北京那个医院看白癜风看的好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/一提起癌症，大部分人想到的就是害怕。
近年来，随着生活环境和生活习惯的改变都发生了翻天覆地的变化，每年患癌的数据都处于上升的趋势。我国患癌人口占全世界患癌人口的22%，相比于其他国家，我国癌症发病率、死亡率全球第一！
正因为越来越高的患癌率，对于癌症，很多人都处于一种害怕的心理。其实，我们生活中有些常见的食物，对癌症有一定的防治功效。
这三种食物是“癌症的天敌”
蘑菇
蘑菇一直是人们最熟悉的“山珍”之一，不仅是因为它鲜美的口感，还和它的丰富的营养有关。蘑菇中的矿物质含量非常丰富，尤其是钾，有预防中风、维持正常血压的作用。而且，蘑菇还有“抗癌第一菜”的美誉，因为蘑菇中还含有一种毒蛋白，能有效地阻止癌细胞的蛋白合成，提高身体抵御各种疾病的免疫力，对各类癌症，尤其是肝癌、淋巴癌、肠癌，有着很好的预防效果。
苦瓜
苦瓜不仅是夏季佳蔬，还是一味良药。因为它清热益气、清热消暑功效，一直是夏季最常食用的蔬菜之一。而且，在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁，有滋润肌肤、白皙皮肤的作用。不为人知的是，苦瓜具有一定的抗癌作用。因为，苦瓜汁的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原。
海带
海带是人们经常食用的海产品之一。海带中含有丰硕的维生素E与膳食纤维，除此之外，碘元素，在海带中的含量也是非常的丰富。碘元素可以促使卵巢滤泡黄体化，降低体内雌激素的水平，调节内分泌失调，患乳腺癌的几率会大大削减。而且，海带还能预防脑血管，减少动脉硬化，防止心脑血管疾病，具有防癌减肥的功效。
做到真正的防癌，除了要有一个好的心态，还要做到均衡饮食，每天进行运动锻炼，尽量做到不饮酒、不抽烟，这样就能有效的降低患癌风险。
