北京中科白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/脂肪肝和酒精肝都是常见的肝脏疾病，好发于身体肥胖的人群身上，很多人把脂肪肝和酒精肝混为一谈，虽然都是发生在肝脏上的疾病，不过病因和症状却有很大差异，不妨来了解一下两者之间的区别。
酒精肝和脂肪肝有什么区别？
区别一、症状
轻度脂肪肝几乎没有明显症状，随着病情发展各种症状才逐渐显示出来，如乏力和疲倦、体重进行性下降，恶心呕吐和无食欲。轻度酒精肝可出现乏力感、肝区不适、肝脾肿大以及肝部压痛，腹部胀痛、厌食和*疸，蜘蛛痣、腹水以及发热和腹肿，随着病情进一步发展，可出现四肢麻木、持续性低热以及腹泻等。
区别二、病因
脂肪肝是因为大量脂肪进入肝细胞所引起的，跟暴饮暴食以及高脂肪高糖分饮食有关，若一直放任不管，很有可能发展成肝硬化或肝癌；酒精肝顾名思义是摄入太多酒精所引起的，酒精和酒精代谢产物可直接*害肝细胞，使得肝细胞变性和坏死。
哪几类人易患上脂肪肝？
1、营养不良和快速减肥的人
大部分营养不良的人伴有蛋白质摄入不足，载脂蛋白生成量少，脂类物质无法转运出去，使得大量脂肪在肝脏内堆积，久而久之生成脂肪肝。过度节食和偏食、快速减肥等是否体内糖分缺乏，不足以被分解和利用，短时间内增加脂肪分解量，肝细胞损伤，降低肝细胞脂蛋白合成能力，进而引起脂肪肝。
2、身体太肥胖的人
身体越胖，患脂肪肝的风险就越高，因为摄入太多的脂类物质无法被身体及时消耗，剩下的会在肝细胞中沉积，从而引起肥胖型脂肪肝。
3、糖尿病患者
约一半以上的糖尿病患者伴有脂肪肝，其原因是血浆脂肪酸水平以及胰岛素水平较高。
4、滥用药物的人
肝脏在体内起着分解和代谢功能，大部分药物在肝脏中分解，有的药物虽然能治疗疾病，但也会伤害肝脏，如肾上腺皮质激素、抗生素以及含重金属的中药等。
如何缓解脂肪肝？
1、多运动
只要脂肪肝并不是很严重，可通过运动方式来治疗，每天有分钟以上的中等强度运动，长期坚持下去能起到降脂减肥效果，同时也能加快肝脏内脂肪消退速度。通过运动也能加快新陈代谢速度，减轻胰岛素抵抗。不过减肥速度不能太快，一周不能超过2.8斤，不然会造成肝功能波动。
2、调整饮食
轻度脂肪肝应多吃含优质蛋白质的食物，如蛋类奶类、瘦肉或豆类等；远离反式脂肪酸和饱和脂肪酸的食物，多吃菜，少吃肉和加工肉制品以及油炸食物。
温馨提示
到目前为止，还没有任何特效药能彻底根治脂肪肝，轻度脂肪肝是可逆的，只要调整饮食、多运动，就能让肝功能恢复正常。中重度脂肪肝需听从医生建议选择能降血脂、抗氧化以及保护肝细胞的药物。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
