的体内，并将这些实验鼠分为三组，第一组不游泳，老鼠最多存活六十天，第二组每天游泳十分钟，寿命比第一组平均高出十天，第三组每天游泳半小时，老鼠游泳过程中出现体力不支，整体寿命比第一组少了十天。除此以外，还有众多的真实案例都可以得到坚持游泳对于预防肝癌的作用，当然，前提是不要过度。
游泳的好处除了预防肝癌，还能够促进人体代谢能力，帮助血液循环能力低下的人加快血液循环，改善人体调节体温的功能，使人具有更好的抗寒和耐热性，对不同的环境具有更强的适应性。
除此以外，经常游泳的人，心血管功能也能够得到改善，对于肥胖者减脂也很有帮助。看到这里，你一定充分感受到了游泳的魅力，当然，预防和治疗肝癌，游泳只能说起到的是辅助作用，伤肝的行为如果不避免，不遵照医嘱，对肝脏健康依然没有好处，要注意哦。
