如果你的身体出现这几个信号,请小心你的肝 [复制链接]

人们都说久病成医，难道真的是这样吗？当然不是，只不过患病的次数多了，对于它的症状反应了解了而已。比如说嗓子疼、流鼻涕，我们会想到感冒了；肚子痛我们会想到腹泻......当然这些都是身体表现出来的较为明显的信号。而有些身体信号因为没有痛感而被忽略，最后等意识到严重性是往往为时已晚！比如说肝脏。

我们都知道肝脏是人体内唯一没有痛感神经的器官，所以人们很难发现早期肝病。通常情况下，肝病的加剧都是潜移默化地进行，等到感觉疼痛时，往往病情已经比较严重。虽然说肝脏没有痛感，但是却有相应的反射区。而这些反射区的变化就是肝脏的求救信号。所以，如果你的身体出现这几个信号，请小心你的肝脏，医院查一查！

一、指甲发出信号，小心你的肝脏

指甲是筋的一部分，自然也需要肝血、肝阴滋养，所以通过指甲也能了解肝脏的健康状况。症状一、指甲淡白：若是肝血不足，指甲就会失去养分，就会导致指甲淡白、凹凸不平。另外，脾胃不和、气血不足，肝血失于内涵往往是主要原因。指甲淡白的话需要及时补血养肝，以防肝脏病变。症状二、指甲变形：健康的指甲中部隆起，边缘弯曲向下。若是指甲的中部不凸起，边缘翘起，这样的指甲往往与肝阴血不足有关。指甲需要肝阴、肝血的滋养，一旦养料不足，指甲的状态就会异常。症状三、指甲容易断裂：指甲质地坚硬是肝血充足的体现。如果指甲比较脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所养。症状四、指甲上竖线多：正常的指甲表面是光滑的，如果指甲上竖线比较多，并且一直存在的话则为肝阴、肝血不足，也可能是肝功能出现了异常。若是操劳过度，睡眠不足导致指甲上竖线较多，往往与肝脏过度消耗有关。症状五、指甲发红：肝脏容易火大，若是肝火绵延不去，对指甲的典型影响就是指甲发红。症状六、指甲变*：肝经内有湿热，则身体某部位会发*，不仅仅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也会发*，严重的脸部肌肤也会发*。症状七、指甲发紫：气血的顺利循行与肝有关。若是肝气不舒，气血循环就不畅，则指甲就会发紫。

二、肤色发出信号，小心你的肝脏

很多朋友都关心一个问题，“皮肤跟肝脏有什么联系，为什么肝脏不好皮肤会发*？”。其实皮肤发*是有很多原因导致的，但肝脏不好确实是导致皮肤发*的原因之一。而皮肤发*在医学临床为成为“*疸”。由于肝脏的肝酶功能低下，肝内残存有功能的肝细胞量很少，致使肝细胞对非结合胆红素的摄取、结合发生障碍，故血清中非结合胆红素浓度增高，而部分未受损的肝细胞仍能继续摄取、结合非结合胆红素，使其转变为结合胆红素，但其中一部分结合胆红素未能排泌于毛细胆管中，而是经坏死的肝细胞间隙反流入肝淋巴液与血液中，导致血清中结合胆红素浓度也增高而出现*疸。

三、眼睛发出信号，小心你的肝脏

一个人，肝火旺盛，主要是生活不规律，情绪不够好，或者是烟酒过度造成的。肝脏经脉循于头耳以及胸肋，所以当肝火旺盛的时候，身体就会出现耳鸣、头昏以及肋痛等其他症状。另外从中医方面来讲，肝主目，所以当肝火旺盛的时候，还会影响到眼睛，比如我们常见的眼睛发红，有红血丝，眼睛分泌物增多等等。此外，巩膜发*，通常是临床医学上诊断肝脏疾病的一个重要依据。比如我们常见的急性乙肝、甲肝患者等，多数患者都会出现不同程度的巩膜发*症状。

四、精神状态发出信号，小心你的肝脏

肝在人体中也扮演着代谢器官的角色，像碳水化合物、蛋白质之类的物质都需要通过肝脏来进行代谢，如果肝功能不太好，就无法为身体提供足够的能量，体力会产生明显的下降，稍微做一些事情就会感到疲倦，完全无法集中精神。中医认为肝脏的好坏会影响到人的脾气，一般来说，肝脏不好的人容易心烦气乱，常常会无缘无故的乱发脾气。还容易使肝火郁结，导致头晕胀痛。

看到这些，你是不是忍不住的开始自查了呢？其实对于肝脏的保护只要做到这几点是完全可以实现的。

一、规律作息

很多人每天都很晚才睡觉，这对肝脏是非常不好的。因为夜晚是肝脏的休息时间，如果因为熬夜而扰乱了肝脏的正常作息，就容易对其造成伤害，所以平时我们一定要做到按时休息。

二、拒绝酗酒

频繁饮酒是引起脂肪肝和肝癌的重要因素，拒绝酗酒可以减轻肝脏的工作压力，让肝脏始终保持在一个良好的运行状态之上。

三、多喝水

多饮水，白开水，茶水都可以。饮水才可补充体液，巩固血液流动，促使新陈代谢，还有助于吸收消化和排掉废物，减少代谢物质和*素对肝脏的损坏。

四、注意饮食卫生

我们都知道肝病是具有较大传染性的，因此建议您在生活中还是应该多注意饮食卫生，尤其是在夏季非常容易导致细菌的滋生，建议您在生活上更加应该注意。