北京白癜风医院电话 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/楼下刘大爷睡眠出现了问题，他发现自己睡眠质量越来越差，每天天不亮就醒了。虽然老年人睡不好是常事，但天天一两点醒也挺恼人，毕竟这个时间什么也做不了，可想睡又睡不着，这直接把刘大爷愁坏了。
为了提升自己的睡眠质量，医院挂了号，想让医生帮自己开点助眠的药物。没想到医生表示刘大爷并不是睡眠质量不好，而是肝脏上火了，这才导致睡眠质量异常。
听到医生这样说，刘大爷突然想起凌晨一两点是肝脏休息的时间，按照医生这个说法，那自己最后是不是要得肝癌？后来医生表示，现在肝脏并没有癌变，他体内也没有癌细胞，不过确实该好好养护肝脏了。
一、经常凌晨醒来，真的是肝癌的前兆吗？
从刘大爷的经历中可以看出，他的睡眠质量和肝脏确实有关系，那这是不是代表睡眠不好就是肝癌的前兆呢？相关专家表示这种说法并没有什么科学依据，现在也没有临床证据证明这点，因此大家不用胡乱猜测。
至于为什么有人觉得睡不好和肝癌有关，主要原因是中医认为凌晨一到三点属于肝经。从中医角度理解，肝脏在这个时间段应该休养，如果你长期睡眠不好，或许就是肝脏异常了。
虽然有一部分人睡不好和肝上火有关，但并不是所有人都这样，大家没有必要太恐慌。
二、常常半夜醒，或许和以下5大原因有关
排除了肝癌，大家应该多考虑以下5个原因，或许和以下5个原因有关。
1、年龄因素
一部分老年人之所以睡不好，就是因为随着年龄增加，体内的一些器官正在衰老，生物钟也在改变，这个时候睡眠质量和时间就会受到一定影响。
2、呼吸系统
当你感冒或季节过敏时，呼吸系统会受到一定影响，这时夜间呼吸也会变得困难。同时，肥胖人群或者喜欢打呼噜的人群，也会患上睡眠障碍。
、甲状腺
甲状腺和睡眠质量也有一定关系，当甲状腺出现问题或者是激素失衡时，会导致人在夜里经常醒来或者难以入睡。如果你属于这种状况，一定要及时检查甲状腺。
4、压力过大
一些年轻人之所以睡不着，就是因为现在压力过大，再加上长期熬夜导致他们身体受损，因此形成了睡眠障碍。特别是轻度抑郁的人群，一定要及时看心理医生，做相关心理疏导。
5、夜尿症
很多老年人都有这种症状，因为夜尿症和年龄有关系，特别是60岁以上的老人，很容易在晚上起夜，而起夜也会严重影响睡眠质量。
结语：
无论你的失眠和哪种原因有关，首先要做的是找准原因，然后及时治疗，这样才能真正解决失眠的问题。特别是年轻人和老年人，一定要保证自身睡眠时间，否则身体会受到损伤。
