白癜风怎么治疗最好 http://m.39.net/pf/a_4635772.html肝脏在人体中，是需要重点保护的器官，它负责了很重要的代谢、排*、合成等功能，所谓“将*之官”说的就是肝脏了。
肝病恶化从来都不是一蹴而就的，其过程是肝炎——肝硬化——肝癌。
肝病早期的症状具有隐匿性，很容易被忽略，但也不是无迹可寻，平时留意身体出现的异常，在肝病早期及时发现并治疗，或能避免肝癌的发生。
医生提醒：身体出现“口臭、体臭”，肝脏或已扛不住，要重视
口臭和体臭，是肝病早期典型症状之一，也被称为“肝臭”。
像这种症状会严重影响我们的社交和工作，平时也比较容易察觉，主要表现为口腔中有烂苹果味，以及身体出汗时会有腥臭味。
不注意卫生和肝病引起的“口臭、体臭”的区别方法，在于勤刷牙、洗澡能否缓解，肝功能下降所引起的臭味，是刷牙、洗澡缓解不了的。
肝功能下降，肝脏对蛋氨酸、甲基硫醇的代谢能力受障碍，导致其在体内堆积，部分会在说话呼吸或出汗时排出，引起口臭、体臭。
出现这种症状，医院检查就诊，或能避免肝病持续恶化。
生活中，做到少吃3物，多做4事，或对肝脏健康大有好处
老话说：“病从口入”，肝病确诊患者在我国逐年增多，至今已高达2亿左右，造成这种情况，跟不良的饮食习惯怎能脱开关系。
一、少吃3物
1、少吃油炸食物
炸制食物如油条、炸鸡、炸薯条等，味道丰富，口感酥脆，很受大众欢迎，可这种食物常吃，或会伤害我们肝脏健康。
食物经高温长时间油炸会产生苯并芘，早在年英国人率先发现它的致癌性，随食物摄入，会伤害肝脏细胞，可能会引起肝脏衰竭、癌变。
而且油炸食物中含有较多的油脂，摄入过多会加重肝脏代谢负担，时间久了可能会引起肝炎、脂肪肝等肝脏疾病。
2、少吃腌制食物
如*豆酱、咸菜、腊肉等，都是我们生活中比较常见的腌制食物，这种食物最大的特点，就是腌制时会加入大量的盐。
而食盐中含有很多钠离子，经常摄入会伤害肝脏细胞，引起细胞畸形、坏死，增加肝脏病变的几率，甚至会引起肝脏衰竭或癌变。
3、少吃隔夜食物
生活中我们经常会有剩饭剩菜，这种食物剩下以后会滋生细菌，尤其是隔夜放置，会滋生大量细菌和*素。
经常食用，会加重肝脏的代谢功能，这种有害物质存积于肝脏，会引起肝细胞病变，严重者会引起肝脏癌变。
生活中，应尽量保证食物的安全、卫生，以及摄入食物的营养均衡，尤其是肝不好的人，应避免食用上述的三种食物。
二、多做4事
1、多喝水
喝水对肝脏健康来说，有很重要的作用，多喝水有助于肝脏提高排*、代谢的能力，保护肝脏健康。
云台冰菊产自怀菊之乡——河南焦作，其中含有丰富的营养元素，有硒元素、氨基酸、菊甙等。
喝水时，加入云台冰菊，可以及时补充上述元素。
肝病患者血液中的硒会低于常人，多补充，对于加速修复肝脏损伤，抑制*素沉淀有良好的作用。
氨基酸和菊甙可以帮助抗击氧化肝脏组织，抑制生成脂褐素，加速分解、代谢脂肪，避免脂肪在肝脏大量堆积。
用80度热水冲泡，更有利于人体吸收。
2、多运动
经常运动对身体有诸多好处，运动时可以燃烧脂肪，减少脂肪在体内堆积，出汗时，会排除部分*素，减轻肝脏分解*素的负担。
建议每天坚持运动半小时以上，选择比较舒缓的有氧运动，如太极、瑜伽、散步、慢跑等，避免剧烈运动。
3、多吃蔬菜
蔬菜中更含有丰富的营养元素，经常食用对肝脏有益，有助于提高肝脏代谢功能，减少脂肪的摄入，对保护肝脏健康大有裨益。
建议食用营养成分含量较高的蔬菜，如胡萝卜、豆角、茼蒿、西红柿等。
4、定期体检
定期体检有助于发现具有隐藏性的疾病。
例如：慢性肝病具有隐匿性、恶化速度快、不易治疗的特点，通常肝病来临，表现出的一些症状很容易被忽视。
如果定期体检就可以及时发现肝脏异常，避免肝病恶化而不自知。
