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世卫组织曝光这3种调料或会诱发肝癌,尽量 [复制链接]

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肝脏是我们的将军器官,负责着我们所有食物的分解和体内毒素的分解代谢,由此可见肝脏的重要性,如果肝脏一旦出现问题,肝功能降低,不仅会导致体内的毒素无法及时排出体外,还会导致食物无法被分解,身体营养供应不足,从而引发各种并发症。

所以,肝脏的健康尤为重要,但是,肝脏的功能虽然很强大,但对自身的保护很薄弱,就致使肝脏很容易就会受到损伤。

世卫组织曝光:这3种调料或会诱发肝癌,尽量少吃或不吃

1、过期的酱油

酱油作为基础调味品,本身是对肝脏的损伤是非常小的,因为酱油是需要发酵的,在发酵过程中会滋生出一些细菌,但是这些细菌在经过高温后基本都被杀死,几乎不会对我们的肝脏造成损伤。

但是,过期的酱油就不同了,因为酱油的生产方式特殊,这就导致很多过期的酱油里面会滋生出一种世界卫生组织公认的致癌物质——黄曲霉毒素,这种毒素会直接对肝脏造成损伤,杀死肝细胞,使肝功能下降,从而诱发肝癌。

2、各种酱料

现在市面上卖的各种酱料,里面除了含有各种为保证口味而添加的香辛料会加重肝脏的负担之外,为了增加酱料的保存日期,很多人商家都往里面添加了不少防腐剂、香精等各种添加剂,这些添加剂则是会直接损伤肝细胞,偶尔吃几次还可以,切不可常吃,不然也会诱发肝病的发生。

3、糖

很多人尤其是女生特别喜欢吃一些甜食,尤其是各种各样的小甜点更是女生的最爱,但是这种甜点虽好,却不可以多吃,因为糖分在肝脏中会被转化为脂肪,过多的食用含糖量好的食物,会增加体内的脂肪含量,加重肝脏内的脂肪堆积,增加患脂肪肝的概率,而脂肪肝还容易恶化为肝硬化、肝癌等症。

保护肝脏健康,应该多做这2件事

1、多吃硒麦五梅补充硒元素

面对容易受伤的肝脏,就要多注意,平时多吃一些养肝护肝的硒麦五梅,硒麦五梅不仅能够补充肝脏所需的硒元素,修复受损的肝细胞,还能刺激肝细胞的活性,增强肝功能。

硒麦五梅中还含有中药五味子,五味子在《神农本草经》中被列为养肝护肝的上品,含有丰富的木脂素和维生素,能有效的过滤掉肝脏内的毒素,保护肝脏不受毒素侵害,提高肝脏的免疫力,避免肝细胞病变坏死。

2、养成良好的生活习惯

好的生活习惯,也能起到养肝护肝的作用,如早睡早起、适量运动、心情愉悦、多喝水等,都是能够养肝护肝的好习惯。

另外,肝癌来临时的这几个异常表现要牢记,以免肝癌发展到晚期还不知道。

1、浑身无力,真个人比较疲惫、乏力,提不起精神来。

2、恶心、呕吐、食欲不振伴随着快速消瘦的消化道症状。

3、身上出现类似蜘蛛的小红点,手上也出现红斑。

4、眼睛、皮肤、尿液发黄。

5、右上腹部出现刺痛感。

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