北京皮炎医院 https://m-mip.39.net/disease/mip_9506104.html肝硬化是肝病中较为常见的一种，当肝病发展到了肝硬化的阶段时，说明已经比较严重了，这可能是肝癌的最后一道防线，如果没有成功防止，或离肝癌不远了。
但肝脏不是一天变硬的，肝脏硬化的初期，虽然身体没有过于明显的感觉，但也会有一些蛛丝马迹，若是能早点发现，积极缓解，或许能控制住病情，防止肝脏进一步恶化。
脸色会越来越*，甚至已经开始发黑了，肝脏受损，会出现*疸，形成肝病面容。肝功能受损，对于胆汁和胆红素的分泌及代谢会出现异常，胆红素含量偏高，释放到血液中的量会增多，进入体循环后，皮肤就容易被染成*色。*疸表现越来越明显，皮肤开始发黑，可能暗示肝脏已经逐渐硬化了。
经常食欲不振、消化不良、拉肚子，这在很多人看来可能是吃坏了东西或者肠胃疾病所致，殊不知，肝脏也是重要的消化器官，肝脏开始变硬，也会影响到消化道的健康，再加上胆汁的分泌受阻，更会引起消化不良。
如果频繁腹泻，体重还会下降，人还会逐渐消瘦，而身体吸收利用营养物质的能力下降了，没有能量，人还会异常疲劳，总是浑身无力。
腹部会出现积水的情况，有不少早期肝硬化患者都出现了轻微的腹水症状。一般来说，腹部皮下的血管是看不见的，但肝脏开始变硬，会引起门静脉高压，逐渐就会形成腹水。
面部、颈部、手部会出现形似蜘蛛的痣，肝硬化导致肝功能减退，对雌激素的灭活能力会下降，体内雌激素水平过高，容易引起小动脉毛细血管扩张，进而就会长蜘蛛痣。
想让肝脏慢慢软回来，下面几件事最好要积极做到位：
肝硬化一般都是拖出来的，如果已经患有肝病，比如脂肪肝、酒精肝等，一定别不当回事，要积极治疗，控制住病情，或许就能避免肝脏硬化了。
在治疗过程中，还要记得定期复查，及时了解肝脏的病变程度，如果加重了，也能第一时间发现，尽早控制。
除了医学上的治疗，改变生活方式也是辅助治疗的一个重要手段。饮食上，要多吃些绿色食物，遵循低脂原则，减轻肝脏代谢负担，多喝水，常用蒲公英、菊花、金银花泡水喝，促进肝脏排*，提升肝细胞的再生能力。
每周最好运动5天，每次运动时长要超过半小时，不过不宜过度，30-40分钟左右为宜。坚持适度运动，有利于促进肝脏代谢，减轻其负担，肝脏中的垃圾*素变少了，自然会慢慢变软。
另外，一个好心态也非常重要，有很多人都知道肝病三部曲，觉得只要得了肝硬化，就一定会变成肝癌，于是自暴自弃，其实并不一定，发现的早，积极治疗，保持一个好心态，肝硬化或许能得到控制。
综上所述，肝脏开始变硬，身体会发出以上几个求救信号，有些很细微，有些容易被混淆，多了解一点，一旦发现，及时排查，或许能防止肝脏进一步硬化，牢记上述几点，肝脏也许能慢慢变软。
